長者必讀
番茄集7大好處 防乳癌前列腺癌！醫生揭2食法增功效 更防糖尿病
番茄酸甜開胃，並含有豐富茄紅素，具備多種保健功效！有醫生指，茄紅素可為健康帶來7大好處，包括預防乳癌、前列腺癌、糖尿病等慢性疾病。他教2種吃番茄的方法，有助吸收更多茄紅素，增強功效。
血糖失控可致腎功能受損！醫生教飲食4招穩血糖防腎病 先吃蔬菜再吃飯未必夠？
若高血糖未能妥善控制，可能引發如腎病變等併發症。為避免高血糖損害腎功能，有醫師指出，日常飲食中可透過4種方法來穩定血糖、預防腎病。其中僅先吃蔬菜再吃飯並不足夠，進食時還需搭配另一關鍵方法。
冬天穿衣保暖仍感冒？醫生教3招保暖技巧 這樣分層穿衣更有效暖身
【保暖貼士】天氣轉冷，許多人習慣緊閉門窗或穿上厚重外套來保暖，卻仍容易感冒。有醫生分享3種方法，不僅有助於保暖，還能增強抵抗力以預防感冒，其中1種分層穿衣法比單穿厚衣物更為有效。
長者險墮天價維修騙局 假裝補屋頂索款近3.4萬元
【星島綜合報道】安省密西沙加市一名長者近日公開自身經歷，指自己差點墮入冒充裝修工人的屋頂維修騙局，提醒市民提高警覺。
長壽秘訣｜醫生教做好5件事練成長壽體質 這動作無法維持10秒 死亡風險恐增84%
長壽體質可自測？有醫生分享指，日常生活只要做好5件事，有助身體練成長壽體質，死亡風險更低，當中如無法維持一個動作10秒，死亡風險恐增84%。
心臟科醫生拆解 通波仔8大常見謬誤
冠心病雖然與年齡有關，但同時亦受三高及不良生活習慣等多重因素影響。活在香港這個生活節奏急速的城市，快餐文化普及、運動量偏低，「三高」問題漸趨年輕化，令年輕人患上冠心病的機會增加，越來越多中年甚至二、三十歲患者確診冠心病，並需要接受通波仔手術。因此，即使年輕亦不代表可以掉以輕心，除了要養成健康飲食及運動習慣外，亦應按需要定期檢查三高，有助及早發現心血管疾病風險。
梁小龍突發心臟病離世 解構心肌梗塞成因徵兆 4部位現疼痛或中招
「火雲邪神」梁小龍於1月14日因突發心臟病與世長辭，享年75歲。事實上，心臟病發是非常危急的情況，一旦沒有及時急救，存活率不足3%，有哪些徵兆可以及時發現心臟危機，保住性命？
渣馬2026｜70歲周潤發率明星團完成賽事 必學3大養生祕訣 如何慢跑鬆開腰背？
香港渣打馬拉松2026昨日（18日）舉行，70歲周潤發（發哥）今年挑戰10公里賽，更偕同一眾藝人鮑起靜、鄭則仕、黃翠如、蕭正楠等組隊參賽，發哥最終以2小時23秒完成賽事，賽後更精神奕奕地分享秘訣「唔好跑得快，最緊要慢」。發哥身材「Fit爆」又健康，當中的秘訣在於多年來堅持行山、慢跑及飲食控制。
長壽飲食｜60年研究揭5大飲食延壽貼士 吃這罐頭竟降一半血脂 1類零食可多吃
想健康長壽，著重飲食是關鍵秘訣之一。有專家引述一項橫跨60年的研究發現，有5大飲食習慣有助健康長壽，更可預防腦退化、降膽固醇等功效。其中他更建議日常可多吃1類罐頭，竟可令血脂下降一半，對心血管健康大有幫助。
心肌梗塞/中風難發現？研究揭近99%患者現4大徵兆 這類人病發風險達93%
心肌梗塞或中風的發生並非完全無跡可循？一項涉及近900萬人的大型研究指出，超過99%的患者在出現心肌梗塞、中風或心臟衰竭前，常已出現4大徵兆。其中，更有1類人群的發病風險高達93%。
追星可長壽健康？研究揭看演唱會或助延壽9年 每月睇幾次最有效？
追星也有助健康長壽？外國有研究發現，每2星期看一場演唱會，不但可提升幸福感及自我價值，更有可能將壽命延長9年。
常吃秋葵可降血糖？必吃5種蔬菜護腸道延壽 心臟科醫生公開最佳食法
維持腸道健康能產生有益物質，進而支持免疫系統運作、延緩老化過程。有心臟科醫生特別推薦5種蔬菜，有助保護腸道、延年益壽，其中經常食用秋葵可能有助降低血糖。
睡眠不足幾小時恐致腎衰竭？中醫教自製1款護腎茶 按摩3穴位改善腎功能
工作繁忙有時難免熬夜，經常熬夜不僅會導致精神不濟，更可能引發腎衰竭。有醫生指出，每日睡眠不足5小時者，罹患腎衰竭的風險高達20%。此外，亦有中醫師教自製1款茶飲，有助排毒護腎，並可搭配按摩3個穴位以增強效果。
【遺民歷奇26】也談街名新造──簡覆咕菇固先生以我見
加國東西兩岸素有彼此誰與爭鋒的競賽，此與東西兩岸的殖民地由分而合的歷史過程不無關係。那裏頭的故事，我們姑且不提；至少滿地可、多倫多、溫哥華歷來鼎立之勢，不言而能自喻。相信即使新從香港移居此地的人，雖缺乏機會接受本地僑民從小便接觸到的公民教育，亦輕而易見。
吃薑黃可護心血管抗發炎 營養師教3大最佳食法 這2類人忌食用
如何透過食用薑黃來促進心血管健康？有營養師指出，薑黃具備保護心血管、抗發炎等多重益處，但2類人群需謹慎食用。究竟薑黃的最佳食用方法是甚麼？
長壽秘訣｜想活到90歲仍行動自如？醫生揭長壽者1大特徵 必學保養血管懶人操
【長壽秘訣】隨著年紀增長，很多人最擔心的就是身體退化、肌肉流失導致行動不便。有醫生表示，健康長壽的長者都有一個共通點，使他們在晚年仍能到處走動、享受生活。他更分享了一套懶人操，每日練習有助保護血管、預防退化，有助長壽。
David Webb患前列腺癌病逝 拆解常見症狀+高危男性 小便現4種變化恐中招
【DavidWebb逝世/前列腺癌】獨立股評人David Webb的家人昨日（13日）在社交網站公布其死訊，證實David Webb在香港因轉移性前列腺癌離世，終年60歲。David Webb生前透露自己於2020年6月發現患癌，當時獲悉5年生存率僅得3成。
天氣寒冷夜尿更頻繁 ＇醫生揭5件事恐加劇前列腺肥大 感冒服藥竟變阻礙排尿
前列腺肥大絕對是男士關注的中年危機之一。有醫生提醒小心5件事影響泌尿健康，導致頻尿、夜尿多的情況加劇。當中包括天氣寒冷，保暖不足或感冒服藥，都可能會到影響前列腺，繼而令排尿困難的問題惡化。
常用劣質手機殼恐致腎衰竭/癌症 4招自測中毒風險 醫生揭2種材質較安全
現代人手機不離手，不少人都會買手機殼保護手機。不過有醫生提醒，劣質手機殼其實暗藏不少重金屬、毒素有害物質，長期使用這些劣質手機殼恐傷腎，甚至有致癌風險。