長者必讀
睡覺長吹風扇恐傷身 易致咳嗽/肌肉痠痛 醫生教4招安全吹風扇
天氣漸炎熱，不少人晚上都會開風扇睡覺。不過有醫生指，晚上睡覺期間長開風扇，竟有機會為身體帶來3大風險...
美國擬立法讓加拿大雪鳥族停留時間延長近兩個月！
【星島綜合報道】在加拿大入境美國新登記制度引發強烈反對、旅遊收入下降的背景下，美國國會提出一項新的兩黨法案，提議將加拿大人在美國停留的時間延長近兩個月。
92歲長壽婆婆任職快餐店25年 1原因拒退休 三餐必吃這延壽食物
【長壽秘訣】日本一名92歲婆婆在快餐店擔任清潔工已25年，工作仍然充滿活力，絕不比年輕同事遜色，更因...
7大理由必吃這種「超級堅果」 每周吃2次糖尿病風險降24% 這樣吃抗氧化功效加倍
堅果可以為健康帶來不同好處，吃甚麼堅果有助預防糖尿病？有醫生指出，有1種「超級堅果」可為身體帶來7大...
中風年殺3000港人 必吃6大食物護血管 怎樣喝咖啡降32%中風風險?
吃對食物可以防中風？中風是腦血管病的其中一種，為香港第4號殺手，平均每年有逾三千人死於中風。中風可...
曾旅居香港從事幼兒教育 115歲英女人瑞分享長壽秘訣
在全球最高齡人瑞巴西修女魯卡斯在4月底以116歲辭世後，現年115歲英國人瑞凱特勒姆，近日獲《健力士世界紀錄》認證為世上最長壽的人。她曾旅居香港，從事幼兒工作，還是最年長的新冠康復者。她分享長壽秘訣時說，要保持積極心態，無論高低起伏，都坦然面對。
抗氧化/防癌功效擊敗綠茶 專家揭這茶飲更護心血管 每日喝幾多有效？
談到健康茶飲，綠茶、抹茶等必定榜上有名。不過有專家指，有一款茶飲的抗氧化能力竟可擊敗綠茶，這意味著其...
舌頭3大變化自測衰老徵兆 越吃越鹹高危！5招對抗味覺退化防高血壓
除皺紋、白髮、記性差等明顯的變化，還有一些不易察覺的衰老徵兆，隱藏。有醫生表示，若舌頭出現3大變化，...
83歲蔡瀾被指留醫ICU 兩年前曾跌碎股骨頸 醫生拆解傷勢 常做3動作恐「甩骹」
現年83歲的蔡瀾昨日（29日）被指送入醫院深切治療部留醫的消息，惹起外界擔心。事實上，蔡瀾兩年前曾經...
健康食油｜不是橄欖油！常吃這種好油胰臟癌風險降70% 降膽固醇/防腦退化也有效！
提起健康食油，大部分人首先會想起橄欖油。不過有醫生指，其實亦有一種健康食油，功效與橄欖油不相伯仲，...
長壽飲食｜92歲婆婆教跳舞不言休 公開6大長壽習慣 早餐必吃這食物！
【長壽秘訣】喝酒都可長壽？日本一位92歲現役芭蕾舞導師雑賀淑子，至今仍堅持指導學生上課不言休，她近日...
經常肩頸痛恐高血壓警號 醫生教2大伸展動作降血壓 最快1分鐘見效！
經常肩頸痛也是高血壓警號？有醫生指，如果覺得頸部與肩部疲勞和僵硬，可能是高血壓的徵兆。他推介日常可...
82歲腦科學家堅持每天散步 走滿這時數腦退化風險降28% 做多1步驟效果加倍
運動對預防腦退化症十分重要！一位日本82歲腦科學家堅持每天散步，研究指，走滿這時數可降低腦退化風險達...
在家看電視也可降血壓？ 換這坐姿數分鐘即見效！更防肌肉退化
想不服藥降血壓，除了在飲食上可多吃鉀質食物外，有醫生建議日常多做2款簡單動作，亦可有效在數分鐘內降血...
8款糖類營養大比拼 常吃這種恐致糖尿病/脂肪肝 哪3種穩血糖不傷身？
【預防糖尿病】過量攝取糖分容易導致高血糖、糖尿病，不過有醫生比較8種糖類成分發現，當中竟有3類糖分...
飲食高鈉多鹽易中風！專家推介護血管必吃4類食物 逆轉中風危機
飲食常重鹽重口味，恐增中風的風險。要預防中風，有專家建議可以一些天然食品代替日常用鹽，有助促進血管健...
降膽固醇必吃6大食物 防心臟病/中風 哪些堅果也上榜？
膽固醇過高隨時堵塞血管，導致心臟病或中風，引發致命危機。有專家推介6種有助解膽固醇食物，當中有部分堅...
長壽秘訣｜100歲婆婆聲音洪亮愛下廚 公開必吃長壽火鍋食材 做好5件事長命又幸福
吃火鍋可以令人活得健康長壽？日本一名100歲婆婆仍然非常精靈，聲音洪亮，熱愛下廚，生活精彩且幸福。她...
轉季狂咳打噴嚏？誤吃6類食物恐加劇敏感致休克 吃蘋果西瓜都中招？
轉季不停咳嗽和打噴嚏，可能與日常飲食有關。有營養師指出，若在轉季時誤吃6類食物，可能會加劇敏感症狀，...