高慧然-專欄
吻賀
朋友生日，送上吻賀算不算過分？不能一概而論。首先要視乎是哪一種朋友，若只是泛泛之交，當然應該避免身體接觸。若是初次見面，老實說連能不能成為朋友都屬未知數，當然應該保持距離。
吃漢堡抗抑鬱
我不敢說自己拒絕碳水，因為戒碳水非常困難，但是我盡量少吃碳水化合物。人類很奇怪，愈是不讓你吃的東西，你愈想吃。愈是告訴你快餐不健康、漢堡包不健康，反而愈想吃。所以，當我非常渴望的時候，我會容許自己放縱，去麥記買雙層魚柳包。
優先座事件
兩位台媽在港鐵引發一場優先座讓座事件，被網民一面倒批評後，台媽主動聯絡電視台澄清，結果有當日在場人士進行補充澄清，還原真相。
個人的時間與空間
我一向喜歡請朋友來家中吃飯，除非我認識對方的伴侶，否則只是邀請朋友本人。我不完全確定這是否香港人的文化，至少在香港我的朋友圈子內，從同事到相熟的朋友，大家相約聚會，都不喜歡帶另一半出來。
大佬和細佬
不經不覺，兩隻貓來到我家十一個月了。我到現在還很慶幸同時領養了兩兄弟，也許因為牠們從出世就在一起，同時來到陌生環境後，有兄弟相伴，壓力大大減少。所以牠們從入屋的那一刻開始，就很自然地把我家當作牠們的家，在貓房四處巡視，跳上床跟我一起睡覺。
吃飯減肥？
日本有營養師認為一日三餐吃飯並不會影響健康，只要讓飯和主菜的比例保持在六比四，即六份飯配四份主菜，甚至還能減肥，而且不需要做任何運動。這一說法匪夷所思，但是，可能因為日本喜歡吃飯的人太多，太想為吃飯尋找合適的理由，所以深信這種吃法的人並不少。
茶葉蛋奇案
高雄一名男子，去便利店購物，發現店內電鍋中滷着茶葉蛋的汁水快煮乾了，竟然用自己的私家馬克杯去盛了一杯水，加進鍋中。當時正值疫情，店長和其他顧客目睹這一幕，齊齊儍眼。店長事後當着所有顧客的面，把整鍋茶葉蛋倒掉。便利店因此將多手顧客告上法庭，要求賠償。賠償分兩部分，第一部分是一鍋茶葉蛋的損失，六百元新台幣，第二部分是便利店商譽損失，求償一百萬元新台幣。
素食與健康
周末有幾個朋友來我家吃飯，沒想到其中一個居然是素食者！可能是物以類聚的緣故，我的朋友多數跟我一樣，無肉不歡，無辣不歡，無酒不歡。有朋友來吃飯，我下廚從無顧忌，見到甚麼食材新鮮就買甚麼，我覺得好吃的食物，朋友也都愛吃。
運動減肥辛苦嗎？
我買過很多健身器材，包括一部單車機、兩部跑步機、兩部太空漫步機、一部簡易的踏樓梯機……不過所有這些東西，最終的命運都是放在家中掛衫、鋪塵。
賺了？蝕了？
九龍城一家開業四十年的麵包店宣布執笠，懷舊顧客排隊「送別」，惹女員工（貌似老闆娘）不滿，抱怨顧客不懂得珍惜，到執笠才去幫襯。事件見報後，峰迴路轉，有人出手打救。這是後話了。
超巿門口「驗單員」
說實話，我到現在還不太習慣超巿門口的「驗單員」。Costco門口站著兩個職員，一左一右，檢查離開鋪頭的每一個顧客，逐個檢查收據，比對購物車上的戰利品。當然，以北美洲人的購物習慣，絕大多數顧客去Costco，會買一至兩個星期的食物和日用品，把整架購物推車塞得滿滿當當。「驗單員」當然不可能真的逐項貨品核對。此舉象徵意義比較大，「我就是不信你」的意味甚濃。
不要試煉人性
在美國各州總共擁有一百零七家分店的連鎖超巿Wegmans，在疫情期間推出「無接觸付款」程式，顧客在手機下載App之後，不用接觸收銀員，也不用碰觸店內的收銀機，只需要通過自己的手機掃描商品，然後直接在應用程式內付款。這一付款方式，在疫情期間既減少了顧客與收銀員之間的接觸，也減低了多人排隊導致的病毒傳染風險，方便快捷，理念非常好，深受年輕顧客歡迎。
球王引退了
膝蓋傷患未瘉的費達拿無法進行單打比賽，所以選擇了「利華盃」的雙人賽事，為其職業生涯最後的比賽。拿度在比賽前一日飛抵倫敦，比賽結束又迅速趕回家，陪伴臨盆在即的太太。來去匆匆，只為了跟費達拿並肩作戰，送別退役的費達拿。
近七噸雜物
日本一個四人家庭，成年兒子婚後搬了出去，家中只剩下兩夫婦和一個十二歲的小兒子。三個人住在一幢四房一室加儲藏室的獨立屋中，卻無處容身。家中所有的房間都塞滿雜物，小兒子只得擠睡到父母的牀上。三個人的活動空間都在起居室，換衣服也得跑到起居室，偌大的廚房，中間地下堆放着滿食物，主婦下廚時得繞過「食物小山」，很是麻煩。
貧窮的因素
日本兩個年輕藝人，貧富懸殊，富藝人有個富爸爸，給了兒子整幢大廈，兒子每個月的租金收入驚人。而窮藝人則借居在朋友家的小閣樓上，連食宿問題都尚未解決。兩個藝人需各自搬去對方家中居住，並且交換雙方的銀包，包括銀包內的現金及信用卡。
沒有比較就沒有傷害
比如窮人享受了一個星期富豪生活之後，完全不留戀、不失落，而是熱情鼓勵他們的孩子，「你們看，人家有那麼好的生活，都是自己努力拼搏的結果。你們也要努力啊，那將來也會有這麼好的生活。」而那些有錢人在體驗了一個星期的窮困生涯後，則盛讚窮人才是真英雄，佩服他們每天為生存而作出的艱辛努力。
換一周人生
韓國EChannel的綜藝節目《交換人生》則相對保守一些，只是邀請同一個國家的人，互換人生一百小時，這些人都是在韓國有相當人氣的名人，包括歌手、演員、時尚設計師、格鬥選手等等。跟前面兩個節目的參與者相比，背景、文化、價值觀的落差沒那麼大。
威威的神奇之旅
荃灣楊屋道豬肉檔「豬肉切割員」威威，在網絡極速爆紅之後，粉絲一度過萬，雄心勃勃進軍娛樂圈，接拍了波鞋廣告及保鮮紙廣告。威威人氣最盛的時候，每天有大量粉絲爭相圍睹、拍攝他分割豬肉的情形，有師奶為了跟威威合影，不惜山長水遠搭一個鐘港鐵，由柴灣去到荃灣，買一大堆豬肉回家。買不是問題，由荃灣把大堆豬肉拎回柴灣，中間轉換不同的交通工具才是大問題，足見粉絲之癡狂。
美女過海關
有女明星在電視台綜藝節目公開分享「美麗的煩惱」，某次美女轉機經過德國，被海關關員扣查。原因是她太漂亮，關員質疑她入境是為了做不合法的事。