專欄
【曾智華專欄】搵人唔知「米價」
從來冇人真真正正解釋小弟知這句話的含意，但我也畀人鬧得多，開始意會其比喻，正是：每天吃米飯，卻不知道米的價錢。用來形容一個人對周遭事物完全不了解，非常無知。
【康子專欄】當「天廚」遇上「天才」
像「理大圍城」（2020年）事件，曾經有位廚師哥哥，熱血加入，免費為示威者提供膳食。看新聞片，他煮出大盆炒飯/炒麵/炒粉，還有肉類、蔬菜等等，但統共有個特徵：沒人碰。
【高慧然專欄】米利肯的選美夢
美國阿拉巴馬州選出超肥選美冠軍，選舉方給出的答案是「提升內在的自然美」。也就是說，選舉方不認為他們選出來的選美冠軍是美的，選美的目的只是為了鼓勵更多的人「提升內在美」。那直接換一個主題，不要選美就可以了，為甚麼一定要選「美」呢？還有另外一個問題，為甚麼其他那些外表美麗的參賽者就不具備「內在美」呢？
【評論】設定最低工資合理嗎？省府為何要插手？
被調整到了時薪17.40加元。
【阿濃專欄】Romeo
兩人的感情進展得相當快，Juliet的愛情經驗看來比張子健多，她帶他去一些情調好的地方，吃一些精緻的美食，玩一些有趣的情愛遊戲。
又中又英｜To go cold turkey
我現在已不再抽煙，但永遠忘不了要完全戒煙（gocoldturkey）是有多艱難。政府為了阻止市民吸煙，一直有定期增加煙草稅，最近又提出新法例，進一步推動煙民戒煙。這包括全面禁止電子煙和調味煙，以及擴大禁煙的公眾範圍。香港吸煙與健康委員會的湯修齊質問政府為何還未禁止水煙shisha，它可被稱為hookah。Hookahs用的是有味的煙草，在中東尤為受歡迎。
【評論】外國干預疑雲下 站穩立場保護多元文化社會
【世道仁心】國家安全情報國會委員會(NSICOP)於6目3日公布的《關於外國干涉加拿大民主進程和機構的特別報告》指，有國會議員參與外國政府干預本國。這是一件非常嚴重的事，直接搖撼本國的民主體制。
【咕菇固專欄】父親的身影
【港人移加299/咕菇固專欄】昨日的父親節，讓我打破了半年來的沉默，簡簡單單的跟父親說了聲父親節快樂。來了加拿大快兩年，我跟他說話次數幾乎一隻手已經可以數清，我也不知道從甚麼時候開始，我們的關係就是如此疏離。在我離開前，我跟他吃過一次飯，他看起來好像有點不開心，但也只是淡淡然留了句，「讀了這麼多書竟然想去加拿大替人洗碗。」
【黃庭桄專欄】愛在心內暖
最近看了橫掃泰國票房的電影《全職乖孫》，節奏如小橋流水，沒有蕩氣迴腸的激流，當然沒有飛車追逐和拳腳打鬥。有的，是尋常百姓家的生活日常，三代人如何相處，每一個描繪的情節，原來暗藏着愛。
【李純恩專欄】華姐清湯腩
好幾次經過天后的「華姐清湯腩」，門口都排着大隊。有一次專門坐車而去，還是因為排隊的人太多而作罷。
【康子專欄】「天才」美少年
「天才」則屬「陰木」，聰明機變，才藝兼備，但一定要兼看配搭。遇「文昌」、「文曲」，則不只通曉文墨，對文章理解，更有創作才能。
【高慧然專欄】超肥選美冠軍
美國一名目測體重超過二百磅的二十三歲女子米利肯（SaraMilliken）參加美國小姐選舉，在阿拉巴馬州贏得冠軍，獲封阿拉巴馬州小姐。米利肯現正積極備戰，準備進入下一輪的全國選美比賽。
【曾智華專欄】歡迎非洲投資移民
上周政府回覆立法會，交代3月推出的「新資本投資者入境計劃」反應，原來已「成功地」收到二百四十五份海外申請。當大家認為⋯⋯唔，都幾好吖之際，冷不提防一份申請者背景資料曝光（公開文件也），個個睇完笑到碌地。
【阿濃專欄】牡丹又開了
冬天她會全身枯萎，春天冒出紫色的幼芽，然後逐漸長出綠葉，莖頂出現花苞。花苞一旦開放，富麗堂皇，難怪有富貴花之稱。
【高慧然專欄】卡加利生活
加拿大卡加利一輛車要配兩套車胎，這也導致了固定的生活成本增加，當然還有時間成本。很多人沒有能力搬動車胎，每到換胎時段就深感困擾。打算移居卡加利的香港人，不妨把雪地駕駛及一年兩度換車胎的問題也一併考慮，再問清楚自己是否喜歡這種生活。
【黃庭桄專欄】跑出我天地
每次看國際性的長跑比賽，贏得獎牌的健兒，多數來自非洲，皮膚黑，身材瘦削，半點脂肪也沒有。不禁想，他們是不是習慣生活在飢荒之中，三餐不繼，穿不暖，吃不飽，平日都是靠雙腳代步，所以跑得有氣有力？
【陳雋騫專欄】融合-able
全場靜下來思考，我更靜，因為驚訝！驚訝是太太從來都不會捧我場，不論是我的舞台演出、鋼琴演奏、電台節目、各媒體專訪等，那麼我寫的專欄，更不敢奢望會吸引到她的注意。這次不單止奇蹟地閱讀了，更咀嚼、思考，繼而當著一大班人面前發表意見，當刻覺得她比天使更漂亮、是女版諸葛亮般冰雪聰明！「鋼琴王子，你老婆要向你平反喎！」我想也不用想，立刻說：「老婆說的永遠是對的！」
【康子專欄】「天廚」美少女
唯一的分別，是中國比較「人間」，以家庭為核心。法國則追求「研究」，如智慧先生所言：「達『宗教』層次。」
【曾智華專欄】最受歡迎騎師——冇
今季冠軍練馬師鬥得燦爛，伍鵬志早早大幅領先，幾個月前本來蔡約翰有機會追近，點知佢跑跑吓好似唔多想玩，越墮越後，以「走地盤」計，小弟認為呂健威會過頭。