健康
吃水果忽略1事恐中毒致癌 醫生揭4種水果風險高 蘋果也高危？
【食物中毒】吃水果也致癌？有醫生提醒，日常吃水果時如果忽略1事，有機會導致食物中毒，甚至增加致癌風險...
健康長壽必吃6大食物 專家揭多吃1種飯防心臟病/糖尿病 這種小食也上榜！
【長壽食物】想健康長壽，應吃甚麼食物好？有專家指，有6種植物性食物因為含有1個特點，在進食後可促進...
美國禽流感猛烈 加拿大也是高風險嗎？
【星島綜合報道】加拿大公共衛生機構已經購買了50萬劑禽流感疫苗，並稱此舉是「主動」措施，旨在保護面臨感染病毒風險的弱勢群體。目前美國處於禽流感風暴中，今年初還出現首宗人類因感染禽流感而喪生的案例，令人憂慮，但加拿大當局強調，已有準備因應之道，民眾無須恐慌。
營養師揭10大致肥壞習慣 少吃2類食物更難減肥？水喝太少/睡眠不足也中招！
【減肥/肥胖】已經努力節食、運動，但仍難減肥？有營養師指，有10個日常生活習慣，其實會不知不覺讓身體...
發燒不一定是壞事！研究揭超過這體溫增免疫力 更集3大好處
【發燒原因/退燒方法】一發燒就要服用退燒藥？有研究發現，發燒時讓身體達到這1個溫度，反而可以讓身體增...
常發這種夢更易腦退化 研究揭認知障礙症風險高4倍 專家教9招自救
【腦退化症/認知障礙症】常發夢也易致腦退化？外國有研究發現，常發1種夢的人，出現認知能力下降，甚至患...
如何吃油改善腎病？ 醫生揭5大護腎重點 這種油脂「一口都不能吃」！
【護腎食物】改善腎病應吃油？有醫生提醒，正確攝取油脂對腎病患者維持腎功能十分重要。他提出5大建議，包括徹底避開1種脂肪，並推介1類適合日常烹調的煮食油，具有護腎、抗發炎之功效。
常吃1種小食防大腸癌 13萬人研究揭每周吃2次 患癌風險降20%
【預防大腸癌】吃零食也可防大腸癌？美國一項涵蓋了13萬人的最新研究發現，有1種健康小食只需每周吃至...
經常腳抽筋恐是患癌先兆？腿部出現4症狀速求醫 這2種痛別拖延！
【癌症徵兆】雙腳經常抽筋恐患癌？有醫生提醒，如發現雙腿持續出現抽筋等4大症狀，有可能是癌症徵兆。當中...
常用1醬汁拌飯吃恐致腎病 成分或含致癌物 醫生教4招減風險
【腎病成因】大家吃飯常撈汁嗎？有醫生提醒，日常如果經常以1款醬汁拌飯，恐致腎病、高血壓及高血糖，甚至...
50歲起膝關節易退化 醫生指3類運動風險高！未必要做手術？1種療法痛楚減60%？
【膝關節炎/膝關節痛】香港是世界長壽之都，根據政府資料，在2023年，香港男女平均預期壽命分別為8...
30歲女頭暈貧血以為月經失調 一驗揭患大腸癌 忽略12徵兆易惡化
【大腸癌】經常頭暈恐患大腸癌？一名30歲女子經常頭暈貧血，以為只是月經失調的她最後卻證實患上大腸癌。...
常喝水仍便秘怎麼辦？醫生教3步驟按摩紓緩 快速通便消脹氣
【紓緩便秘】便秘怎麼辦？除了多喝水外還可如何紓緩？有醫生介紹一套簡單的按摩手法，只需依循一句「IL...
【新移民情緒日誌 016】維持親密關係五部曲
【新移民情緒日誌016】維持良好的親密關係是一門需要用心經營的藝術。研究顯示，長久的親密關係建立在理解、溝通與尊重之上。心理學家JohnGottman(1999)的研究發現，穩定的關係通常具有5:1的正負互動比例，也就是說，每一次負面互動，需要五次正面互動來維持關係的穩定。
2大護腎食油每天必吃 可降膽固醇/保護內臟 醫生公開最佳攝取量
【護腎食物】攝取油脂可護腎？有醫生推介2種好油脂不但可有效護腎，甚至有抗發炎、降膽固醇等功效。對腎...
卑詩確診麻疹新病例！患者搭乘東南亞返溫哥華航班
菲沙衛生局和溫哥華沿岸衛生局的一份聯合聲明稱，受感染患者是菲沙衛生局轄區居民，公共衛生官員正在直接追蹤任何已知接觸過該患者的人士。
一落雨關節痛吃甚麼？營養師推介5大類食物紓緩 雞蛋/士多啤梨也可消炎止痛？
【關節痛/關節炎】天氣潮濕多雨，容易出現關節痛。不想關節痛，影響活動能力，有營養師推介5類食物，可有...
禽流感與人流感混合？加拿大衛生官員關注引發大流行風險
【星島綜合報道】隨着季節性流感病例激增，衛生官員正在密切關注一個日益增長的威脅——人類流感與禽流感毒株可能融合的風險。
拗柴後飲奶茶難消腫？中醫揭扭傷12大飲食宜忌 附強筋骨湯水
【拗柴飲食禁忌/足踝扭傷】「拗柴」、「扭親腳」要戒口嗎？扭傷忌飲奶茶吃蛋糕？註冊中醫師林宗冠接受《星...