专栏
【阿浓专栏】变身
我叫林嘉仪，中文大学中文系一年级生，志愿是做教师。作为老师，写板书，改作业，都需要有一手好字。因此我报读了一个书法班。
【约拿专栏】平凡之路
【港人移加237/约拿专栏】四时起床，五时启程，天还未破晓，我们就摸著黑踏上了这趟亚省探索之旅。还未考取车牌的我，在这趟公路之旅的身分只是乘客，还有煲仔的陪玩专员。接下来会和大家分享一下，我们带幼童参与公路旅行的一些预备。还有，从温尼辟到卡加利的路线规划，和停站位置的食店分享。
【高慧然专栏】杂菜汤
我的处理方式是把芦笋拿在手上，一只手拿住芦笋最下端，另一只手放在芦笋中间靠后位置，轻轻用手折，稍微需要用一点阴力才能折断的地方，就是正确位置。折断的这截尾部，就是芦笋最老的部位。
【黄庭桄专栏】电影优先场
我咁大个人，近日才是第一次主办电影优先场，全因为廖启智遗孀陈敏儿告诉我，之前她抢闸看了横扫内地新春票房的《热辣滚烫》，觉得电影很好，于是建议我不妨包一场，邀请一些低收入家庭或者正陷入人生低潮的朋友，入场感受一下励志的生命力。
【康子专栏】钱做胆，饭做力
近几年来，香港社会特多变化。要是你跟不上，无所适从，容易引发情绪病，精神困扰，甚至有自毁/自杀的倾向。
【曾智华专栏】观音开库全港缤纷
肥A：“我认为要吸引游客，尤其内地客，先要突出佢哋冇嘅嘢，大搞特搞！例如内地唔准赌钱，香港就来个遍地开花，搞马场导赏团，人人有机会参观马房，与马王及名骑师打卡。马会再派每人一百元投注券‘荼毒’佢哋，加送纪念帽等等小恩小惠。另外，到六合彩累积千万元奖金时，就组织万人排队团，尝试排队望发达滋味。当然更要参观快活谷啤酒园，感受马场之内狂歌热舞盛况，之后咁鬼夜，当然要住多一日啦。”
【评论】加拿大女性大法官越来越多 如何影响社会？
【吉米言法】根据2019年的数据，加拿大律师中有约5万名为女性，占到律师总数的46%。3月是女性历史月，我们就盘点一下加拿大历史上女性在司法领域所作出的贡献。
【阿浓专栏】十目所视
可是有大缺点的人，往往缺乏自省能力，他们从来不觉得自己有缺点。人家觉得他虚假，他认为自己是世故圆熟，深明人与人相处之道。人家觉得他偏执，他说这是择善固执。人家说他太工心计，每一步算过才做，他说这是谨慎，一子错，满盘落索。人家说他用情不专，他说缘分的事，完了就是完了，勉强不来。
【咕菇固专栏】备战十公里马拉松
【港人移加236/咕菇固专栏】要说人生其中一个想做的目标，大概就是跑马拉松，遗憾的是在香港一直迟迟没有报名参加渣打马拉松。来到加拿大后，依然很耿耿于怀，就开始重新跑步，并且在多伦多报了人生第一次的马拉松。
【黄庭桄专栏】等待荷兰豆
我有一个相识多年的老友，行年已过五十九，乐悠卡在手，独居在锦田某村口，把丁屋豪装成享乐私窦，生活优悠，养了三只名种狗，也有一口田用来水耕和种莲藕。
【曾智华专栏】杀上汕头狂食牛
举例，大湾区的山水滑豆腐，香港有冇？冇！我问过N间食肆负责人，为乜唔运落嚟卖？内地客家煎酿滑豆腐，三十人仔左右，若香港有售，肯定值超过八十元！
【高慧然专栏】难的是坚持
我有个波友是韩国人，叫Jamis，现年四十岁。有一天，他拿出一辑相片给我看，相中人有清晰可数的六块腹肌，全身肌肉都非常强壮，可以参加健美比赛那种，那是五年前的他。
【康子专栏】不枉费一手好字
读后感“高兴”，并非幸灾乐祸，而是内心感触：笔者的情况刚相反，自幼学写得一手好字，却只恨无用笔之地。
【评论】23条箝制在加港人 自我审查压力盖顶
【世道人心】香港立法会3月19日火速通过基本法第23条，23日正式实施。23条不只是要画出红线，更是尽量阔宽地包罗所谓“危害国家安全”的可能性，覆蓋范围包括在加拿大的香港人。这种无形的域外结界，箝制港人身在民主国家享有的自由。
【阿浓专栏】请专家们授课
我的脸书经营多年，积累朋友800多位，其中不少学者专家。最近音乐家阿镗（黄辅棠）先生，在一场小提琴比赛中，见到音乐班学生右手手指僵直，手腕僵硬，便拍摄了一段视频放在网上，详细示范正确的演奏技巧，真是有心的教育家。
【诗轻专栏】奔驰新车体验游
【港人移加235/诗轻专栏】却说我的奔驰SUV需要更换波箱油，于是室友便致电奔驰门市，约好了时间到场维修。这可算是我自购入这辆二手奔驰后第一次到门市进行维护，得知可以免费租借一辆车直至维护完成，我和室友都颇为雀跃，一直等到维护当日，出发到奔驰门市。
【纯一专栏】Spring Cleaning 春季大扫除
【港人移加234/纯一专栏】过去的星期二，是北半球春分之日。不知道为什么，今年的冬天比往年的短暂，大概是因为比较晚开始下雪吧。虽然这礼拜大雪纷飞，但通常差不多到春天的时候，加拿大天气就是如此。到了四月左右，就会变得春意盎然，即便气温依然清凉。春天代表万物复苏，人类当然包括其中。漫长的冬天虽然黯然，但亦是一段平静的日子，让万物养精蓄锐，一到春夏就向外探索。
【陈隽骞专栏】艺术之城
已经把自己当成是半全职运动员的大女儿，刚刚完成了一连串的学界比赛，检讨后便立刻重投密集训练，这种生活模式勾起不少我年轻时投放在钢琴的回忆。那种坚持和时间投放相近，最大分别是练琴不会受伤！这次她终于扭伤了足踝，于是听从教练的吩咐，到湾仔汕头街睇跌打。
【康子专栏】最美周芷若：“似弱非弱”
二来两岸的朋友，只知她有分演出的《倚天屠龙记》（1994年），却不知道，早在1978年，小说第一次改编电视剧，演芷若的是“赵雅芝”。