Tag: 心脏病
高血脂易致脂肪肝/中风/心脏病 专家拆解4大食物脂肪影响 为何橄榄油/牛油果可护血管?
你是否曾经在身体检查报告中看到“胆固醇”和“三酸甘油酯”的数值，却不明白它们到底是什么？又或者听过“好胆固醇”和“坏胆固醇”，但不知道它们如何影响你的健康？胆...
4大皱纹位置自测健康 这位置伴随青筋恐患心脏病？这睡姿可减皱纹！
不要轻视脸部长皱纹，有医生指出，皱纹出现在4大位置可能是各种大小疾病的警号。当中1部位出现皱纹，并伴随青筋，恐是患心脏病的征兆。医生也建议可透过4大方法，延缓皱...
研究揭这年龄层开始肥胖 早死风险激增84% 更易患心脏病/糖尿病/癌症
肥胖是多种慢性病的重大诱因，有最新研究发现，如果在这个年龄层开始肥胖，早死风险最高可激增84%，而且患各种癌症、糖尿病、心脏病等疾病的风险亦会增加。研究揭这年龄...
高血压恐致中风/心脏病 医生推荐5大降血压运动 慢跑仅排第5名
要预防或改善高血压，经常运动是当中的关键之一。有医生近日指，日常可多做5类运动，均可有效降血压。而在这5类降血压运动中，常见的慢跑、骑自行车等的有氧运动，其降血压...
喝黑咖啡好处多！医生教加这配料功效加倍 防肾病/糖尿病/心脏病｜附详细制法
喝黑咖啡不仅能提神，更可为身体带来多种好处！有医生教喝咖啡时加1种配料，健康效果可加倍，甚至有预防肾病、糖尿病和心脏病等不同疾病的功效。这种咖啡可以如何制作？每...
脑退化先兆｜研究揭眼睛出现2症状 45岁恐患脑退化 心脏病/中风机率增
【脑退化先兆】脑退化症并非长者专利，有研究发现，如眼睛出现2类症状，有机会是脑退化先兆，甚至最早恐在45岁已出现脑退化的迹象，而且发生心脏病或中风机率也有机会上...
早上易心脏病发！起床后做4件事护心防中风 早餐太迟吃糖尿病风险反增59%
早上是心脏病发的高危时刻！要预防心脏病、中风等心血管病，有医生建议每早起床后必做4件事护心，又提醒避免太迟吃早餐，否则会增加59%患糖尿病风险。早上容易心脏病发...
环球股灾易抑郁焦虑 压力爆煲恐致心脏病 医生教19秒呼吸法自救
环球股票市场狂泻，香港恒指昨日（7日）更大跌3021点，让不少小股民看得心慌，担心血本无归。巨大压力不只影响心情，更可能引致心脏病，危及性命。有医生提醒，陷于焦...
中风/心脏病难预知？医生教2招自测 握拳30秒知风险
心脏病、中风是常见的心血管疾病，致死率高。这些心血管疾病看似难以预测，不过有医生分享可以透过观察身体2个部位，自测身体的心血管健康情况，有助及早发现心脏病、中风...
每日行够这步数可护心延寿！医生教5大长寿秘诀 学识1种呼吸法防心脏病/中风
想健康长寿，应从何入手？有外媒访问多名医生等医疗专家，整合出5种有助长寿的健康习惯，当中除了建议每日步行有助护心、降死亡风险外，更表示可尝试一种呼吸法，不但有减...
68岁导演霍耀良病逝 自测患心脏病/肾癌警号 水肿腰痛恐中招？
香港导演霍耀良今日（6日）惊传病逝消息，后经证实，霍耀良已于2024年2月1日因心脏病及肾癌，在沙田医院病逝，享年68岁。心脏病与肾癌都有致命风险，到底有没有方...
高血压恐致中风/心脏病 营养师推荐6种食物降血压 吃1款水果死亡风险降24%！
【高血压饮食】持续高血压可能会导致心脏病发作和中风等问题，吃什么有助于降低血压？有注册营养师推介6种食物，有助于降血压，更可预防心脏病等不同疾病。当中吃1款水果...
医生揭常吃这类“超级水果” 死亡风险减21% 防糖尿病/心脏病/脑退化
【水果营养】吃什么水果对身体最有益？有医生大推1种“超级水果”，不但抗氧化力超强，可有效预防糖尿病、心血管疾病、脑退化症等疾病，更能够显著减低21%死亡风险，每...
第3大杀手心脏病！5种饮食法最能保护心血管！纯素/低脂/低糖哪种最好？
【护心饮食/心脏病】要预防心脏病，饮食是相当重要的一环。美国心脏协会公布10项有助心脏健康的饮食建议，降低患上心血管病的风险，协会又推荐5种饮食法最有效护心！
防6大慢性病！中医推介12款抗氧化食物茶饮 防癌/糖尿病/脑退化/心脏病/关节炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健课题，中医药学亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身体机能衰退的调理方法。注册中医师张勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶饮...
新年吃喝必备7种抗发炎食物 防癌症/糖尿病/心脏病 这种茶更可减肥
【抗发炎食物】大时大节吃太多高糖高钠高脂食物，易致慢性发炎，并有机会引发糖尿病、癌症、心脏病等慢性疾病！有营养师推介7种食物抗发炎，是这个季节必备的食物，其中包...
心脏病患者可以跑马拉松吗？医生揭做运动有4征兆 恐是隐性心脏病警号
【渣打马拉松2025/隐性心脏病/猝死1】心脏病患者是否适合做运动甚至跑马拉松？进行剧烈运动时，身体出现哪些警号，可能代表有隐性心脏病？心脏科专科医生梁世宙向《...
看指甲3大变化自测健康 出现1种横纹恐患糖尿病/心脏病
【指甲健康/指甲横纹】指甲出现横纹勿轻视，有医生表示指甲出现横纹可能是身体患上不同疾病的警号，当中如出现1种横纹，随时是患上糖尿病、心脏病，或出现甲状腺问题的征...
发病率减35%！医生教必做10件事护心脏 这类“健康”饮品要少喝
心脏病死亡率在香港排第3，要小心保护心血管。有医生建议，40岁前做好10件事，有助预防心脏病，发病率可减达35%！除了酒精，有3类饮品要尽量少喝，包括1类常被视...
7种冷冻食物降血脂超强 防中风/心脏病！这种面包冷藏后更健康？
吃急冻食物一定不健康？有营养师推介7种急冻食物，有助降低血液内的三酸甘油脂（属于血脂），从而减低中风、患心血管疾病的风险。近年大热的减肥食物“椰菜花饭”，也有助...