長者必讀
常吃這類食物易上癮 研究揭5天內脂肪肝風險增 恐傷大腦損記憶
暴飲暴食不止單純令體重增加，更可能傷肝傷腦！有醫生引述研究指，如果連續5天放縱進食1類零食，大腦會出...
逆轉糖尿病不用戒澱粉？營養師揭餐前喝1物極速穩血糖 每日喝幾多有效？
【改善糖尿病】用餐前喝1物竟可逆轉糖尿病？有營養師指，這種「神奇飲品」有3大功效，有助穩定飯後血糖水...
降膽固醇戒油未必夠！每天吃3克這營養降10%壞膽固醇 營養師教吃6種食物最有效
【降膽固醇食物】不少高膽固醇患者已經戒吃蛋黃、油炸食物或肉類等食物，但膽固醇水平仍然高居不下？有營養...
醫生教7招逆轉脂肪肝 必喝1款茶燒脂穩血糖 吃這款零食也有效？
脂肪肝是常見的都市病之一，曾有統計發現全港有逾100萬人患有脂肪肝。如脂肪肝持續惡化，可導致糖尿病...
諾如病毒恐致食物中毒/腸胃炎 愛吃4類食物易中招 解構病徵/傳播途徑/預防方法
【諾如病毒/食物中毒】諾如病毒近期肆虐，台灣、日本、新加坡等地的諾如病毒個案攀升，香港亦有內地交流團...
人工智能可預測腸病早逝風險 或導致多種疾病
【星島綜合報道】加拿大一項最新研究指出，人工智能可預測炎症性腸病（IBD）患者的早逝風險。研究分析安省超過9,000名於2010至2020年間去世的IBD患者數據，發現半數患者未到75歲已經離世。
防脂肪肝/護腸胃必吃！推介4類彩色食物 蝦蟹這成分助抗氧化
【預防脂肪肝】為何有些人吃極不胖，有些人則喝水都會胖？有醫生指，這可能與腸道代謝健康有關，當吃對食物...
常吃這堅果護腦/降膽固醇/緩衰老 搭配3食物營養加倍 每天吃幾多有效？
吃甚麼堅果有助身體健康？有專家指，有1種堅果營養豐富，適量食用可為健康帶來不同好處，包括保護腦部、...
經常高血壓恐患腎上腺癌 醫生揭這年齡層風險高 手震/常出汗恐中招？
【高血壓/患癌徵兆】高血壓不只容易引發中風及心血管病，更可能是癌症徵兆？有醫生指，腎上腺癌的徵兆之一...
Omega-6吃過多恐患7類疾病 增肥胖/患癌/阿茲海默症風險 醫生揭最佳攝取比例
【Omega-6脂肪酸/防癌】吃錯油脂不只容易致肥，也是令身體生病的元兇。有醫生提醒，體內Omeg...
吃太少反致高血糖？營養師教3招飲食穩血糖 必吃2種水果
【降血糖飲食】為減肥降三高而減少食量，可能對控制血糖有害！有營養師提醒，三餐吃太少，血糖反而容易升高...
最佳護腦飲食竟非素食/低澱粉？7大食物上榜防腦退化 吃這種植物油也有效！
【防腦退化】素食或低澱粉飲食看似健康，但竟然不是最護腦的飲食模式？有專家指，其實日常多吃7類食物，...
長期忍尿不止傷膀胱 醫生揭10大恐怖後果 恐終生洗腎可致死
【忍尿風險】都市人工作繁忙，或多或少都有忍尿習慣。然而，有醫生提醒，長期忍尿其實十分傷身...
常身處鬧市恐傷腦？1因素恐致柏金遜症 這類人患病風險高3倍
【柏金遜症】常身處鬧市竟有傷腦風險？有研究指，鬧市1個因素恐令常身處其中的人們，增加患上柏金遜症的風...
早餐吃4食物可增強腦力/抗氧化/降血壓 黑朱古力都上榜？醫生揭1種堅果不能常吃
【健康早餐】平常會吃甚麼作早餐？有醫生指，早餐多吃4種食物不但可增強腦力，更有抗氧化和降血壓功效。他...
82歲腦科學家每日必做！1個習慣降18%腦退化風險 防高血壓/糖尿病
腦退化症可預防嗎？日本有腦科學家指，簡單的1個生活習慣就可降低患腦退化症的風險達18.1%，更可防...
超市3類食物絕不買！專家揭恐食物中毒脫水致死 這種水果超多菌？
【食物中毒/沙門氏菌】超市出售的這類水果超多菌？有食物化學家及微生物學家列出一些絕不會購買的食物，它...
持續性手麻可能是患糖尿病？醫生揭5大手麻原因 伴隨3種情況恐腦中風！
平日經常手麻可能是患糖尿病？有神經外科醫生解構手麻5大原因，更指出如果伴隨3種情況，有機會的出現腦中...
長期吃牛油恐早死？哈佛研究揭改吃3種植物油 死亡風險降17%
【健康食油】長期吃牛油有機會早死？哈彿大學一項最新研究分析逾22萬人數據發現，常吃牛油者的死亡風險竟...