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夏日洗臉｜洗臉敷面膜有黃金時限 過度清潔易誘發皮膚病
臉部皮膚護理可謂護膚的重中之重，只因誰不想以「靚樣」示人，而大家普遍都認為夏日更有需要加強潔面措施，只因天氣炎熱，汗水及油脂分泌旺盛，再加上灰塵、污垢，臉部肌膚最易產生水油失衡而過敏、長痘等問題，因此潔膚過程更要加倍認真。
大蒜防癌｜長達22年大型研究發現 持續吃大蒜減胃癌病發及死亡率
蒜助殺菌是其一向給大家的印象，除此，原來蒜還具有防治胃癌作用。這項新發現，來自北京大學臨牀腫瘤學院的研究團隊、長達22年的最新大型研究。它評估了幽門螺旋桿菌治療、補充維他命及大蒜補充劑等三種不同方法，對預防胃癌的正面影響作用。
痔瘡｜慎防炎夏病發高峰期 痔瘡膏不治本嚴重者須動手術
痔瘻是都市人常見疾病，坊間更有「十個男人九個痔」之說，而尤其炎夏更是痔瘡高發期，一旦發作，甚令人坐立不安，部分人或因怕尷尬難以啟齒而不願求醫，最終令病情惡化，嚴損生活質素。
記憶力衰退｜一般人30歲後腦部開始衰老 勤思考睡足7小時助改善
據《美國醫學會雜志》的報告指出，其實一般人類的大腦在30歲便開始衰老；40歲後人體新陳代謝率逐漸下降，大腦細胞功能亦隨之減退；60歲後，大腦便會以每年15%的速度萎縮。
猴痘是甚麼｜傳染途徑、病徵、預防方法一文睇清
猴痘近日在歐美國家爆發，目前至少已有14個國家出現病例，並有蔓延至更多地方的跡象。雖然本港學者表示猴痘傳入香港的風險較低，但大家還是要多加留意，同認識一下這種比較罕見的疾病。
長時間用電腦容易眼乾頸椎痛 三大飲食小貼士助預防
避免進食的食物避免進食辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、薑等，也要避免飲用酒精飲品，對腸胃及眼睛刺激性較大。高脂肪的食物也會加重腸胃的負擔，加上長期坐著缺乏活動難以消化，容易使胃部不適，更會影響睡眠。午後避免飲用有咖啡因、茶鹼及酒精的飲品及食物。當中的成份有興奮中樞神經的作用，使入睡更加困難。
猴痘Q&A｜猴痘蔓延會否演變成流行病？ 解答5大常見問題
猴痘疫情持續蔓延國際，世界衛生組織指已有12個國家出現病例，確診病例逾90宗。猴痘病毒通常發生在中非和西非國家的邊遠地區，靠近熱帶雨林地帶。但目前在全球多國爆發，這一現象並非尋常。究竟猴痘會否演變成流行病？本文將解答有關猴痘5大問題：
植物奶或含致敏原 香港食安中心：兒童孕婦及食物過敏症慎飲
植物奶近年風行，選擇亦漸趨多元化，食安中心在facebook表示，植物奶是指植物製牛奶替代品，豆奶是其中一種，要製作植物奶，首先要將原材料，例如豆類、穀類、堅果或者種子等，進行乾法或者濕法加工，然後提取出來的液體會進行均質處理，令脂肪較難分離，增加產品穩定性。最後便是為產品進行熱處理（例如巴士德消毒、消毒法處理），減少變壞的機會。
滿地可17宗疑似猴痘病例未獲確認 全為成年男性
【星島綜合報道】滿地可衛生當局正調查市內出現的17宗疑似猴痘（monkeypox）病例；受感染的17名患者，年齡介乎30至55歲，全部男性。滿地可公共衛生總監MyleneDrouin醫生強調，市內發現的17宗疑似猴痘病例，至今尚未獲得確認。
脫髮｜女士也會出現雄秃 成因與男性荷爾蒙分泌有關
日前有報道提及英國發生一宗僱傭糾紛，最終因上司牽涉辱罵男同事禿頭而被裁定性騷擾。報道中指出，英國勞資審裁處認為批評男士禿頭猶如評論女性胸部，因此裁定此男同事勝訴。其實禿頭雖然與性別有關，也大多數在男性身上出現，但女性也一樣會有脫髮煩惱。
美國首名猴痘患者4月底曾到訪加拿大
【星島綜合報道】美國馬薩諸塞州（Massachusetts）1名感染罕見猴痘（monkeypox）的男子，證實最近曾到訪過加拿大，當地衛生官員正調查這宗病例，是否與歐洲目前爆發的小規模疫情有關。
疫情下壓力爆表致焦慮 8個貼士助保持心靈健康
當很多人羨慕他人可以居家工作，不用擠車擠船的時候，其實，居家工作的壓力可能更大。無論你是否可以居家工作，在這疫情下，也會面對某程度上的壓力；筆者身邊就有不少朋友出現了以下問題，你又有沒有同樣經歷呢？
不孕救星｜創新子宮內膜檢查剖析成因 針對性治療令受孕成功率激增
現今社會高齡產婦相當普遍，然而較大年紀生育，易有不孕及流產風險。對於曾經歷流產或人工受孕失敗的女性，香港中大醫學院婦產科團隊研發的創新子宮內膜檢查可為她們帶來新希望，通過分析子宮內膜免疫細胞圖譜，大大增加掌握不孕成因的準確度，再進行針對性治療，便可令懷孕的成功率顯著提升。
4大症狀反映身體濕氣重 5款祛濕方助調理
有的人整天活力滿滿，充滿幹勁，而有的人即使每天長時間的睡覺也會覺得渾身乏力，無精力做事，其實這是濕氣導致。濕氣重的人會有未老先衰的感覺，在年紀輕輕的狀態下拖著長者的身體。會感到頭腦昏沉，身體疲憊，感覺有重物壓在身上，一旦外出後想要找凳子或是床躺下休息。怕冷怕熱，容易遇風感冒。
夏天來臨減肥都要減得健康 營養師列出8點小秘訣
剛過去的5月11日是世界防治肥胖日。肥胖是世界衞生組織確定的十大慢性疾病之一。國家二級公共營養師劉玲艷撰文，減肥不外乎兩件事：減少熱量攝取，增加熱量消耗。飲食中減少熱量攝取，不小心各種營養也跟著縮水了，所以很多人在減肥期間會覺得狀態特別差：無精神，皮膚變差，食慾失控，脫髮，甚至失眠。以下一些技巧幫助你在控制熱量攝取的情況下，食得健康。
世界雞尾酒日｜雞尾酒熱量高易致肥 4款低卡Cocktail瘦身之選
嗜酒人士閒時喜愛淺酌一杯，當中除了紅酒、威士忌等等，雞尾酒也是不少人的心頭好，但大家可會知道，今天（5月13日）就是世界雞尾酒日？原來自1806年5月13日紐約一份小報為雞尾酒定義後，這天便成為專門慶祝Cocktail面世的日子。
牛奶致癌｜中國最大規模研究 多食用乳製品增加患癌風險
一直以來都有飲用牛奶/乳製品與增患癌病風險有否關聯的研究，但研究對象均以歐美人群為主，針對亞洲人種於這方面的研究，向來匱乏。中國人口龐大，而且近數十年來，有食用乳製品習慣的人群一直有上升趨勢，是次由北京大學、中國醫學科學院主理的中國慢性病前瞻性研究項目（ CKB），便就內地人民的飲用乳製品（主要為牛奶）的情況，作出研究，試圖釐清喝牛奶會否增加當地人患癌機率的風險。
防癌新研究｜美國瑞士聯合發表新科研 3大指引助降患癌機率
以往，傳統醫學上，一直以均衡飲食，攝取足夠全面營養，以及維持正常作息和平衡的心理狀態，作為主要的基本防癌守則。然而，當醫學愈趨昌明、人類基因圖譜密碼不斷被破解，人類防患癌病的指引及方法，亦愈趨「多樣化」。
椎間盤凸出｜居家久用電腦易誘發 3招伸展運動止痛助復位
在家工作（WFH）期間，不少人因家居狹小或貪方便，總愛在牀上或沙發用電腦，長時間錯姿辦公，埋下誘發椎間盤凸出等傷脊禍根，即使現已恢復在辦公室上班，但WFH後遺痛症猶在，是時候進行適當的伸展運動止腰脊痛，並助椎間盤復位。
皮膚衰老｜50歲後女性老得快 防膠原蛋白流失先要防曬
母親節剛過，女性為人母後，身心重擔增加，壓力可想而知，而皮膚護理上，以膠原蛋白流失最是致命傷。然而若保養得法，仍可大大阻截膠原蛋白流失速率，並令其增長，助媽媽凍齡，顏值「保鮮」。