健康
防癌必吃8種食物 常吃這種可令癌細胞自殺 怎樣防癌必吃8種食物 常吃這種可令癌細胞自殺 怎樣吃最有效？
【防癌飲食】吃甚麼能增強身體防癌能力？有研究發現，食物中有1種營養素能激活抗癌細胞，甚至可降低患白內障及心臟病等不同疾病。此外，有醫生也特別推介7大營養素，有助身體全面防癌，其中常攝取這種，更能觸發癌細胞自我凋亡機制。到底這些營養素怎樣吃最有效？
醫生盤點10大超加工食物超傷腎 「健康」低糖飲品1原因上榜 如何護腎防腎病？
【傷腎食物】多吃超加工食物如何傷腎？有醫生列出10大常見的超加工食物，並拆解各自的傷腎原因，當中上榜的包括1類被常被認為是「健康」的低糖飲品。醫生又分享多個護腎防腎病的飲食建議。
飲水身體好？女子日飲3L水致尿頻失眠/精神差 醫生揭飲水黃金公式
常說日日飲水身體好，但原來飲太多身體卻未必好！有醫生指出，很多人以為喝水就是「越多越好」或「口渴才喝」；但原來以上喝水方式都有錯，甚至會讓身體出現毛病。原來喝水要「喝正確份量」、更要「喝對時機」。
醫生教煲防癌養生湯 只用2款平民食材入饌 降血壓/增免疫力｜附詳細食譜
【防癌湯水】常飲湯也可防癌？有醫生推介1款保健功效多多的家常湯水，只使用2款平民食材，卻有助提升身體抗氧化功效，並有助預防不同癌症，更集合降血壓、維持荷爾蒙平衡、護骨、去水腫、促進膠原蛋白生成等好處。
65歲女醫生推薦6大長壽食物 經常吃防癌降血壓 納豆配1食物健康加倍
【長壽秘訣】想健康長壽，要由飲食做起？日本有位65歲女醫生從醫超過40年，至今依然活躍在醫療前線，精力充沛地度過每一日，她公開自己生活及飲食習慣延壽秘訣，更建議必吃6類食物，有防癌、降血壓、補鈣護骨等功效。
食物中毒｜真空包裝肉類恐藏致命惡菌 毒性高砒霜1000萬倍 醫生教7招防中毒
【食物中毒/食物安全】真空包裝的肉類竟然暗藏致命惡菌？近日中國國家食品安全風險評估中心官網發布公告，指中國國內接連發現多宗「肉毒中毒」病例，均與即食真空包裝肉製品相關。有醫生指出，這種肉毒中毒的毒性恐高砒霜1,000萬倍，相當致命，並教大家7招避免中毒。
20歲女長期玩手機患軍人頸 頸椎退化如60歲 醫生教3招護頸/防頸椎病
長時間低頭滑手機會引起頸部和上背部緊繃疼痛，也導致頸椎病。一名20歲女子長期低頭玩手機，出現頸部僵硬、更患上「軍人頸」，頸椎急速退化如60歲。到底有何方法可改善「軍人頸」？醫生教3招護頸兼防頸椎病，必做1個動作10秒立即見效！
長壽食物｜77歲醫生活力十足常滑雪 每早必喝1款長壽養生湯 愛加3大食材增肌力/降血壓/穩血糖
【長壽秘訣/長壽飲食】日本一名77歲抗老醫生平日工作充滿活力，冬天更頻繁滑雪，深信即使年至90歲仍能維持健康並享受晚年生活。對於健康長壽之道，他分享每日早餐必飲1種長壽湯，更特別推薦添加3種食材以增強肌力與穩定血糖。
安省衛生當局：有診所用不潔針頭達6年 患者應做這些檢測⋯⋯
【星島綜合報道】安省公共衛生部門提醒前往多倫多西部一家免預約診所（walk-inclinic）的患者，他們可能會在6年多來，因重複使用未經消毒的不潔針頭，從而受到乙型和丙型肝炎、愛滋病毒（HIV）和其他血源性感染的威脅。
加拿大牙保計劃並非「免費」 牙醫界稱政府宣傳誤導惹麻煩
【星島綜合報道】業內人士表示，全國牙科保健計劃的實施情況正在逐步改善，但政治人物的言論仍然誤導了公眾，讓他們誤以為這項計劃完全免費。
甜椒不入三甲 營養師公開蔬菜維他命A排行榜 第1名護眼/美肌/增免疫力｜附1日抗敏護眼餐單
維他命A素有護眼、護膚及增免疫力等功效，有營養師近日公布12款蔬菜維他命A排行榜，當中甜椒的維他命A含量竟然三甲不入，到底哪種蔬菜才是「維他命A之王」？
每日吃Pizza可減10公斤？醫生親揭含這「超級食材」 防3大癌症減脂穩血糖
吃Pizza可減肥？有醫生憶述自己求學時，曾每天以薄餅當午餐，沒想到卻因此成功減肥10公斤。他事後指，這或與薄餅中的一樣「超級食材」有關，又指常吃這食材，更有助預防3大癌症及穩血糖的功效。
脊柱側彎｜坐姿不良致高低膊恐影響心肺 大人小孩治療大不同 脊醫教1招自測
經常感到腰背疼痛？照鏡子時發現肩膀一高一低，又或是鞋子總是一邊比另一邊更容易磨損？這些看似日常的小問題，可能是脊柱側彎未受控的徵兆。註冊脊醫黎思駿向《星島頭條》講解脊柱側彎的成因及症狀，成年或兒童患者的治療方案有何不同？日常應該如何保護脊椎健康？
睡眠不足不止精神差 1原因更易患癌症/腦退化/中風 研究揭只睡X小時易中招
失眠、睡眠不足或者熬夜有「上限」嗎？缺乏充足睡眠不止影響精神狀況，有研究發現更會增加1種健康問題，增加患癌、腦退化及中風風險。到底應如何改善失眠、難入睡的問題？
基孔肯雅熱蔓延全球 專家教防蚊叮貼士 如何挑選驅蚊劑？
最近，蚊媒病毒疾病「基孔肯雅熱」正快速蔓延全球，波及超過110個國家，從非洲、亞洲橫跨到美洲，甚至連印度洋和太平洋的島嶼也不能倖免。
常吃飯易患糖尿病？專家公開穩血糖煮飯法 煮飯水量必按這比例
常吃白飯後容易患糖尿病？要避免血糖在吃飯後大幅飆升，有專家分享一套穩血糖煮飯法，有助預防糖尿病，當中包括煮飯時水量必按1個比例。
研究揭每日行樓梯達這級數 壞膽固醇降7.7% 最快2個月見效！
行樓梯也可降膽固醇？有營養師引述一項研究指，每日行樓梯達1個級數，除了能加強心肺功能，壞膽固醇更可降7.7%，最快2個月即可見效。
大腸癌｜男子血便半年誤當擦傷 求醫揭大腸癌腫瘤塞爆腸 醫生拆解3大警號
大腸癌是香港第2大致命癌症殺手，發病率和死亡率都很高。其實大腸癌的中晚期警號相當明顯，不過有醫生分享，有患者會選擇性忽視明顯大腸癌症狀，即使出現血便半年仍當「擦傷」或飲食造成，無視患癌警號，發現時已屬大腸癌晚期。
飲水也傷腎？營養師揭10大喝水習慣超錯 錯過1時機喝水易中風
大家都知道一日飲夠8杯水對身體好，但原來平日喝水喝錯方式都有機會傷腎？有營養師列出10大錯誤飲水習慣，當中包括甚麼人不宜大量飲水？運動後補水要注意甚麼？飲礦物質水可能會傷腎？