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魚油不可空肚吃？維他命C可吃多少？營養師揭4大保健品功效/禁忌
魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。
眼瘡｜3歲至80歲都會生眼挑針 經常揉眼要小心！醫生拆解成因症狀 教3招紓緩治療
眼瘡俗稱「眼挑針」，是常見的眼疾，有幾類人士較常見有眼瘡問題，例如皮脂腺分泌旺盛人士、佩戴假眼睫毛的女士以及小朋友也容易長眼瘡。到底眼瘡成因是甚麼？如何分辨眼瘡，可以怎樣紟緩腫痛症狀，加快痊癒？
肝病症狀｜皮膚變黃/水腫代表肝不好？外表出現4大特徵恐患肝病須求醫
患肝病「有樣睇」？肝臟是身體其中一個重要的器官，生病時未必有明顯警號出現。有醫生指出，若臉、手等部位出現一些微小的變化，也可能反映肝不好。他指出，外貌若出現4種變化，或代表肝功能受損。皮膚變黃、水腫是肝病徵兆？
全球每10人有1人患腎結石 常飲茶吃維他命C增風險？專家拆解成因症狀+教4招預防
腎結石是一種常見的疾病，主要成因是水分攝取不足，導致腎臟的代謝物在體內形成結石。腎結石體積可成高爾夫球大小。根據統計，全球中每10人便有1人會於一生中患上腎結石。香港工作時間長，不少市民也可能忽略飲水，缺乏水分是患上腎結石的高危因素。結石可由不同因素引發，預防腎結石可由健康生活習慣方面入手。
改善失眠宜喝牛奶吃燕麥？補充4大營養可一覺睡天光 放鬆血管降血壓
失眠時喝牛奶、吃燕麥有助入睡？有營養師建議，平日可以多透過食物補充4大營養素，除了可以改善失眠，幫助一覺睡到天光外，更有助放鬆血管、降低血壓。她又提醒，睡前要避免做6件事，否則可能會令大腦難以休息，無法入睡。
科學家警告：朱古力甜點或含危險化學物質 能損害人類DNA及致癌
有科學家發現，美味的朱古力甜點雖然廣受歡迎，但警告說它們在製造過程中或會釋放出危險化學物質，吃下肚可能導致DNA受損，甚至致癌。
滴雞精可以日日飲？營養師揭4類人不宜服 恐血壓高/傷腎/痛風惡化
飲滴雞精可以補身？可以每天飲用嗎？有營養師指出滴雞精並非人人適合。有4類人若經常飲用，可能會導致高血壓、痛風等問題惡化，甚至加重腎臟負擔。
防癌食物｜吃1類菜式可防8大癌症 名醫推介14種食材 防胰臟癌/乳癌/大腸癌
吃對的食物就可以預防癌症？日本有名醫分享指，吃1類菜式不但可以增強免疫力，更有防癌功效。他亦推介加入14種食材，有助增加防癌效果，可預防胰臟癌、乳癌、大腸癌等癌症。
新研究：生活方式作幾項調整 由心臟病中風等多種病因致死風險可降8成
一項新的研究發現，美國每年有近100萬人死於心血管疾病，但只要遵循一些重要的生活習慣就可以幫助減少這個數字。
男子常喝1種健康飲品 不煙不酒也患食道癌 醫生揭原因 出現3症狀要小心
除了溫度過高的食物，還有甚麼會引發食道癌？胃腸肝膽科專科醫生吳宗勤分享病例指，台灣一名45歲男子不煙不酒也確診食道癌。醫生接受《星島頭條》訪問時指，該男子患癌原因與其2大飲食習慣有關，包括1種「健康」飲品。他提醒大家，要小心食道癌3大症狀。
流鼻血｜抬頭捏鼻樑止血超錯？醫生教3大止血步驟 伴隨2症狀恐是鼻咽癌
流鼻血時抬頭止血，這做法超錯？有醫生講解正確止血3大步驟，並提醒若流鼻血時伴隨2大症狀，有可能是鼻咽癌的先兆，應盡快求醫。
茶樓點心卡路里｜三高人士可吃甚麼？比拼18款點心 推介9款較低脂健康之選
想去茶樓吃點心，但又怕肥，怕血糖、血壓急升？三高、減肥人士可吃哪些點心？馬拉糕其實很肥？有營養師比較18款常見的點心，教大家分辨哪些較高脂高卡高鈉，並推介9款較健康之選。另外，飲茶後更可吃6種食物去水腫，排走體內過多鈉質！
吃藥後忌飲茶吃橙？胃藥與5類食物相沖！恐致中毒心律不正死亡
吃藥飲茶是大忌？服藥後不能吃甚麼，果汁也不能喝？有醫生指出，5類食物會與胃藥相沖，導致藥物失去作用，更有可能會引致心悸及心律不正，在外國更曾出現死亡病例！
科技| AI耳機技術降噪有得揀 滅聲有理耳根變清淨
[星島綜合報道]幾乎所有使用過降噪耳機的人都知道，在正確的時間聽到正確的聲音十分重要。有人可能想在室內工作時消除汽車喇叭聲，但在繁忙的街道上行走時則不會。然而，人們無法選擇他們的耳機取消哪些聲音。
《GTO麻辣教師》男星中尾彬 心臟衰竭逝享年81歲 起床疲累恐是症狀 3類食物可預防
曾參演劇集《GTO麻辣教師》的日本男星中尾彬今年5月16日因心臟衰竭離世，享年81歲。心臟衰竭並非無跡可尋？有醫生指出，若發現自己經常每早起床後感到異常疲倦，隨時是心臟衰竭的早期徵兆。可如何預防心臟衰竭？醫生建議，平日多吃3類食物有助維持心血管健康。
吃蔥可以對抗感冒？營養師解構6大功效 推介20分鐘抗病食譜
食蔥未必聰明，但可以抗感冒？有營養師指出，蔥營養豐富，有6大功效，可紓緩感冒症狀，增強抵抗力！她亦介紹1款抗感冒的青蔥食療，20分鐘即成，並有助補充體力並提升免疫力。
超加工食物｜常喝1類飲品恐中風？食安中心籲小心5大超加工食物 恐致糖尿病加速
「超加工食品」對健康的危害近年備受關注，到底與加工食品有何分別？常吃1種飲品會增加中風風險？香港食安中心講解超加工食物的定義及影響，並列舉5種常見的例子，提醒大家勿攝取過量，否則或引發心血管疾病、糖尿病等風險，甚至可致命。
苦瓜功效｜夏天必吃苦瓜消暑 更可降膽固醇防癌？營養師拆解4大好處
夏天有甚麼時令蔬菜？吃甚麼能夠消暑？有營養師表示，苦瓜是夏天必吃的蔬菜，營養豐富，有4大功效，更能夠降低膽固醇，預防癌症！除了有保健作用，吃苦瓜更可紓緩3種常見的不適症狀。
認知障礙｜中大研究發現練習書法有助鞏固長者大腦神經網絡協調 可減慢腦退化
認知障礙有多普遍？香港長者精神健康調查數據指出，本港約2成60至74歲年輕長者患輕度認知障礙。香港中文大學醫學院一項研究證實，年長人士參與寫書法等認知活動，對協調大腦神經網絡有正面影響。研究團隊建議長者多參與認知活動，作為日常預防認知障礙症的健康措施。研究結果已於《刺針》旗下的國際期刊eBioMedicine發表。