高慧然-专栏
【高慧然专栏】网红看电影（上）
日本一位坐轮椅的女网红，经常去同一间戏院的同一个放映厅看电影，那间戏院的部分放映厅，有无障碍通道供轮椅使用，但女网红却常常去普通放映厅。每次她都是单独去，所以每一次她都会要求员工，把她连轮椅带人从楼梯上抬上去，电影结束后，她又会要求员工再把她连轮椅抬下来。
【高慧然专栏】五大最伏日本食物
排名第五的是酱油丸子。没想到竟然是它！其实我觉得酱油丸子蛮好吃的呀！它基本上就是实心的糯米丸子，你把它想像成体积略小、没有馅的汤圆就可以了。香港人不喜欢它，可能是因为它的味道。香港人多数认为汤丸必须是甜
【高慧然专栏】面对死亡
有个朋友，本身是个聪明豁达、对生死看得异常通透的人，很多年前他就常常说起，这一生想做的事情都尽力去做了，成绩尚算满意，问心亦无愧疚，任何时候都可以坦然离开。
【高慧然专栏】领跑者
驾车回家的路上，见到有人在行人路跑步。这两天，加拿大卡加利气温开始回升，路上的积雪差不多融尽了，街跑的人也多了起来。不过今天见到的这一对街跑者，与其他跑者有明显差异，让我眼眶都湿润了。
【高慧然专栏】愚人节玩笑
马来西亚歌手黄明志的社交网站专页，在愚人节当日转为黑色，贴文只有他的黑白相片，以1983年至2024年显示出生及死亡年份。
【高慧然专栏】复制一只猫
具体做法是把去世的猫的细胞核注入新的卵细胞中，再植入“代理孕母”的体内，这样生下来的猫，基因便与去世的那只猫一样。
【高慧然专栏】变老
老实说，在加拿大，几个女人毫无顾忌地谈论自己的生理变化，谈论自己对变老的恐惧，让我这个香港人有些不自在。
【高慧然专栏】食物决定了你的模样
决定人类健康的因素，有天生的基因、后天的生活环境，还有你吃下去的食物。当然再细分的话，还有进食的方式，同样的食物，用不同的加工方式，在不同的时间进食，对进食者的影响都不一样。
【高慧然专栏】一分钟之后
第一个问题是：“你对未来有什么展望？”这个问题很容易回答，每个人都有各自的梦想和追求，心中自有答案。
【高慧然专栏】养猫的苦恼
村上春树爱猫，不过因为热衷旅游，他并没有养猫。喜欢长跑的他，倒是在跑步时跟街上的流浪猫建立了感情。因为喜欢猫，他常常告诉读者，任何烦恼，摸摸猫就能够消除，基本上就是养猫能治百病的概念。
【高慧然专栏】让孩子做运动
我的网球发球一向不好，因为球速和力量都偏弱，很容易被爆发力强的对手一下子击死。别人常常在发球局赢分，我正好相反，我总是在发球局失分。
【高慧然专栏】Lia Thomas的奥运梦
关注体育新闻的人也许对LiaThomas这个名字并不陌生，2017年，当他还在读大学的时候，就加入了宾州大学游泳队的男子队，但成绩麻麻。2020年，他在使用了荷尔蒙抑制剂一年之后，转而加入学校的女子游泳队。
【高慧然专栏】外卖应该付贴士吗？
美国一间餐厅的店员，因为不满顾客点了六百五十美元的外卖，而没有支付贴士，在网络公审顾客，事件引起讨论。
【高慧然专栏】杂菜汤
我的处理方式是把芦笋拿在手上，一只手拿住芦笋最下端，另一只手放在芦笋中间靠后位置，轻轻用手折，稍微需要用一点阴力才能折断的地方，就是正确位置。折断的这截尾部，就是芦笋最老的部位。
【高慧然专栏】难的是坚持
我有个波友是韩国人，叫Jamis，现年四十岁。有一天，他拿出一辑相片给我看，相中人有清晰可数的六块腹肌，全身肌肉都非常强壮，可以参加健美比赛那种，那是五年前的他。
【高慧然专栏】瑜伽教会我的事
我在上的PowerYoga难度非常高，所以学生来了又走，剩下来的人不到十个，男生比女生多，全部是肌肉型的。
【高慧然专栏】戒糖很难吗？
百分百绝对戒糖当然是做不到的，比如我饮酒，红酒含糖量不低。还有碳水，人体摄入的碳水会转换成糖分，而且我们也不应该绝对戒糖。
【高慧然专栏】先难后易
我是先做简单工作的。我知道我潜意识中在逃避困难的工作，所以总是挑选最不用动脑筋的事情来做。越是有困难的、繁琐的事情等着我，我越是去做容易的事，比如吸尘、执屋，甚至洗抽油烟机。
【高慧然专栏】辣蝎子
昨天邀请了五个朋友来家中晚餐。因为他们坦言嗜辣，所以我拿出了全套从美国Tabasco原厂订购的各式辣汁，他们一眼相中了最辣的Scorpion。