健康
減肥節食恐越減越肥？醫生解構3大減肥迷思 這樣吃澱粉更易瘦！
減肥節食竟有機會越減越肥？有醫生拆解3大常見的減肥迷思，當中更建議可吃4種澱粉食物，可令減肥計劃更順...
長壽飲食7大秘訣 專家揭必吃2類食物 這類體質不宜吃足3餐
健康飲食是長壽的秘訣之一，究竟怎麼吃才可長壽抗衰老？一位美國教授提出長壽飲食的7大秘訣，當中包括必吃...
常吃1種糖可抗癌？醫生揭常見於8種食物 蘋果/橙都上榜！
【抗癌食物】經常攝取糖分過去常被指有機會誘發癌症，不過有醫生指出，常吃1種糖竟有助抗癌，而這種糖常見...
飲酒過量不只傷肝 恐損10大器官系統致7大癌症 營養師教吃3種食物護肝
【飲酒壞處】愛飲酒不只傷肝，有營養師警告，過量飲酒的壞處可遍及全身上下，除了傷肝外，更恐損心血管、大...
如何不靠藥物減肥降血壓？專家教必吃6大食物 飲幾多水最有效？
【降血壓食物】減肥降血壓也可不靠藥物？專家教必吃6大類食物，而且再搭配「35921飲食原則」，不但可...
飲咖啡好處多？營養師推介8大飲法功效加倍 加這配料穩血糖/抗發炎
【咖啡好處】飲咖啡可以帶來不同健康好處！營養師推介8大咖啡飲法，將健康效果再升級，其中加1種配料有...
35歲後易糖尿上眼致失明？專家公開一日護眼餐單 這些堅果/朱古力也有效？
【糖尿眼】35歲後易糖尿上眼致失明？有專家指，35歲後有機會引發不同眼睛健康問題，當中可能與患糖尿病...
每日行夠這步數可護心延壽！醫生教5大長壽秘訣 學識1種呼吸法防心臟病/中風
想健康長壽，應從何入手？有外媒訪問多名醫生等醫療專家，整合出5種有助長壽的健康習慣，當中除了建議每日...
年輕中風比例增-研究揭這血型風險高16-哪種血型最安全
【預防中風】除了飲食、生活習慣等可改變因素，血型也能影響中風機率？外國有研究分析了超過60萬人的基因資料，發現有1種血型的人，在較年輕時發生腦梗塞中風的風險高16%。
男子狂吃蔬果改善脂肪肝 肝臟脂肪反增2.9kg 專家拆解原因教3招逆轉病情
【脂肪肝】一名27歲男子患有中度脂肪肝，為改善脂肪肝病情，他連續多天只吃蔬果及少量主食，但肝臟脂肪卻...
4款堅果被封穩血糖零食之選 含3大營養減緩血糖飆升 哪款效果最好？
【降血糖食物】血糖過高恐致糖尿病，但是否代表需要全戒零食？有營養師推介可適量進食4種有助穩血糖的堅果...
35歲後骨質開始流失 3部位易骨折 專家教4招預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症是一種常見骨骼新陳代謝疾病，患者的骨質密度會減少，令骨骼結構變得脆弱，引致骨折的風險亦會...
安省麻疹確診數逾十年最高水平 醫療官促接種疫苗
【星島綜合報道】安省首席醫療官KieranMoore今（14日）表示，安省的麻疹病例已達到十多年來的最高水平，敦促居民及時接種疫苗。
抗皺/去斑可吃甚麼？推介6種食物抗衰老 吃這種12周見效
想抗衰老可以吃甚麼食物？有研究發現，有6種食物不但有抗衰老功效，更可以抗皺紋和擊退色斑，其中吃1種...
30多歲女傷口難癒合 2個月後確診糖尿病 8大初期症狀勿忽略
【糖尿病徵兆】若沒有留意傷口情況，都可能會患上糖尿病！有醫生分享病例指，一名30歲女子傷口難癒合，2...
胰臟癌難發現？醫生揭逾80%患者現1徵兆 經常口渴恐中招？
【胰臟癌徵兆】胰臟癌因為難以及早發現，因而致死率高，故有「癌王」稱號。有醫生指出，胰臟癌其實並非無跡...
安省麻疹病例急增 過去兩星期增近200新症
安省衛生廳報告顯示，自從去年10月28日爆發麻疹疫情以來，安省合共出現372宗病例，是2013年至2023年十年間報告病例的4倍。而單是2月27日至今已增加195宗病例。當中31人住院，其中一名兒童需入住深切治療部。
持續性手麻可能是患糖尿病？醫生揭5大手麻原因 伴隨3種情況恐腦中風！
平日經常手麻可能是患糖尿病？有神經外科醫生解構手麻5大原因，更指出如果伴隨3種情況，有機會的出現腦中...
長期吃牛油恐早死？哈佛研究揭改吃3種植物油 死亡風險降17%
【健康食油】長期吃牛油有機會早死？哈彿大學一項最新研究分析逾22萬人數據發現，常吃牛油者的死亡風險竟...