生活
體溫跌1°C新陳代謝低13% 醫生推介24小時「保暖神器」睡覺都溫暖 提升免疫力防過敏
天氣冷，穿上大衣戴圍巾就夠保暖？有醫生提醒，體溫下降會削弱新陳代謝，令人更容易生病，兼影響情緒。他分享暖身防寒大法，推介一款24小時「保暖神器」，既不用擔心一出門就被冷空氣攻擊，晚上也能溫暖入睡。
【周末好去處】多倫多玩樂指南：農曆新年、情人節慶祝活動一覽
【星島綜合報道】情人節與家庭日長周末將至，多倫多市內活動豐富，無論與摯愛共度浪漫時光，還是與家人共享天倫，都有不少選擇。周一（16日）為家庭日公眾假期，部分政府設施或商戶或有調整，但TTC及GOTransit本周末維持正常服務。
科技|人工智能守護單車後方安全 即時預警＋黑點地圖提升防護
[星島綜合報道]市區踩單車向來被視為高風險活動，尤其在車流密集的市區道路上，來自後方的車輛往往難以及時察覺。總部位於都柏林的初創企業LunaSystems，近日推出一款主打人工智能後方預警功能的單車裝置LunaOculus，嘗試以車用級別的碰撞警示概念，引入單車市場，為騎行者提供多一重保障。
【消費情報】NO FRILLS等本地超市最新一周優惠清單出爐（2月12日起）
【消費情報】今個禮拜本地超市優惠傳單已經出爐。詳情請瀏覽星島網超市折扣頁面。以下為安省優惠清單，在全國範圍可能有部分貨品的價格略有不同，以官網標價為準。
失眠孕婦試勻浸腳/靜觀/按摩均無效 醫生教「反向心理」最快10分鐘入睡 睡眠軟糖/戴眼罩有無效？
失眠是港人普遍都市病，本港約30%至40%成年人受失眠問題困擾，比例高於全球平均。精神科醫生丁錫全接受《星島頭條》訪問時指出，治療失眠非單純依賴藥物，建立良好睡眠衛生及認知行為治療更為關鍵，更分享一招「反向心理治療」的5個技巧，幫助失眠孕媽不靠藥物、改善睡眠。
超市十大推介｜牛柳$12.99、去骨豬扒$1.99、新鮮雞槌$1.96、冰鮮蝦$8、30卷廁紙$11.99 黎太精選今期十大必買貨品（2月12日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，今期適逢超市有牛柳做特價，我已為你準備了「中式牛柳」的食譜，將會在今個星期六刊登。大家可以在團年飯或開年飯加入這道菜式。過年菜食牛肉，寓意牛氣沖天，有氣勢，新的一年有衝勁。
醫生揭「手機頸」恐致頸椎病變 推薦每30-45分鐘動一動 比買貴頸枕有效
低頭玩手機已是現代人常態，但長時間做「低頭族」隨時傷頸椎！有醫生警告，手機頸（TextNeck）問題日益嚴重，長時間低頭前傾60度，頸椎相等於承受一個小孩的重量；想預防手機頸，無需買昂貴的枕頭，醫生建議每半小時做一些動作可有效預防手機頸。
【佚民專欄】脆弱的電熱水壼
【港人移加700/佚民專欄】在香港生活的時候，家中一直是用水煲，放在爐頭上煲水，水滾後水煲的尖叫聲可說是伴隨着我成長。來了加拿大後，我和室友們買家電時，很自然地買了比較方便的電熱水壼，那時我們還在起步階段，省錢的立場仍然很堅定，所以只購買了最便宜、沒有額外功能的普通熱水壼。
常吃紅蘿蔔增免疫力/抗發炎 醫生推薦4大菜式 搭配2食物潤肺紓緩呼吸道不適
紅蘿蔔不止對眼睛好，更是提升免疫力、對抗炎症的超級食物。有醫生推薦4大紅蘿蔔菜式，其中一個菜式搭配2種食材，更有潤肺、紓緩呼吸道不適的功效。
全新法拉利電動車名字揭盅：Ferrari Luce│兩大名師Marc Newson及Jony Ive操刀設計 車廂率先公開
全新法拉利電動車FerrariLuce車廂設計一反現今電動車純觸控屏幕大潮流，一切回歸實體Toggle按鍵及Analogue指針式儀錶格局。
27歲港女從小月經來足10天 劇烈經痛苦不堪言 中醫解構經期延長5大原因
不少女性每個月都要面臨惱人的生理期不適。《星島頭條》邀請註冊中醫師葉揚舟分享病例，本港一名27歲女子自小就有經期紊亂不準的問題，最困擾她的是每次月經均來足10天甚至更久，更會出現嚴重經痛，後經過中醫調理，經期回復規律並顯著減少不適。月經一直「滴滴答答」排不乾淨，竟然是甚麼原因？
濕冷天氣救星！「排骨羽絨外套」翻紅 推薦5款防風防水羽絨 必學洋蔥式穿搭保暖禦寒
近日韓國再度興起的「排骨羽絨外套」，是濕冷天氣禦寒救星。想徹底告別手腳冰冷，單靠一件外套並不足夠，本文為您推薦5款防風防水羽絨，並拆解洋蔥式穿搭方法助保暖禦寒！
【阿朗專欄】可否借我時光機接收器
雖然身處北美，我卻甚少走進戲院欣賞西方電影。一方面，近年荷里活的大型製作漸少；另一方面，缺乏字幕的觀影體驗，往往令人難以完全投入。隨着不少香港人透過「救生艇計劃」移居加拿大，不少香港的電影，也隨人群漂洋過海，在這片土地上映。萬錦市市中心的電影院，更成為港產片必定上映之地方。
研究指咖啡因或有助降癡呆症風險 每日飲這個份量效果最佳
【星島綜合報道】《美國醫學會雜誌》(JAMA)周一(9日)發表的研究報告稱，每天喝幾杯含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上幫助保持腦部能力和預防癡呆症。
港男每日花2小時洗澡 打掃家居至半夜睡眠嚴重不足 精神科醫生解構強迫症焦慮成因/改善方法
很多人也出現過擔心沒有鎖好門窗或關上電掣，從而重複檢查，又或者擔心骯髒而重複洗手的行為。若這些念頭或行為是短暫出現，便無傷大雅。但如果這些行為重複出現，干擾個人的日常生活，便需要留意是否患上強迫症（ObsessiveCompulsiveDisorder,OCD）全球約有2.4%人受到強迫症困擾，發病通常由少年至成年初期。
2026豐業銀行「福臨善心人」慈善晚宴 得獎名廚與新世代廚師陣容公布
自2008年以來，加拿大豐業銀行「福臨善心人」慈善晚宴已募集超過2,570萬元，用於資助在天祐醫療機構旗下醫院及其他護理設施的尖端診斷工具、手術器材及以患者為本的醫學研究。首本名菜中華食肆大獎與加拿大豐業銀行「福臨善心人」慈善晚宴合作已進入第12個年頭，彰顯溫哥華餐飲業界與聖保祿基金會合作提升醫療保健的共同承諾。
【新春盛事】A1電台群星賀歲：錦鏽中華迎金馬/集友馬上迎好運/Denison Centre馬到功成賀新春
【社區消息】踏入歲末，多倫多多項活動同步登場，包括星島A1電台三場農曆新年商場派對，市民要找新春氣氛活動，不妨提前規劃。
科技|三色雷射超短焦4K投影機 貼牆投射200吋畫質無走樣
[星島綜合報道]AWOLVision在CES2026推出全新Aetherion超短焦三色雷射投影機系列，主打貼牆擺放下仍可輸出高達200吋的4K影院畫面，回應近年超大畫面投影在實際使用時，畫質一致性容易下滑的市場痛點。廠方形容，Aetherion旨在以低於高階電視的成本，提供支援DolbyVision的三雷射家庭影院方案。
9款茶餐廳凍飲糖分大比拼 1杯凍檸茶=5粒方糖佔1餐攝取量 營養師教4大減糖貼士
茶餐廳是港人常去的食肆之一，不過原來一杯茶餐廳凍飲的含糖量其實十分驚人，當中1杯港人常喝的凍檸茶，含糖量已等於5粒方糖。有營養師分享9款常見茶餐廳凍飲的含糖量，並教4大減糖貼士守住健康。