生活
【咕菇固专栏】法语的坚持
【港人移加678/咕菇固专栏】圣诞节期间跟朋友到访了魁北克省这片土地，也是这三年来第一次走出安省。大家都说这里像欧洲，除了因为很多欧洲风格的建筑外，大概就是随处是听不懂的法文，在满地可或是魁北克市大街小巷上，很多的海报宣传或是标志几乎清一色只有法文，没有附注英文，在多伦多很多时都是英法并列，但在魁北克省上英文更像赠品，偶然才会在餐厅上的餐牌看到。
如何吃油改善肾病？ 医生揭5大护肾重点 这种油脂“一口都不能吃”！
【护肾食物】改善肾病应吃油？有医生提醒，正确摄取油脂对肾病患者维持肾功能十分重要。他提出5大建议，包括彻底避开1种脂肪，并推介1类适合日常烹调的煮食油，具有护肾、抗发炎之功效。
【多伦多平食攻略】食评家严选2025年十大餐点 全数10元有找
【星岛综合报道】多伦多美食选择丰富，但要吃得好未必要花大钱。《多伦多星报》食评作者KaronLiu经过一年实地试食，精选出2025年十大10加元以下高性价比美食，由港式早餐到异国小吃，证明在多伦多街头吃得好也可以平价不贵。
科技｜海信激光投影机6,000流明亮度 挑战300吋家庭影院极限
[星岛综合报道]中国影音品牌Hisense（海信）今年接连推出多款投影产品后，最新再预告旗下高阶激光家庭影院新作XR10，主打超高亮度与巨幕投影能力，最高可输出达6,000ANSI流明，并支援最大300吋画面尺寸，定位明显瞄准发烧级家庭影院市场。
错误使用水樽释有毒物质！装这8种饮品恐成细菌温床 如何正确清洗避风险？
水樽水壶要每日清洗吗？有营养师表示，使用水樽时如忽略或做错3件事，容易导致细菌滋生，甚至释出有害物质，污染水樽内的水或饮品，饮用后就会影响健康，当中有些饮品原来并不适合用水樽盛装。
讲粗口不止可发泄！研究揭1原因可提升体能 助大脑“解除封印”
很多人认为，讲粗口（说脏话）是负面行为，会给人留下坏印象。但原来有研究表示，讲粗口不但可增强自信及注意力，更有效在进行体力劳动时，提升身体机能！为什么粗口竟可帮大脑“解除封印”、提升表现力？
长寿饮食｜64岁长寿专家公开饮食祕诀 每早必饮1款长寿养生汤 有望活到100岁
【长寿饮食/长寿祕诀】好多人以为，长寿养生一定要日日戒口及吃得清淡。有专家提出，不戒口也可吃得健康，只要每天早上喝1碗汤，就可降低慢性病发病率、减轻发炎，延长寿命。
2026年10个旅游必去地，你有没有心动？
【星岛综合报道】旅行是为重新充电。全球旅人追逐的，往往是新鲜事物正在发生的地方——例如重大事件、里程碑式的庆典，或是即将揭幕的新景点。
科技| AI监测发酵状态减失败率 智能酸种套装新手好拍档
[星岛综合报道]对不少烘焙爱好者而言，酸种面包(sourdoughbread)看似朴实，实际却是最难掌握的项目之一。从培养酵母、控制湿度与温度，到判断发酵时机，任何一个环节出错，都可能导致发霉或失败。来自美国人工智能科技公司RaceBox的全新产品Crustello，正是针对这些痛点而设计，尝试以科技方式为传统酸种制作“降风险”。
1种睡姿是心脏衰竭症状？致命率高？医生揭4大征兆易忽略
心脏病为港人第3大死因，如何及早发现心脏出问题？有心脏科医生表示，心脏衰竭有4种征兆容易被忽略，其中1种睡姿可能是警号！
【食物过敏】医生解构过敏测试迷思：阳性结果未必等于真正过敏
【食物过敏】不少人怀疑自己出现食物过敏、过敏体质、湿疹或过敏性鼻炎时，往往会希望透过各类过敏测试找出致敏原因。然而，过敏测试并非“愈多愈好”，错误或不恰当的测试，反而可能导致误判。
【陈鹉专栏】不反抗的人，最容易被要求牺牲
当别人提出额外的工作、越界的要求，甚至明显不合理的安排时，我心里早已翻江倒海，却往往因为怕尴尬、顾面子、不想被视为“不好合作”，最后还是勉强点头答应。
年纪大反应迟钝易跌倒 ？ 83岁日本医生教20秒手指操 强化大脑/防失智
【脑退化症/失智】脑退化症不只代表患者的记忆力会下降，同时亦会影响身体的敏捷程度，这可能导致长者摔倒时、因未能及时伸手护头而受伤。一位83岁的日本医生分享，常做一种20秒“手指操”可预防脑退化及失智，帮助激活大脑，非常适合长辈及老人家试试！
白萝卜这部位常被丢弃！专家揭防癌力高2300倍 更抗衰老/防脑退化
【防癌食物】萝卜又有“平民人参”之美誉，营养丰富又养生。而大部分人进食萝卜时，大多都只爱吃萝卜的肥大根部，但其实萝卜有1个部位常被丢弃，其β-胡萝卜素甚至比起白色根部超过2300倍，可防脑退化、癌症和护心。到底是哪个部位的营养价值爆标？
加国三孩之父候诊8小时离世 马斯克轰医疗系统如车管所
【星岛综合报道】亚省爱民顿一位44岁的三孩父亲在医院急症室等待8小时之后过世，科技大亨马斯克猛烈抨击了加拿大的医疗保健系统，指与车管局一样差。
科技| Alpha Wave智能防撞自行车头盔 外壳“滑动脱离”分散冲击力
[星岛综合报道]近年电动自行车与个人移动工具急速普及，安全装备亦逐步走向“智能化”。来自美国的电动出行品牌ALSO，近日公布全新智能自行车头盔AlphaWave，主打一套名为ReleaseLayerSystem（RLS）的全新防撞结构，尝试在传统MIPS防护以外，提供另一种减低脑部旋转冲击的解决方案。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 097】2025 “乱”象环生 令人忧“伤”
但其实，虽然时间飞逝，但时间里充满内容。起点，过程，伏笔，结局。时间从来不会被虚度，每一秒都拥有自己的位置和价值。
呼吸都能降血压？专家推荐2大健康呼吸法 增强心肺/改善便秘失眠
我们常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、肺炎以及慢性阻塞性呼吸道疾病，它们不单影响呼吸道与肺部功能，更会波及心脏与循环系统，引发多种心血管并发症。根据卫生署统计，呼吸道或是心血管疾病，都是常患疾病，甚至是头号杀手，绝对不能忽视。
超市3类食物绝不买！专家揭恐食物中毒脱水致死 这种水果超多菌？
【食物中毒/沙门氏菌】超市出售的这类水果超多菌？有食物化学家及微生物学家列出一些绝不会在购买的食物，它们虽然在超市十分常见，却可能是大肠杆菌、李斯特菌、沙门氏菌等细菌的温床，进食后很可能引致食物中毒，甚至因此丧命。