Tag: 健康食物
3種健康食物降膽固醇效果差！燕麥功效低？這種保健品也上榜？
【降膽固醇食物】吃甚麼降膽固醇最有效？有內科教授指，一些促進心血管健康的食物，原來降膽固醇效果比預期差得遠，其中包括燕麥這種熱門食物。另外，一款大受歡迎的保健品...
常吃6種「健康」食物 恐致血糖高/糖尿病？這款植物奶竟上榜！
【高血糖】不少人一日三餐常吃的健康食物，但原來暗藏健康風險！有營養師指，吃6種「健康」食物時易墮陷阱，恐致高血糖並引發其他健康問題，其中包括1種植物奶！6種「健...
BBC評選全球9大健康食物 降膽固醇/防糖尿病/通血管 這種堅果排第1 第2名維他命C超高
甚麼食物最健康？BBC曾評選出世界100大健康食物，有醫生指出，9款名列前茅的食物，部分有降膽固醇、防糖尿病和通血管等功效。某種堅果排第一！排第二的是一種水果...
脂肪肝｜常吃1種「健康」食物 48歲女患脂肪肝 保健品這樣吃也中招？
【脂肪肝】不是吃太油膩，才患上脂肪肝？有醫生分享病例，一名48歲女子常吃1種「健康」食物，經檢查後確診脂肪肝。此外，一些保健習慣也容易養「肥肝」？脂肪肝｜常吃1...
1類乳酪不再是健康食物！美國FDA剔除3類食物 新加5種食物
【FDA健康食物】美國食品和藥物管理局（FDA）在12月19日正式公布更新「健康食物」的定義。食物需符合2大標準，方能在包裝上作出「健康」的聲明。根據更新定義，...
防癌食物｜食1款神級蔬菜通便預防6大癌症 腸癌胃癌風險減40%
吃1種蔬菜可有效預防6大癌症？有醫生推介1款蔬菜，不僅有助通便，改善便秘問題，更可以預防6大癌症，降低患大腸癌、胃癌、前列腺癌等癌症風險達40%，堪稱「神級蔬菜」。