專欄
【康子專欄】今年燒衣特別多
傳統的民間習俗不可輕視。春天「清明」祭祖，慎終追遠，屬自家事。仲夏之「盂蘭節」，慈悲喜捨，請的是街外客。
【曾智華專欄】馬會贊助的準則
佢哋個個都是馬迷，馬季唞暑冇本地馬賭，真係「囉囉攣」。幸而馬會安排咗全個暑假有越洋轉播，大家可以食「美沙酮」頂住。
【港人移加003】居家保險
【專欄】七月某夜，浴室的通風口傳來怪聲，我不以為意。早上起來，廁所遍地污水，聞起來還腥腥的，當刻我以為自己還沒睡醒，困於噩夢中。水從通風口滴在馬桶邊和浴缸邊，滴滴答答的，教人心煩，那時候才發現安心如廁是如此奢侈的事。
【黎太食譜】超市羅勒葉半小時做出意式風情 車厘茄青醬意粉
【黎太食譜】最近有沒有留意到各大超級市場都有售賣新鮮的「羅勒葉」？用它製成香蒜醬（坊間一般稱為「青醬...
【康子專欄】方便善巧，試「三淨肉」
像金庸筆下的「香香公主」（《書劍恩仇錄》），食花；「小龍女」（《神鵰俠侶》），食蜂蜜/蜂皇漿之類，仙氣飄飄。可惜僅屬小說創作，現實裏，行不通。
【高慧然專欄】剩菜盲盒
根據聯合國數據，每年全球被浪費掉的食物多達9.31億噸，其中大部分最終被送往圾垃掩埋場。造成地球暖化的十分一的氣體，正來源於被浪費的食物分解時所產生的。
【陳雋騫專欄】課外活動津貼
開學日，最喜歡用來回顧暑假，是我自小的習慣，可能因太著重這個長假。中小學的我，不論有沒有零用錢剩，好像都阻止不到我充分玩盡一個多月，開學日就是表揚自己在有限資金和時間資源下，盡做了多少，當然亦是開學前的心散指數。
【黃庭桄專欄】燄裏還生一朵蓮
「你要記住，將心比己，要選最好的祭品，不能馬虎。換了你是遊魂野鬼，如果收到臭的豆腐，和腐爛的生果，你會開心嗎？」媽媽在我小時候，經常教導我，要尊重靈界。
【曾智華專欄】小學生議員
議員個個成年，大人大姐，收香港人十萬元計月薪，負責監察政府行使權力及支出，更重要是通過政府法案。法
【港人移加002】踏上G1賽道
【專欄】加拿大強調獲發有效駕駛執照的資格，是取決於合資格居民身份及駕駛技術而所賦予的特權，並不是個人的人權。可是在加拿大，車輛對於個人以及家庭來說，幾乎是必需品。由日常去買糧食日用品，以至去上班，去看病，駕駛車輛都提供了很大的便利和機動性。而對於有子女的家庭，可以在假日，駕駛車輛帶小朋友去效野親近大自然。
【港人移加001】夜短夢長
不過，我的反應由最初的震驚而難以接受，到中期害怕一進睡貓貓便又會尿床而感到極大壓力、無法入睡，現在我已能快速處理事件，但我內心依然感到極度懊惱，搞不懂平日生活瑣事，加上種種突如其來的意外，怎麼會為我的生活如此多「災難」，甚至影響了我的工作——老常因為善後而一整晚沒有睡，或在早上當「慘劇」又再出現時要稍作收拾而耽誤了工作，我倍感壓力卻暫時沒有實際行動調適。
【高清專欄】母艦中看不中用
航空母艦面世超過一百年，不但未被淘汰，還獲軍方「倚重」，其威力可想而知，擁有母艦的國家，常以此「自豪」，卻忽略了它的缺點和致命傷。
【阿濃專欄】一席之地
2020年8月至2022年4月，由溫哥華博物館與卑詩大學聯合策展了《一席之地：卑詩省與華人的遷徙》，出版了一本製作精美的導賞冊，策展與編輯包括方靜怡、VivianeGosselin和余全毅。
【曾智華專欄】大話西遊再西遊
日常與人辯論，若對方打橫來，完全唔講基本道理，只想贏，咁我必放棄無意義糾纏，只好拋下一句：「咁呀，你講晒佢啦！」然後撤退，免傷和氣。
【康子專欄】過得此關至再講
二是靚女朋友，多年前任職中環著名錶行。匪徒持槍闖入行劫，脅持朋友開夾萬，她當場暈倒，醒來身邊已滿布警察。
【高慧然專欄】藥補不如食補
如果我平時已經在吃動物油，那就沒有必要刻意吞保健丸了。想更多地了解動物油與植物油對健康的影響的朋友，可以上網尋找資訊。
【陳雋騫專欄】鄙視
不是本地，而是英文棟篤笑，英國製作較高深、美國的通俗，會因應自己當天心情選擇。大部分這些英文棟篤笑內容，三級之外，不外乎種族歧視，當然是恥笑演講者自己的種族為主：印度籍便恥笑印度人永遠做不了恐怖分子，因為印度口音太搞笑；中國籍便笑上一代家長永遠要子女當醫生，但自己有病永遠不求醫，因為認定醫生都是呃錢的。說的一切內容，都是我日常生活沒可能說出口的，或許就是這樣喜歡上了。
【黃庭桄專欄】人生清單
我們每天都在營營役役，忙這忙那，生活就是養妻活兒柴米油鹽，早已忘掉了上一次由心笑出來，是在何時何地。
【我家移加142】千金難買少年窮（本欄最後一篇）
【專欄】古訓有云：「窮養兒，富養女。」即是作為父母，對兒子要窮著養大，而女兒要富著養大。雖然，不同人對這句話的意思，理解有所不一。不過，大致上是說，對兒子要讓他在艱苦中成長，磨練他的意志，人窮志不窮，讓兒子培養出責任感。而對女兒要讓她多見世面，建立自信，成為淑女。讓女兒日後不會因為貪慕虛榮，而選擇不合適的對象。