專欄
【陳雋騫專欄】游泳身教
與去年的今天相比，簡直是兩個世界。時為第五波疫情尾段，去年的學校暑假被分拆開兩段時間，頭段只能困在家中，第二段又不足一個月，尷尬萬分。今年卻來了一個大轉變：兩個女兒兩星期前已完成所有期末考試，隨後的日子一般情況是繼續上課，直至7月中。驚喜的是兩個女兒所就讀的兩所學校，都編排了一個全新的上學時間表：
【黃庭桄專欄】動容的來信
他們會通過信紙，訴說平生，娓娓道出走過的路，是如何顛沛流離，命運又是如何曲折離奇，只欠在未當我是「音樂情人」鄭子誠，希望能點一首歌給他們聽。
【高慧然專欄】話梅蓮藕片
夏天是吃蓮藕的季節，蓮藕素有養顏聖品之名，不過，我以前不太喜歡吃蓮藕，因為在香港，蓮藕常常被用來切成大塊後煲老火湯，蓮藕湯有股特殊的甜而糯的香味，澱粉質融於湯中，湯底醇厚。我喜歡飲蓮藕湯，但並不喜歡吃蓮藕。
【我家移加076】自家藥劑師
【專欄】剛剛移居來到加拿大，衣食住行這些最基本需要，都要好好努力學習和適應。而當地的醫療服務，對我們...
【港青在加國407】雨天惡臭
【專欄】比起上年同期，多倫多似乎變得多雨起來。感覺才剛告別了四月底五月頭的陰冷細雨，誰料又下了一星期的雨，氣温更急降至攝氏16至17度左右，雖然不至於很冷，但也頗有寒意，這種温度在香港可以算是初冬了。
又中又英｜A deranged person
一些新聞報道指，那個男人有精神分裂症（schizophrenia）。距離他下一次覆診看公立醫生治療精神病，只差四天。Schizophrenia是很嚴重的精神病患，包括妄想和混亂思維等病徵。特首李家超承諾會重新檢視香港的精神健康服務，但批評者說這方面的服務長久不足。香港大學林一星教授指，香港嚴重缺乏精神科醫生。批評者說，以往多屆政府都曾承諾審視精神健康服務，然而鑽石山持刀殺人事件仍然發生。
【高清專欄】巧智教中文
學習要「由淺入深」，此乃人人皆知之理，但是今天的年代，改為「由深入淺」卻有速成之效，尤其是今天的小孩缺乏耐性，學中文更非一朝一夕的事，要在他們失去耐性之前，讓他們在極短時間學到一些實用的招數，使他們覺得很快便學會，這反而使他們有耐性學下去，就能事半而功倍了。
【阿濃專欄】一百歲的恐懼
人體就是一副機器，使用百年，怎會不壞？光是耳朵，不是半聾就是全聾。家人跟你講話要大聲說上幾遍，那語氣就會越來越不耐煩。廉頗老矣，胃口還不錯，但「一飯三遺矢」。一頓飯三次去大便，夠煩的！這「遺矢」還可解做大便失禁。老人家大小便失禁是常事，麻煩，惹厭，失尊嚴。
【康子專欄】雪櫃食物，神秘消失中
家裏只有媽媽、我和弟弟。爸爸是魚販，早死，剩下一間老房子。媽媽要當清潔工，才可以養活我們兩兄弟。
【高慧然專欄】空中大媽
中國某家航空公司，6月初向全體機艙服務員發布「關於專業化形象的篩查和管控提示」，明確對空中小姐的體形、體重進行不同等級的管控，超出標準體重值10%的女性乘務員必須「立即停飛減重」。
【陳雋騫專欄】我的購物拍檔
我不是一個對衣著特別講究的人，打開衣櫃只有三種顏色：黑、白、藍。原因就是生活工作時間緊逼，從來沒購物欲，因而引伸至沒扮靚欲。男士亦很難因此而闖禍，平日休閒場合便穿上黑白藍色，穩妥安全；出席隆重場合，便穿上黑西裝白恤衫、配上藍色呔，毫無驚喜，亦永不會「炒車」。至於日常的耗損型衣物，如內衣褲、襪子等，對我性格瞭如指掌的老婆，便會久不久購買一堆回來，結婚十多年從沒或缺，像衣櫃會自動生長出來一樣。
【黃庭桄專欄】因有自信，所以美麗
每個年代，都有普羅的審美標準，即使各花入各眼，但誰美誰醜，一看便知，總不會捧著一隻癩蛤蟆，會情深款款說：「你真是全世界最美麗的動物喔！」
【曾智華專欄】替鄭俊偉打氣
在任何比賽的領域，觀眾當然會為勝者歡呼，但遇上永不放棄、堅毅不拔的包尾者，也一定會給予最誠意的鼓勵，大叫——上上上。
【我家移加075】渥太華的鬱金香節：一次生動的春日紀實
【專欄】春天的渥太華有著無法抗拒的魅力，我和太太一同踏上這趟旅程，期待能深度體驗這城市的鬱金香節。然而，我們所獲得的，遠遠超出我們的預期。
【港青在加國406】煩瑣的文書工夫
【專欄】家人下個月便會來加拿大旅遊，這幾天不斷在Airbnb上留連，現在才找尋旺季的住處的確比較遲，選擇不多的情況下，價錢也好像特別昂貴。幾經艱辛下，和家人研究了不少時間才終於訂好了在多倫多暫住的地方，之後還要繼續準備內陸機票、租車等事宜，一時之間，竟然將申請PR的工夫完全放了下來。
【阿濃專欄】鐘擺效應
從前許多人家裡牆上排著一個自鳴鐘，每隔一段時間，就會噹噹的敲響。鐘的下部有一個鐘擺，左右擺動。擺到右邊之後，必然掉頭向左，如此循環不息。
【高慧然專欄】16吋距離
據說，加拿大人心照不宣的社交距離是16吋。這裏所指的「社交距離」，不是疫情期間在公眾場所人與人之間必須保持的距離，而是指非親非故的人，在交談時所需保持的合適距離，比如說同事與同事之間、鄰居與鄰居之間、學校的家長與家長之間，又或者是酒店服務員與顧客之間等等。超過這個距離與人交談，會給人冷漠的感覺；距離太接近，又會令人不舒服。
【曾智華專欄】你唔做？佢即接！
土瓜灣的老街坊，冇人會唔認識江蘇街七喜麵食小館。此店已有數十年歷史，雖則細細間，但晚晚人流鼎盛，客如流水，經常排隊。