生活
【星島專訪短片】林一峰在多倫多：單親爸爸的漂泊與堅持
【星島專訪】有好幾年，林一峰彷彿在香港娛樂圈消失了。不見他出現在觀眾面前，也不活躍於社交媒體。細聽他的故事，才知道那幾年他過得相當忙碌，以為覓到真愛、當上了爸爸卻又離婚收場。他形容為「經歷了幾個人生」，卻毫不後悔。輕身上路，帶著回憶和希望，繼續唱、繼續愛......
92歲廚師公開長壽秘訣 3招逆轉糖尿病前期 推薦2大養生食譜
長壽秘訣除了飲食與運動，更可以堅持工作至90歲、永不言休。日本有一位年屆92歲的廚師伯伯，在78歲高齡之下才投身料理界，至今仍活躍於電視節目與雜誌專欄；他透過獨特的飲食方法與每日行7,000步，成功逆轉糖尿病前期，高齡都有充沛活力。
懶刷牙不止易蛀牙 研究揭中風風險增22% 每日應刷幾次牙護心降血糖？
長期懶刷牙不止易蛀牙，恐增加多種疾病風險！有研究發現，疏於維護口腔衛生，不僅可能引發各類病症，中風風險更會增加22%，其實只需每日維持特定刷牙次數，就能同時達到保護心血管與穩定血糖的雙重效益。
創意分租農地活化社區 華裔打造健康環保「媽媽的菜園」
【星島記者黃憶欣報道】大溫地區房子越蓋越多，年輕一輩住進方便的柏文大樓，與大自然共處的機會也少了許多。現在有華裔移民選擇從列治文往東搬遷，到蘭里區務農，不但回歸健康的田園生活，還把溫室農地分租給有需要的租客，生產出不同的作物和製品，形成小農市集，同時活化社區經濟。
【咕菇固專欄】保險的慰勞
【港人移加654/咕菇固專欄】來到年尾，我的「拖延症」迎來了殘酷的審判日，例如發現公司的保險幾乎沒什麼用過，必須要在不到兩個月的日子盡量花光，才對得住這一年辛勤的工作。但打開保險的說明一看可以說是五花八門，什麼按摩、眼鏡以及心理輔導，而且通通都快過期了，像一排被遺忘的聖誕禮物，不斷告訴我是時候要拆開它們。
小腿抽筋劇痛恐患糖尿病/肝硬化？醫生推薦腳跟按壓法 30秒輕鬆止痛
【抽筋/糖尿病/肝硬化/靜脈曲張】不少人士都幾乎試過睡眠中或運動時出現小腿抽筋，劇痛難當。日本有醫生指出，抽筋反覆發作可能是患糖尿病、肝硬化、靜脈曲張等病的徵兆；他同時教大家2招「腳跟按壓法」、「腳踝伸展操」，可在30秒內消除及預防小腿抽筋劇痛。
科技|Leica三雷射4K投影機 價格親民亮度升級顏色鮮明
[星島綜合報道]在投影機市場，Leica這個紅點標誌一向等同頂級光學實力與高昂售價。不過，品牌最新推出的CinePlay1Plus三雷射4K投影機，在中國亮相時的定價卻令人意外地「親民」，有機會成為Leica近年最具性價比的影音產品。
每天一杯輕鬆降三高！營養師公開3款長壽茶 有效降血脂/護心/減肥
不少人都會喝茶提神，不過茶對身體的好處其實比想像中多。有營養師推薦每日可適量飲用3種茶類，不但有助身體降三高，更有保護心血管及減肥等功效，不過要怎樣喝才可發揮最大功效？
早餐吃錯麵包膽固醇易超標 營養師推薦5款健康麵包 降血脂/穩血糖/護心臟
不少人每早都會吃麵包作早餐，不過如果麵包種類選擇不當，隨時會令身體的膽固醇超標，增患心血管病風險。有營養師推薦5款健康麵包作為每早的早餐之選，這些麵包不僅具有降血脂功效，部分種類還有助穩定血糖，保護心臟。
【黑五優惠】華航北美至亞洲機票限時8折 攜手五桐號帶來繽紛飲品體驗
【星島訊】中華航空北美地區推出限時黑五優惠，自即日起至12月2日止，舉凡經由華航北美各地出發至亞洲機票全面限時8折起，詳情逕洽華航官網或各大旅行社。此外，建議旅客可持續關注華航北美官方網站與社群帳號(Facebook/Instagram)，即時掌握在地最新活動訊息，以便更輕鬆規劃下一趟亞洲之旅。
膝骨關節炎易致行動不便 年紀大/超重者易中招 多做6類運動紓緩
隨著邁入60歲，罹患膝關節炎風險也明顯增加？有醫生教3種方法，可促進膝關節軟骨再生，避免過度磨損，降低罹患膝關節炎的機會，當中包括坐下做1個動作，只需做40秒，就有效預防膝關節炎。
【陳鵡專欄】意外的陽光
【陳鵡專欄】溫哥華的雨季又到了。天天下雨的日子，讓人心情沉重。冬天的腳步一近，天氣便愈發寒冷，午後四點天色已暗。許多人因此容易情緒低落，只能靠補充鈣與維生素來調整身體與心情。難怪保健品在加拿大總是熱銷。朋友說，滑雪前的幾天，她會特意補充鈣與維生素D，以防摔倒時骨折。聽著這些話，心裡總覺得有幾分淒涼——一個怕冷的人，竟在這樣寒冷的國度裡，與漫長的冬季相依為伴。
科技|瑞士研發「可食用軟體機械人」 瞄準野生動物投餌及生態科研
[星島綜合報道]在科技世界裏，遇到新機械人時很少有人會問一句「能不能食？」不過瑞士洛桑聯邦理工學院（EPFL）最近展示的一款「完全可食用」軟體機械人，卻令這條問題變得相當合理。研究團隊成功把機械人的核心部件——電池、致動器及閥門——全部以可安全吞嚥的食品級材料製造，形成一款能「扭動」、能被動物咬下吞掉、最終完全分解的機械裝置。
【遺民歷奇17】「加拿大人」的迷思──與語冰先生商榷
若將中國由「嚴防華夷」至「五胡亂華」的民族建構歷程比之於「加拿大人」身分認同的確立與演化，輕則為不當類比（falseanalogy；俗所謂「applesandoranges」），重則有「同而不和」之嫌，我萬不得已始敢斗膽為文也談何謂「加拿大人」及其相關的迷思。
防慢性病必吃！推薦10大超強抗發炎食物 防心血管病/肥胖/癌症
明明睡眠充足、飲食如常，身體仍然疲憊不堪？這可能是因為身體正處於慢性發炎狀態，容易導致癌症、心臟病、糖尿病、中風及腎病等病。有醫生推介10種抗發炎食物，調節免疫系統，改善長期疲累、腸胃不適、皮膚粗糙、代謝下降的問題。
睡覺1習慣易致中風/心臟病？研究追蹤近10年 揭心肌梗塞風險高47%
很多人就寢時都有一些小習慣，幫助自己更快入睡、睡得更熟，但小心有些習慣可能反而傷身。外國有科學家經過近10年的追蹤研究，發現1種很多人都有的睡覺習慣，竟會令多種心臟病的風險大幅上升，當中心肌梗塞發生機率更恐增加47%。
卑詩標誌性酒莊推出節慶饗宴 宣傳本地體驗式精緻旅遊
【星島記者黃憶欣報道】卑詩標誌性酒莊集團(IconicWineriesofBritishColumbia)於溫哥華市中心HoltRenfrew公布2025假期季節活動安排，除了由去年推廣旗下各酒莊佳釀禮盒，轉向鼓勵加拿大人前往奧肯納根(Okanagan)旅遊，沉浸式體驗為聖誕新年精心布置的酒莊，在餐廳享受美食美酒，以及製作節慶手工藝品。
大溫居民近來覺得飲用水有異味 原因找到了
【星島綜合報道】大溫哥華地區的居民一向以本地飲用水的口感甜美為榮，但過去幾個月，本地居民卻發現飲用水的味道不太正常。
【黎太食譜】自製麻醬撈乜都掂 麻醬涼麵
【黎太食譜】不花時間便煮出的「麻醬涼麵」，只要將麵條煮熟後沖冷水，配上青瓜、雞蛋、仿蟹柳和火腿，令口感清爽又帶有層次。再加入酸中帶甜、鹹香又濃郁的自家製麻醬，即時令人食慾大增。這涼麵特別適合返工返學作便當，因為非常方便，不易變壞。