生活
醫生盤點10大超加工食物超傷腎 「健康」低糖飲品1原因上榜 如何護腎防腎病？
【傷腎食物】多吃超加工食物如何傷腎？有醫生列出10大常見的超加工食物，並拆解各自的傷腎原因，當中上榜的包括1類被常被認為是「健康」的低糖飲品。醫生又分享多個護腎防腎病的飲食建議。
科技| 「免提」撐傘成真？會跟人的飛行雨傘進化現身
[星島綜合報道]在雨中步行，撐傘向來不是一件輕鬆的事。一手握傘，一手拿着手機或袋子，遇上陣風更是狼狽。假如雨傘能自動懸浮在頭頂、隨人而行，聽來既科幻又誘人。這個看似天馬行空的想法，近日由YouTuber兼創客JohnXu再次帶回現實。
長壽秘訣｜94歲胡楓入行逾70年不言休 公開6大養生貼士 每早必飲1杯暖水！
【長壽秘訣】胡楓被視為「藝壇長青樹」，剛剛度過了94歲的生日，與一眾演藝圈好友和家人一起慶祝。胡楓兒孫滿堂，更有4位曾孫承歡膝下。更重要的是，即使年近百歲，胡楓身體依然非常壯健，行動自如，早前更表示今年要再登紅館開演唱會，相當有魄力，到底他日常是如何養生，讓自己一直充滿活力？
【陳鵡專欄】天下烏鴉一般黑（兼論大學點樣合法白嫖）
去年，我申請了卑詩省某間大學一個中文課程講師的職位。起初以為是一次專業的學術招聘，後來才發現，更像是一場制度嚴謹、流程完備的免費勞動示範工程。
高血壓恐傷4大器官 醫生教必吃7大食物助血管逆齡 心血管病死亡率大降25%
血管老化容易導致高血壓，甚至增加中風及患冠心病的風險。要讓血管逆齡回春，有醫生推介日常可多吃7種食物，它們含有一種特別成分，有助改善血管的彈性與反應力，預防及改善高血壓，當中竟然包括一種朱古力！
健康食油｜不是橄欖油/亞麻籽油 這款新興食油Omega-3含量達36% 發煙點高護腦降血脂
談到健康食油，橄欖油、亞麻籽油是常見的選項之一。有營養師推薦一款近年在歐美大熱的新興食油，其含有極高比例的Omega-3，冠絕其他常見的植物油，保護大腦及降血脂效果更強；而且超耐高溫，適合用來煎炒，比起橄欖油、亞麻籽油等健康食油更加好用。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 102】特朗普做「初一」 卡尼做「十五」
先是，加拿大總理卡尼去了中國。緊接著，看上去不善言辭的卡尼在瑞士達沃斯世界經濟論壇上發表了一篇演說。這篇演說，獲得全體與會者起立鼓掌。
長期胃酸倒流恐灼傷食道致癌 醫生教7招改善反酸/火燒心 常喝茶喝咖啡也傷胃？
胃酸倒流，又稱胃食道逆流，是由於胃部的酸性內容物不正常地逆流至食道，引起胸口灼熱、喉嚨不適、慢性咳嗽等症狀。腸胃肝臟科專科醫生施婉珍接受《星島頭條》訪問指，這些不適感往往在進食後或夜間加重，容易令人以為只是「食滯」或偶發胃痛而掉以輕心。若反覆發作而未受控，胃酸長期刺激食道黏膜，可能導致食道發炎、潰瘍，甚至增加食道癌相關風險，因此及早辨識與處理非常重要。
日常自救健康操（六）｜久坐腳痺必做！30秒改善血液循環健康操
【CCU醫】有時候長時間坐着，雙腿容易出現麻痹或腫脹。想改善這種情況，並不一定要去健身室，在家中簡單做些小運動，已經能幫助血液循環。
喝咖啡可改善情緒防中風 盤點健康飲咖啡7大重點 怕胃痛/牙齒染色要如何飲？
早上一杯咖啡，不只提神，更可能令人更快樂。飲用咖啡已被證實對健康有長遠益處，包括減低出現糖尿病、冠心病和中風的機率。不過有專家提醒，咖啡豆的品種、沖泡方式，甚至所用的水，都會直接影響這杯咖啡到底是「健康飲品」還是「傷身陷阱」。
【黎太食譜】濃郁奶香蛋香濃 煙韌黃金年糕
【黎太食譜】在農曆年吃年糕寓意學業、事業、收入、地位年年高升，也象徵家庭和睦、感情緊密，一家人甜甜蜜蜜、愈過愈富足。而「黃金年糕」外表已很吸引，帶有濃郁的奶香和蛋香味，口感軟糯。吃過這年糕，黃金會滿屋。
冬天小孩易爆汗疹/蕁麻疹！醫生揭常穿1類保暖衣物惹禍 必學3大護理貼士紓緩不適
如發現孩子在冬天常出現汗疹或蕁麻疹，有醫生指元兇可能與他們常穿1類保暖衣物有關，容易引發皮膚不適。當發現孩子出現紅疹，家長應如何為孩子護理，紓緩紅疹帶來不適？
【內外有別】卑詩公園露營費上漲 非居民需繳交附加費
綜合加拿大廣播公司（CBC）與GlobalNews報道，卑詩省政府表示，公園露營收費上調是因應遊客「創紀錄的使用量」以及洪水、火災和極端天氣的發生頻率增加。
YouTube睇片1.5倍速要課金？免費「播放速度」功能或變Premium限定 Google官方有回應
都市人生活節奏急速，有人會以「快速播放」模式播放短片，務求節省更多時間。不過，近日有外媒報道指出，YouTube有可能將原來免費的「播放速度」功能，納入為Premium付費會員項目，對此Google方面亦有就事件作出官方回應。詳情即看下文！
【遺民歷奇28】也談加拿大的種族歧視（下）
上回提到《星島》的專欄作家阿朗曾發表的那篇〈受到種族歧視了〉，我便寫了寫自己身為加拿大1.5代移民當中的一員而受到主流社會歧視的小故事。有讀者來問：還有嗎？
吃銀耳可穩血糖？黑木耳/銀耳營養功效大比拼 營養師教最佳烹調方法
吃銀耳可穩血糖？想降血脂可吃哪種？有營養師指出，黑木耳與銀耳屬菌類蔬菜，但兩者營養價值與功效各有不同。到底黑木耳和銀耳如何烹調最健康？
鹽水洗菜更易殘留農藥？醫生公開3大超錯洗菜法 必學3步驟正確洗走農藥
坊間流傳不少清洗蔬菜的偏方，到底是否有效洗走農藥？有醫生拆解其中3個超錯的洗菜方式，當中竟然包括常見的用鹽水洗菜！
總理卡尼熱情擁抱威廉斯 讚《烈愛對決》是加拿大軟實力
【星島綜合報道】憑藉Crave原創熱門劇集《烈愛對決》（HeatedRivalry）一炮而紅的加拿大明星哈德森威廉斯(HudsonWilliams)周四(29日)晚間重返家鄉。
【純一專欄】一頓從$35變成$145的生日飯
【港人移加697/純一專欄】星期二是朋友J的生日，我們四人相約到位於KingStreetWest的Minami用餐。這間主打日本fusion的餐廳，在多倫多向來有一定名氣，我和另一位友人之前試過它的午餐，食物質素不錯，所以大家都很快同意了到此慶祝朋友J的生日。