生活
百歲人瑞醫生堅持診症不言休 公開3大長壽習慣 常吃4類菜養生穩血糖
【長壽秘訣/長壽飲食】100歲人瑞的長壽秘訣竟是堅持執業、不退休？日本有位百歲人瑞女醫生堅持每周看診3日，守護當地居民健康。這位精力充沛的人瑞女醫，更分享她的長壽秘訣，包括每周學鋼琴、每日做數獨防失智，以及多吃4類蔬菜穩血糖，展現永不言退的強韌個性。
1種飲水習慣恐致大腸癌！腸道毒物多3.4倍 連大腦都有？
【大腸癌】飲食習慣與罹癌風險息息相關！有醫生指，有一種飲水方式是大腸癌「幫兇」，導致腸道一種有害物質的數量高出3.4倍，甚至會隨著癌細胞擴散至全身。近日一項最新研究亦指出，這種有害物質同樣存在於人腦，更可能與認知障礙症有關！
科技| AI 驅動頭盔系統 EagleEye 讓士兵化身互聯前線情報站
[星島綜合報道]美國國防科技公司Anduril近期公開名為EagleEye的新型頭盔系統，宣稱結合防護、感測與通訊功能，讓佩戴者在戰場上不只被保護，還能透過整合的感官與人工智慧（AI）獲得近乎「超感知」的作戰資訊。廠方表示，系統以模組化設計為核心，陣地偵測、目標提示與網絡通訊為主要功能，可橫向連結無人機與基地站等多源感測資料，形成一個即時運算與分享的資料網絡。
乳癌｜香港女性10大癌症之首 年奪近800港人性命 一文睇清 症狀/成因/飲食建議
乳癌高踞香港女性10大常見癌症首位，以女性癌症而言，一年新增近5200宗病例，並造成超過800人死亡，致命率位列第3位。乳癌可分為3種類型：荷爾蒙受體陽性（管腔型乳癌）、HER2型乳癌，以及三陰性乳癌。
農曆年多倫多來回香港機票1000元 趕及年初一拜年
【星島綜合報道】如果計劃明年農曆新年返香港跟親朋戚友拜年逗/派利是，最好及早規劃行程訂機票，現在約1,000元買到多倫多來回香港機票，相當吸引。
安省高級餐廳續獲米芝蓮一星殊榮 主廚公開多倫多摯愛餐廳名單
【星島綜合報道】安省奧克維爾高級餐廳Hexagon近日再奪米芝蓮一星殊榮，主廚RafaCovarrubias曾獲「年度青年廚師獎」，近日接受訪問時公開自己在大多區「最愛餐廳地圖」。
40歲後肌肉量跌 血壓血糖易超標 專家教做3秒動作逆轉
40歲後肌肉量會逐漸減少，長期下來恐導致血壓和血糖超標風險。有專家教做4種3秒動作，不僅有助逆轉肌肉流失，甚至可改善三高，並預防肌少症與代謝症候群等多種健康風險。
科技| 韓研全透明紫外線感測器 助預測輻射量防皮膚癌
[星島綜合報道]韓國慶熙大學KangSung-jun教授領導的研究團隊，近日研發出全球首個全透明紫外線感測器，能精準測量UVA輻射量，並即時將數據傳送至用戶智能手機，在陽光達到有害水平前發出警示，提醒用戶應及時補塗防曬或避開暴曬。
日日排便仍有3kg宿便？醫生教4招清宿便 早餐喝1種飲品快速見效
沒有便秘問題，就沒有宿便？有醫生指出，即使身體健康、每日定時排便，也會有宿便問題，甚至可重達3公斤！他教4招清空宿便，例如早餐喝1種飲品有助排出宿便。
日常自救健康操（四）｜簡單3招改善平衡力 長者防跌必學健康操
脊醫Dr.Wong家建議日常可以透過簡單動作來改善，例如「單腳提腿」、「踮腳尖」及「坐椅子」等。這些動作無論在家或公園都能進行，初學者可用雙手扶穩，熟練後再逐步挑戰單手甚至無扶手完成。持之以恆，就能增強肌耐力與平衡力，減低跌倒風險。
【陳鵡專欄】等病等藥等奇蹟 加拿大看病聽天由命
【漂流教室】在香港，醫療系統常被人吐槽：手術排期久、等待時間長、醫生忙、藥不靈。但來到加拿大，我才真正明白什麼叫「低處未算低」。原來，香港的醫療不是不好，只是我們太習慣了它的好。
長壽專家推介10大抗衰老食物 防肌肉流失/腦退化 長期護理需求減46%
飲食越豐富越長壽？有研究發現，當長者進食的食物種類越多，越有助抗衰老，讓身體減慢退化。研究更列出10種長者必吃的抗衰老食物，長者如果吃得越多，更可令身體更強健，頭腦更靈活等，變相有助達到長壽目的。
少吃1類食物易高血壓 營養師教多吃3種食物不服藥降血壓 早餐吃香蕉都有效？
如何不服藥天然降血壓？有營養師指，高血壓患者如按時服藥，但病情仍未改善，有可能與日常飲食中缺少1種營養素有關。因此營養師建議可多吃3種食物，包括在早餐時吃香蕉，均有助使血壓更穩定。
藍鳥世界大賽第二戰 10大全城睇波熱點
【星島綜合報道】面對洛杉磯道奇的激戰，多倫多各地球迷紛紛準備一同為主隊打氣。除於RogersCentre現場觀戰外，球迷亦可選擇多個熱門地點參與大型直播派對，感受濃厚棒球氣氛。
福特與加州州長打賭世界大賽 若藍鳥勝出將會送對方什麼？
【星島綜合報道】安省省長福特（DougFord）與加州州長紐森（GavinNewsom）在世界大賽開打前進行友好打賭，言談間不乏政治意味。
藍鳥力爭世界大賽二連勝 多處地標將一同「應援」
【星島綜合報道】相隔三十年再度踏上世界大賽舞台，多倫多藍鳥隊回歸氣勢如虹。球隊周五（24日）首戰以11比4擊敗洛杉磯道奇，今晚將於羅渣士中心（RogersCentre）迎來第二戰，力爭取得2比0的系列賽領先。
全新小型SUV四驅車豐田Toyota Land Cruiser FJ日本發表│超短陣爬山車 2.7直四引擎陣式車架 明年中開售
引擎：2.7公升直四 馬力/扭力：163ps/246Nm 傳動：6速SuperECT自動波，四驅 尺碼：4,575x1,855x1,960mm 售價：未公布
減肥消脂必吃6種蔬菜 常吃這種更降膽固醇 搭配1類食物效果翻倍
想有效減肥消脂，有內媒引述多項研究指，日常多吃6種蔬菜，不僅有助減肥消脂，其中1種更具有降低血脂功效，若能搭配1類食物共同攝取，更能使效果加倍提升。
喝1種飲品防6大癌症 醫生揭骨折風險降31% 如何飲用防糖尿病？
防癌不一定要吃貴價食物，適量飲食1種平民飲品也可預防至少6種癌症，性價比相當高！有醫生引述不同研究指，這種平民飲品除了可預防癌症外，更可降低患上糖尿病及心血管病等風險，當中骨折風險更可大降31%。到底在分量上應如何飲用，才可發揮出這種平民飲品最大的健康功效？