生活
缺維他命D恐致心臟病/糖尿病 營養師教必吃10種食材補救 這種先曬10分鐘功效倍增
缺乏維他命D除了影響骨骼外，還會增加患心臟病、糖尿病風險！有營養師指出，若維他命D攝取量不足，有機會引發8大健康問題，更有4類人為高危一族，到底吃甚麼有助補充維他命D？
【有片】一個小動作隨時釀成一場大火！消防員教你家居防火三部曲
【消防三部曲】很多時遇上災難，生死只在一線之間，平時多一分準備，危急時便多一分生存機會。烈治文山消防訓練官TommyLeung提醒，遇上火災，反應要夠快、知識要夠準，未雨綢繆。他特別向市民介紹「消防三部曲」：預防、探測、逃生。
【陳鵡專欄】移民的捷徑 要不要跟本地人結婚？
【漂流教室】加拿大，一個被無數人視為理想國度的地方。有人為了教育，有人為了工作，有人為了自由與尊嚴，踏上這片土地。而在眾多移民途徑中，有一條始終引人爭議的捷徑——婚姻與同居伴侶。
大腸癌｜研究揭每日久坐X小時 患大腸癌風險增64% 醫生教2分鐘自救法
【大腸癌】很多人都知道愛吃紅肉、加工肉和油炸食物更容易患大腸癌。但有醫生指出，除了飲食，久坐都會損害腸道健康，每天久坐一定時間更大大增加患癌風險64%。他分享幾招簡單技巧，能幫助逆轉傷害。
高球場變城市綠洲 溫哥華植物園50周年話前世今生
【星島綜合報道】從高爾夫球場到令人嘆為觀止的植物園，溫哥華植物園(VanDusenBotanicalGarden)於周六（30日）慶祝50周年。
走糖/少甜改善性功能？醫生教必選3飲品取代甜飲 防前列腺肥大/生腎石
很多人以為高糖飲品只會導致糖尿病、肥胖等問題，其實更有機會影響男士性功能。有醫生指出，高糖會影響男士前列腺健康、泌尿與性功能，因此建議男士在日常生活中可以選擇3類無糖飲料取代含糖飲料，守護男士前列腺與性功能，減少包皮發炎、腎石的風險。
「人人都愛反抗者」：紅鹿市立塑像致敬逃脫屠宰的小豬
【星島綜合報道】一隻跳過高高圍欄並逃脫其遭屠宰命運的小豬，這個三十多年前的故事今天再度引起人們的思考，本周五（29日）在亞省的中心城市揭幕了這位叛逆者的升級版塑像，這也是這隻「火腿」的逃亡之處。
【長周末活動及交通指南】勞動節空軍特技表演、節慶活動與道路封閉詳情
【星島綜合報道】本周末是暑假的最後一個長周末，多倫多將舉辦多項大型活動，包括年度加拿大國際空軍特技表演、勞動節遊行、巴士克藝術節及龍文化節等。市民外出時需注意交通安排及臨時道路封閉措施。
科技|法國 Cixi 推出無鏈三輪「踩踏電能車」 時速可達 120 公里
[星島綜合報道]在電動出行領域持續探索多年的法國初創公司Cixi，近日正式發表旗下最新設計原型——Vigoz三輪無鏈踩踏電能車。這款外形修長、設計近似座艙的車輛，結合了單車踩踏與電動驅動的概念，聲稱能達到時速120公里，續航力約160公里，並將進入量產前的認證階段。
多倫多九月盛事 十大全城活動推介
【星島綜合報道】九月的多倫多熱鬧非凡，從文化美食、音樂表演到戶外節慶，市民與旅客都可在初秋時分盡情投入。以下為大家精選十項精彩活動：
腕管綜合症｜53歲婦患「媽媽手」10年無法自己紮頭髮 中醫浮針療法3個月止痛消炎
在現代社會中，許多中年婦女因長期從事家務或重覆性勞動工作，而飽受「媽媽手」（即腱鞘炎或腕管綜合症）之苦。此症不僅影響日常生活，更可能導致長期功能障礙。註冊中醫師周惠珊接受《星島頭條》訪問分享病例指，一名53歲「媽媽手」女患者，長達10年無法自己紮頭髮，透過中醫浮針療法及改善姿勢，成功紓緩痛楚，手腕恢復靈活。
第50屆多倫多國際影展 五套你不能錯過的本地創作！
【星島綜合報道】第50屆多倫多國際影展（TIFF）即將開幕，今年除了引進世界各地的優秀作品外，也大力推介加拿大本地電影。今年的加拿大片單中，既有資深導演的新作，也有新銳創作者的首次嘗試，以下為五部焦點影片：
喝茶好處｜如何消除水中重金屬？研究揭喝1種茶降15%含鉛量 沖泡幾分鐘見效？
【喝茶好處】喝茶除了有益健康，還可以去除水中重金屬？有研究發現，茶葉具有去除水中重金屬功效，當中以這種茶去除重金屬的效果最好，每次至少可清除水中15%的含鉛量！
【黎太食譜】強健脾胃四季皆宜 鮮淮山粟米紅蘿蔔豬骨湯
【黎太食譜】今期教大家煮一款家常湯水「鮮淮山粟米紅蘿蔔豬骨湯」，味道鮮甜，具有養生功效。這款湯的好處包括強健脾胃、改善腸胃消化、潤腸通便，四季都適宜飲用。
台灣節探索華文出版新出路 張郅忻書寫客家餐桌細膩精彩
【星島記者黃憶欣報道】2019和2025年之間的6年光景，對普羅大眾來說是疫情前後的鮮明對比，所有活動在2019達到頂峰後於隔年嘎然中止，2025則乘著電子化和AI的翅膀恢復既往熱度；然而出版業的實體書卻是再也回不去了。
【佚民專欄】人生第一場拉力賽（上）
到達了用作比賽路段的FireAccessRoad，一下子由瀝清路變為沙石路，顛簸不已的路面令本來昏昏欲睡的我們立刻提起勁來。由於這次大會採用OpenRecce，讓參賽者在開賽前限制時間內預先沿着賽道行駛，以準備比賽時用到的pacenotes，也就是副駕的人肉GPS，因此我們一路上不時遇到呼嘯而過的參賽車輛，過癮不已。
牛油果暗藏3大健康陷阱 吃錯方式恐越吃越肥 營養師推薦2大最佳食法
【降血脂/膽固醇/三高】牛油果被譽為「超級食物」，有降三高、抗發炎等好處。但有營養師提醒，牛油果雖然健康，若吃錯方式恐越吃越肥，當中包括3大健康陷阱。
卑詩行山客為救愛犬從18米高處墜落 撿回一命
【星島綜合報道】卑詩省一名健行者，在史夸米殊(Squamish）附近試圖救她的寵物狗時墜落18米，倖免於難。
【勞動節長週末必看！】戰機齊集多倫多上空 上演極速特技大秀
【星島綜合報道】加拿大國際航空展（CanadianInternationalAirShow，CIAS）將於本周勞動節長週末（8月30日至9月1日）再度於多倫多上空登場，每日中午12時至下午3時40分在加拿大國家展覽會（CNE）上演，為市民帶來震撼的空中表演。