生活
【咕菇固專欄】多倫多的善心
【港人移加702/咕菇固專欄】最近車子問題多多，特別是寒冷的天氣，車子經常發動不來，像個脾氣古怪的老頭子，總是不經意就鬧起脾氣來。每次出門都像是一場孤注一擲的冒險。你永遠不知道，在零下十幾度的停車場裡，迎接你的會是甚麼結局。
減肥可以吃白飯？營養師教「米飯減肥法」推薦7種米 飽著瘦不易流失肌肉
減肥不吃澱粉不隻影響情緒，更容易減走肌肉或出現脫髮。有日本營養師大推「米飯減肥法」，只要吃對米，就能瘦得更快更順利，更不容易流失肌肉，簡直就是「飯桶」的福音！
Bell、Rogers、Telus網速及效能大比拚 不同項目各擅勝長
【星島綜合報道】全國三大電訊商羅渣士(Rogers)、研科(Telus)和貝爾(Bell)，都是網絡很具規模的大公司，但三者在固網和流動網絡的傳輸速度和表現方面，可有高低？
科技|上海人形機械人 Moya 現身 會行路有眼神帶溫度「更像人」
[星島綜合報道]在近年的人形機械人競賽中，大家早已看過不少「技術示範式」影片：機械人慢吞吞地開雪櫃、洗碗失手跌碟，甚至在足球場上顯得笨拙。這類畫面雖展示工程突破，卻亦令公眾對「類人機械」產生某種審美疲勞。然而，來自上海的機械人初創DroidUp（卓益得），近日發表的人形機械人Moya，似乎嘗試從另一個方向切入——不再只談動作精準，而是「像不像人」。
白蘿蔔吃太多也有風險？2類患者宜適量食用 避免這煮法免營養流失
農曆新年將至，少不了一系列節慶食品，油香鮮甜交織的蘿蔔糕更是不少人心中的賀年糕點王牌。冬天當造的白蘿蔔清甜多汁、容易入菜，更有預防感冒、穩定血糖的功效，煮湯可以溫暖身心、清湯燉牛腩中的白蘿蔔更是配角變主角。不過，白蘿蔔吃太多對健康會造成哪些影響？最適合搭配甚麼食材？
高血壓也有黃金逆轉期？營養師推薦3招不服藥降血壓 每天怎樣吃替血管減壓？
別以為血壓130/80隻是偏高，這已屬於高血壓前期。有營養師教，其實有3至6個月的「黃金逆轉期」可以逆轉高血壓，靠「DASH飲食法」再配合限時進食，已經有機會將血壓降低近10度，再加入運動與作息調整，可有效不服藥降血壓！
高血壓藥錯混低血壓藥 衛生部發召回令 警告用藥者立即查核
【星島綜合報道】加拿大衛生部警告服用高血壓藥的民眾，立即檢查自己的藥物，因為藥廠證實一些高血壓藥，被錯誤地混合了低血壓藥。衛生部就此對兩個指定批次的MAR-Amlodipine5毫克片劑發出召回令，並指錯誤服用相關藥物可能招致嚴重健康風險。
研究指超加工食品對曾患癌者尤其有害 商製麥包及這些食品均屬此類
【星島綜合報道】儘管很多人都知道超級加工食品(ultra-processedfoods)有損健康，但最新研究發現，這些食品對曾患癌症的人士尤其有害。
食物卡牙縫用牙籤有風險？恐傷牙齦致牙縫變大 必學正確處理3步驟
吃東西時，食物容易「攝牙罅」？專家提醒，當食物易塞牙縫時，強行用牙籤硬挑，有機會令牙縫越撐越大。有哪些步驟可正確處理「攝牙罅」問題呢？
科技| 無人機高功率雷射隔空供電 或可長時間滯空
[星島綜合報道]在無人機（UAV）技術發展中，「續航力」一直是限制應用場景的關鍵因素。無論是軍事偵察、搜救行動，抑或城市監測，電池容量始終決定了任務長短。近年，科研與工程界正嘗試以「隔空供電」方式突破瓶頸，讓無人機毋須降落充電，甚至實現近乎無限滯空。
常打鼻鼾恐屬氣道不穩 醫生教睡前做3組舌肌訓練 每日2分鐘穩氣道止鼻鼾聲
枕邊人晚晚「行雷」，鼻鼾不僅是噪音，更可能是氣道不穩的警號！想告別擾人鼻鼾聲，有醫生教睡前只需花2分鐘，做3組簡單的舌肌訓練，就能有效強化及穩定氣道，重拾寧靜睡眠。
【陳鵡專欄】我不是你媽——當年輕世代拒絕替男人長大
作者：陳鵡，中文講師一枚，教過香港幾所大學，漂洋過海來到溫哥華，繼續用中文傳道、授業、解惑（偶爾也解悶）。
前TVB移加藝人曝光加拿大醫院天價帳單！母親住院6日4萬加元 但大讚一事
與丈夫和子女移民加拿大溫哥華已一年多的前TVB《東張西望》節目主持容羨媛，近日在個人YouTube頻道分享了一次「驚心動魄」的經歷。月前她的媽媽前往加拿大探親，期間突然身體不適，需緊急送院並留醫6日(她發片時最初話5日，其後更正為6日)，最終收到一張近4萬加元的天價醫療帳單，幸好事前做足一件事，才免於承擔巨額費用。
不刷牙恐致胰臟癌？研究揭1原因 患癌風險或激增3倍
胰臟癌致命率高，是香港第4大致命癌症。不過要預防患上胰臟癌，竟然要先從刷牙入手？近日有研究發現，如果不經常刷牙保持口腔衛生，有機會因為1因素，或令患胰臟癌風險大增3倍。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 103】顧此失彼的離岸春節
【專欄/華裔家長Jasmine有話說103】視頻聊天時我對媽媽說：「弟弟自己回來過年，他老婆帶孩子回娘家過年。這樣很好啊。」
防癌必吃3類甜點 吃這種防5大癌症 患癌風險降40%
【防癌食物】常吃甜食會致肥，超重或肥胖則會致癌，因此普遍覺得吃甜食對身體有壞處，但原來有些甜食有抗癌功效的！日本有名醫推薦了3種有助防癌的甜食，滿足口腹之慾時也可保護身體。其中1種糖更有助防胃癌/乳癌，每日吃1次更可將患癌風險降4成？
【懶人包】Eglinton Crosstown輕鐵周日通車 一文整合乘搭須知重點
【星島綜合報道】歷經逾16年規劃及施工、多次工程延誤、法律訴訟以及疫情衝擊後，多倫多EglintonCrosstown輕鐵（Line5Eglinton）將於周日（8日）正式投入服務，市民終於可乘搭這條橫貫市中心以北的重要公共交通幹線。
【有片】海豹為免成為虎鯨盤中餐 跳上卑詩捕蟹船躲避
【星島綜合報道】卑詩省溫哥華島一位女士與家人最近一次的捕蟹之旅，竟親眼見證了虎鯨圍獵海豹（seal）驚心動魄的過程，她分享了與家人遭遇的驚險一幕：一隻海豹（seal）爬上她家的船躲避圍獵，而幾頭虎鯨（Orcas）則在船邊虎視眈眈地撞來撞去。
科技| AI鋼琴教練可即時「聽看教」 主動式音樂學習系統 支援廣東話
[星島綜合報道]對不少自學鋼琴的學習者而言，市面上的學習應用程式大多只能判斷音準與節奏，卻難以指出指法是否合理、手型是否影響發揮，或為何某些樂段總是彈得不順。這正是人類鋼琴老師長久以來的優勢，但面對時間與地點限制，實體指導始終難以做到隨時隨地。