專欄
【曾智華專欄】《Run For Girls》
香港各類慈善組織數以千計，間間要宣傳，間間要捐款，所以，小弟呢類傳媒人，長年有不同機構找上門，要求幫忙。
【高慧然專欄】討厭駕駛
認識阿May超過十年了，從來不知道她對駕駛有興趣。果然，她說：「我根本不喜歡駕駛，應該說是我恐懼駕駛、討厭駕駛，但考慮到將來有可能移民去外國生活，不得不未雨綢繆，先把車牌考出來傍身。」
【評論】加美劍指TikTok有錯嗎？
【世道仁心】美國眾議院上周四（13日）以壓倒性票數通過TikTok剝離法案。加拿大工業部亦披露，於去年9月已對TikTok啟動國安審查。其實中國對網安與國安之間的關係早有深刻領悟，對加美的行動，理當了然於心。
【阿濃專欄】季羨林最喜愛的書
2001年，季老90歲，寫了一篇《我最喜愛的書》，共10本（類）。這些作品我都喜歡，只是如果不限10本的話，我至少會加上《莊子》《孟子》、白居易的詩。且看他最喜愛的是哪10本（類），和喜愛的理由。
【詩輕專欄】卡加利一家大細週末好去處
【港人移加227/詩輕專欄】除了上一期提及的SouthlandLeisureCentre，若然不想特地去買泳衣，同樣又想有全家都可以一起活動一下，我特別推介Activate這個地方。
【專欄 / 華裔家長Jasmine有話說 003】共情那個種族歧視者
列治文市議會擬建安全毒品注射屋，引發市民強烈抗議。在諮詢會上，一名白人女子和一名華裔老者發生爭吵。這名女子破口大罵：
【純一專欄】周末好去處 —— Parkdale
【港人移加226/純一專欄】多倫多其中一個我最喜歡逛的地區是Parkdale，區內小店林立，逛上半天也不成問題，而且就算不開車，乘搭電車到達也很方便。上個周末，我跟男朋友就到了那邊逛逛，那天雖然下着綿綿細雪，但也不減我們逛街的興致。以下是我們逛Parkdale的路線，喜歡逛古董店、文具店、咖啡店、首飾店等的你們不容錯過。
【曾智華專欄】典型谷氣大馬主
馬主有好多種，最受練馬師歡迎的，當然是「美麗系」的郭氏家族那種，不停買呀買，一隻唔得，換第二隻，不少馬房都有「美麗馬」，不但撞埋一日出，更不時同場會一齊出。若果馬會有大量郭氏家族型馬主，咁就唔使擔心到震晒嘞。
【陳雋騫專欄】周末傳統
這句通常我都聽不到，因為又已經關掣入睡了。不過過去半年對她應該是一個新轉機，因為家中多了一隻唐狗！把客廳鋪滿床褥，原來最興奮的，正是唐狗女！飯後表演環節，牠最落力！關燈睡覺牠又會走遍所有床褥，陪每一位家庭成員睡一會，大女兒說牠在試體溫、小女兒說是測試床褥軟硬度。就這樣，陳家多了四個睡寶寶。
【高慧然專欄】葱油拌麵
我有一個奇怪的嗜好，很喜歡買香料，每次逛超巿，看到葱、芫荽、九層塔、紫蘇、薄荷……夠新鮮，就會忍不住手購買，明知家裏有貨，還是想買。
【康子專欄】不想做，硬要做
但要是走不動，不妨作第二選擇：開始計劃假期。很多時候，你會發覺並非不想做，只是「倦勤」，稍放假休息，沒事。
【黃庭桄專欄】人若然忘記了愛
和尚食肉的佛門醜聞，引發軒然大波，牽涉的人物不斷增加，不同陣營的人互揭陰私，叫囂對峙，令網友樂於剝花生，議論紛紛。說到底，不外乎因為一個「錢」字。
【黎太食譜】臘肉飄香 粒粒分明「生炒糯米飯」
【黎太食譜】冬天雖然到尾聲，不過仍有幾日寒冷日子，這時候最想食一碗「生炒糯米飯」，是暖胃最佳之選。雖然生炒方法需要技巧和時間，但當你煮出一碗軟糯，又粒粒分明的糯米飯，完成後的確滿足感大增。趁著寒冷天氣未過，今晚不妨煮生炒糯米飯，有禦寒和補氣益血功效。
【葉珮泓專欄】我在多倫多學會「以貌取人」
【港人移加225/葉珮泓專欄】先旨聲明，「以貌取人」在大多數情況下，都是不對的。其實我在多倫多，反而學會不必理會他人目光，也不必投以過多的目光給別人，因為感覺上多倫多的人都活得十分「Chill」——自在地以自己舒適的方式活着，由他們各種的衣着風格，散發的自信和鬆弛的態度便可見一斑。
【陳雋騫專欄】王子與鋼琴
有一些外號被改了是有益處的，例如當年傳媒稱我為「鋼琴王子」，引申出來的，首先有鋼琴二字，所以琴技一定不能退步，至少也要保持。鋼琴亦代表一種能登大雅之堂的表演樂器，於是日常談吐要斯文有禮，否則貶低這種藝術氣質。頭兩個字簡單易明，含意清晰，只要保持勤力，便不會辜負傳媒好意。但至於後面兩個字⋯⋯
【康子專欄】回望前身已成灰
可能經歷過幾年混亂，令他如「驚弓之鳥」，膽小，怯懦，多疑。每日胡思亂想：是否老細整蠱？明調暗炒？有陰謀，可能要擺他上枱之類。
【黃庭桄專欄】湊B是這樣甜
日前造訪一名女友人Q，初為人母的她，剛誕下女兒五個月，一直深居簡出，全天候照顧寶貝女，體驗如何做一個好媽媽。
【高慧然專欄】粉紅士多啤梨
加拿大的超巿，一年四季都能買到士多啤梨，通常來自美國。體形碩大、顏色鮮艷，氣味也很濃郁，但味道其實很一般。甜度不夠，很多時候偏酸，且質地偏硬。我喜歡用它來做沙律，切塊後，跟蔬菜、甜椒、番茄仔、雜果仁拌在一起，讓口感更豐富一些。
【曾智華專欄】食材．廚功．服務
不經不覺，「慈善同學會」已成立十周年，真神奇，大群來自不同背景（學歷、專業、家庭、喜好、宗教⋯⋯）者，竟可以走埋一齊，只以「同學」互稱，不分財富、地位、權力⋯⋯平等相處，沒有出現甚麼衝突，只有和諧快樂地齊齊享受一次又一次的慈善活動（旅行、參觀、分享會、音樂、美食⋯⋯）。