健康
皮膚保養｜換季肌膚甩皮好難受？中醫揭沖涼3大行為「做錯了」 附正確保濕時機
天氣逐漸轉涼，空氣中的水分顯著減少，許多人開始出現皮膚乾燥、緊繃、脫屑與搔癢等問題，尤其在洗完澡後乾癢情況更加明顯。不少市民一遇到肌膚發癢便盲目塗抹大量乳液，中醫師莊可鈞提醒，日常洗澡習慣更是影響皮膚乾燥程度的核心關鍵。
日本散步盲盒App爆紅！沒有地圖、只靠箭咀尋秘境 香港都玩到！
步行有益身心，不少人往往因缺乏動力而半途而廢。近日日本一款名為「Dokoka」的「散步盲盒」應用程式在網絡爆紅，這款App不顯示路線圖，用家在出發時只會獲悉箭咀方向與距離，必須親自走到終點才能揭曉目的地，把日常散步變成小冒險。研究指，每日步行約7000步已可令死亡率降低近半，不妨借助趣味工具，行出健康與樂趣。
不用刻意節食/運動！減肥教練靠1分鐘揉肚減肥法 2星期腰圍即減7cm
試過無數種節食或劇烈運動，大肚腩依然紋絲不動？有減肥教練曾因嚴重車禍一度無法行走，卻在自救復健過程中，驚覺放鬆腹部緊繃筋膜能促進新陳代謝，在1分鐘揉肚減肥法下，短短2星期內腰圍驚人狂減7厘米。
台北4星酒店驚現床蝨！港女崩潰：全部吸滿我嘅血 投訴反被屈「自己帶入」｜附蟲蟲9大藏身點
近日有港人在社交平台分享，入住台灣一間酒店後，發現床上佈滿吸滿血的床蝨，事後向預訂平台投訴，卻獲回覆懷疑床蝨由旅客自行帶入，令事主既憤怒又困擾。事件引起公眾對外遊住宿衛生的關注，有香港蟲害專家指，睡覺身痕時或已被蝨咬、1種粉有效滅蝨，提醒市民外遊及家居均要提高警覺。
29歲模特兒Lena勇敢抗癌5年病逝 臨終脫下面罩向男友說「我愛你」永別 附大腸癌7大症狀
29歲擁有4.1萬粉絲的台灣模特兒Lena（蕾娜）不敵病魔於11月2日病逝。Lena在2021年確診大腸直腸癌第四期，今年3月惡化至末期，癌細胞擴散至腸、肝、肺、骨及胃部。男友晨佑於6日代為證實死訊，表示Lena走得安詳、在深度睡眠中擺脫了病痛糾纏，大批粉絲得知噩耗後紛紛留言哀悼，同時讓大腸癌的早期症狀再次受到關注。
主婦必看！日媒盤點5款清潔廁所神物 洗水箱/馬桶死角/飛濺污垢
大家都希望能保持每天頻繁使用的洗手間乾淨，不過，除了刷洗馬桶內部之外，清潔水箱、地面縫隙以及周圍的飛濺污漬，經常令人感到繁瑣又費力。本文將為大家推薦5款實用的清潔好物，讓日常打理變得輕鬆省時。
易潔鑊有刮痕恐釋放塑膠微粒？專家點名6種家居物品須定期更換 百潔布用超3星期必換！
易潔鑊有刮痕捨不得丟恐釋放塑膠微粒？有清潔專家特別點名6大家居用品必須定期更換，其中，百潔布黃金更換時限為3星期。
嚴重過敏急救鼻噴劑現可免處方購買 體重達30公斤始適用
【星島綜合報道】用於緊急治療嚴重過敏反應的腎上腺素鼻噴劑Neffy，現在可於加拿大藥房毋須醫生處方購買，但並非所有患者都適用。
41歲女患糖尿病 靠2招4個月成功降血糖兼減14kg 飯後做1運動超有效
如何逆轉糖尿病？有醫生分享，一名41歲女性在不增加藥物的情況下，靠改變2大方法，在短短4個月逆轉糖尿病，更輕鬆減去14公斤。
轉涼換季取出衣物有泛黃怪味？日本家政達人傳授3大快速防潮/防霉保存法
隨著本港顯著轉涼，收拾衣櫃準備迎接新季節，但很多人拿出舊衣物時，卻被滿滿的霉味與突如其來的難看黃漬打亂陣腳。擁有25年豐富家務經驗的日本家政達人Mami（マミ）指出，這些問題大多源於錯誤收納習慣，並分享3大正確保存技巧，讓衣物保持潔淨如新。
日本《MONOQLO》評測5款男士上班西裝褲 2款獲A級 第1位竟不是Uniqlo！
既想修飾腿型又不想顯得過於隨性，闊腳西裝褲絕對是衣櫃必備。日本雜誌《MONOQLO》測試市面5款上班西裝褲，當中包括「Uniqlo」及「GU」等熱門品牌，全面對比各款產品的版型、細節和材質與做工，最終有2款產品獲A級。
由會考零分到護士！港女苦讀重考DSE 逆襲成內視鏡護士 重返醫管局服務基層
好多人以為，公開試的失敗有如世界末日，其實學歷起點並非終點，只要訂立目標、堅持不懈，終能圓夢。雅麗氏何妙齡那打素醫院內視鏡檢驗部註冊護士陳曉君，近日分享自身經歷——曾經會考零分、成為病人服務助理，到萌生護士夢、苦讀一年重考公開試，8年後終逆襲成功！印證只要堅持目標，努力不懈，夢想終可達成。
黃仁勳出軌｜心理學研究：權力越高越易發生婚外情 權力削弱行為約束
全球人工智能晶片龍頭輝達（NVIDIA）CEO黃仁勳日前向員工發信，承認對妻子不忠，事件引發外界對商界領袖及政治人物婚外情個案的關注。為何擁有金錢、權力與聲望的人，在建立家庭後仍選擇發展其他關係？心理學研究指出，權力會影響個人自我認知與行為，但並非所有人皆然，個人價值觀、婚姻狀況及機會等因素同樣關鍵。
29歲長腿女神劉穎鏇 健康形象獲網民激讚！揭超自律瘦身法 4類飲食＋5大運動
商台前晚（7號）在亞博舉行的「903AllStar籃球賽」中，穿上24號球衣出賽的29歲劉穎鏇無論運球、上籃及射三分球極為搶鏡！舉手投足極具吸引力。雖然被譽為「最強Body」，Tiffany曾謙稱自己身形仍有進步空間，更公開超自律瘦身法！
觀鳥可抗老活腦？研究揭大腦「回春」關鍵 記憶力及專注力大增
觀鳥是不少人喜愛的戶外活動，既可親近自然，亦能訓練觀察力。一項發表於權威期刊《神經科學雜誌》研究發現，這種看似平靜的嗜好可能對大腦健康帶來益處，能重塑大腦結構、提升專注力與記憶力，甚至有助抵禦隨年齡增長而來的認知衰退。
眼睛一直痕癢/流眼淚恐屬乾眼症？營養師盤點5大常見警號 附4大護眼小貼士
每日長時間對着電腦工作，眼痕、眼乾之餘甚至還狂流眼淚恐屬乾眼症？有營養師指出，當出現5大常見不適先兆，隨時是乾眼症的求救警號。到底怎樣可以保護眼睛？
狂吃蔬菜未必夠？研究揭保養腸道必吃1種食物 連吃10星期19種發炎指標全下降！
每日食大量高纖蔬菜，但腸胃問題依然毫無改善？有研究證實，只要每天攝取1種食物，不但有效保養腸道，10星期後更能令全身19種發炎指標集體下降。
日本瘋傳用一種水煮飯更蓬鬆？實測口感軟熟分明 附穩血糖煮飯4招
最近日本社交平台流傳一種煮飯小技巧：以無糖梳打水代替清水煮飯，聲稱可令米飯更蓬鬆。日媒實測親身試煮，發現成品確實比平常更飽滿，粒粒分明。到底要點煮？即看以下詳細步驟！
台灣醫生推介必做「降血壓運動」零器材每週3次降10% 附6大簡單步驟
若血壓長期處於高水平，恐對腎臟及心血管造成不可逆轉的傷害。台灣營養功能醫學專家劉博仁醫生指出一種居家微運動，能達到降血壓與強化肌肉效果。