高慧然-專欄
【高慧然專欄】瑜伽褲
不知從甚麼時候開始，瑜伽褲成為很多人口中的另類衣著，穿瑜伽褲的人彷彿成了怪物，瑜伽褲真是躺著也中槍。
【高慧然專欄】扭蛋機
去過日本旅行的人，不大可能會忽略一個有趣的現象：日本扭蛋機之多，完全超乎一般人的想像。街頭有，商場有，機鋪當然必定有。香港偶爾會見到幾部扭蛋機，「玩家」都是孩子，日本則有許多成年人每天在扭蛋機前打發時光。
【高慧然專欄】失智醫生（下）
長谷川醫生已於十一月十三日過世，享年九十二歲。從他八十八歲被確診患上失智症，到他去世，經歷了四年的病痛歲月。
【高慧然專欄】失智醫生（中）
但是，這種體悟仍然是有局限性的。他記得某個權威同行曾經跟他說過，「只有你自己患了失智症，你的研究才算功德圓滿。」當他真的患上失智症之後，他明白了這句話的意義。他說，當他成為失智症患者，才知道病人的內心是那麼痛苦。他突然意識到，逐漸老去是多麼不容易的事，他開始懷疑他活下去的意義是甚麼。
【高慧然專欄】失智醫生（上）
長谷川和夫是日本失智症領域的權威。早在四十多年前，他就開發了「失智症早期評估量表」，以期盡早為患者作出病情評估。把「老年癡呆症」更名為「失智症」也來自長谷川醫生的倡議。「失智症」是長期病，隨着時間的推移，病人的病情只會愈變愈差，也愈來愈倚賴家屬，為減輕患者家屬的負擔，長谷川醫生積極推動失智症患者日間照顧機構……
【高慧然專欄】快樂足球不見了
當大熱的巴西隊以十二碼輸掉比賽，而且同樣是輸給克羅地亞，就不由得想起日本隊。不知道日本隊是好彩還是不好彩，好彩的是，他們跟巴西隊命運相同，連巴西都輸了，日本隊不能算輸，某程度上日本隊同巴西隊打成了平手。
【高慧然專欄】借車
閱報，見一宗交通意外，有人借出價值二百三十萬元的跑車給朋友，車子被追尾，跑車尾部嚴重損毁。車主趕到現場，望著被撞壞的愛車，惆悵不已。
【高慧然專欄】殘忍十二碼
足球比賽中最刺激的環節莫過於十二碼，最殘忍的環節也同樣是十二碼。看十二碼，電視機前的觀眾都忍不住血脈賁張、心跳加速，更何況場上的運動員？
【高慧然專欄】在對的時間進食
保持健美身材的方法只有兩個：運動及飲食。運動的強度及次數因人而異。至於飲食，有人注重吃甚麼，有人注重怎麼吃，即吃的時間。
【高慧然專欄】在戲院睡覺
疫情下去戲院看戲的觀眾少了，四川一些戲院為了自救，推出了「午睡」服務，讓附近的上班族可以小睡片刻。「午睡」服務分不同的套餐，除了提供叫醒服務，還附送眼罩，加錢的話會有飲品。
【高慧然專欄】C朗的餐單
葡萄牙足球明星C朗拿度出道以來，一直保持着弗到漏油的身材，雖然已屆三十七歲「高齡」，但身材仍處巔峰狀態，許多年齡比他小十歲八歲的年輕球員，身材也遠不如他。
【高慧然專欄】足球與網球
今屆世界盃最偉大的革命應該是開啟了智能足球的先河。足球比賽一向最多問題球爭拗，一切在電光火石間發生，球證用肉眼，總會有看錯或看漏的時候。最令人意難平的是，即使事後發現是球證誤判，比賽結果通常也不會再改。
【高慧然專欄】己所不欲
台灣一對情侶在台北古亭站等捷運的相片在網絡爆紅。相片中的男子著整齊的深色西裝，卻腳踩米色的女裝高踭鞋，而身著白色連身裙的女子，腳上穿著的，顯然是西裝男的黑色男裝皮鞋。兩個人很明顯是交換了鞋子，不少人留言指如此體貼的男人「可以嫁了」！
【高慧然專欄】讓貓咪吃齋
那些家庭把貓狗視作家庭成員，這一點值得尊重。可是家庭成員也有選擇自己的宗教的自由，甚至有不選擇任何宗教的自由。因為自己是素食主義者，所以強逼年幼的孩子做素食主義者，強逼貓狗吃素食，不只是違背道德，更是違背科學，違背動物天性的吧？
【高慧然專欄】有錢就是任性
今屆世界盃足球賽開鑼不久，主辦國卡塔爾便打破數項紀錄，成為有史以來最弱的主辦國。這些紀錄包括「史上首隊主辦國得分為零」、「史上首隊主辦國最少入球（三場比賽入球數字為一）」、「史上得失球最差主辦國（負六）」、「史上首支三戰皆敗主辦國」、「史上最快出局主辦國」……
【高慧然專欄】紅燒肉
把五花肉買回家後，放入水中浸泡了半個小時，這個步驟可洗盡血污、釋出腥味。然後，把五花肉切塊，形狀及大小可根據個人喜好，我切得比較大塊。
【高慧然專欄】一年一會
剛過去的星期四，是美國的感恩節，這天，辛頓（JamalHinton）照樣應他的「祖母」鄧契（WandaDench）所約，和她共享感恩節晚餐。自二○一六年的那個感恩節起，這已經是這對非親非故的「婆孫」連續第七次在一起共度感恩節了。
【高慧然專欄】冷手執個熱煎堆
日本重新開放後，大批「餓日族」馬上「回鄉」。有朋友上星期剛從卡加利出發往東京，原本以為機票很貴，原來不是，她買的「兩國遊」來回機票，一個星期在日本逗留，另一個星期在新加坡逗留，從卡加利出發，經溫哥華去東京，再由東京去新加坡，回程由新加坡經溫哥華返回卡加利，票價總共才八百加元。這價格，很可能比疫情前的廉價機票更實惠。
【高慧然專欄】運動與美食
我發現一個很有趣的現象，只要我在網絡放一些食物相片，尤其是「致肥」食物，很多人就會留言安慰我說：「平時做運動那麼辛苦，偶爾吃這些應該不用太擔心。」「可以吃這麼多又美味又邪惡的食物，做運動再辛苦也值得啊。」「這就是你做運動的動力啊！」「做運動就是為了可以享受美食！」……