健康
腦退化｜19歲男患阿茲海默症全球最年輕 忘記有否吃飯 10警號要小心
年輕人也會患腦退化症？內地一名19歲男子讀高中時有學習困難，記憶逐漸衰退，甚至忘記有否吃飯，確診為阿茲海默症（認知障礙症/腦退化症的一種），成為目前全球已知最年輕的認知障礙症患者。香港衞生署指，認知障礙症主要分3類型，若出現10大警告訊號，例如對時間及方位感到混亂等。
低卡糖水｜食芝麻糊通便好易肥？ 15款糖水大比拼 推介低脂滋潤之選
天氣乾燥，想吃糖水滋補但又怕肥，可有甚麼選擇？芝麻糊、合桃糊也算高脂？「尚營坊」營養師團隊指出，中式...
盲目健身追求肌肉 小心患上MD疾病
【星島綜合報道】加拿大研究人員正在關注加拿大男孩和年輕男性中日益普遍的「病態追求肌肉發達」的現象，一項新研究發現，四分之一的人有患上所謂的肌肉畸形症(muscledysmorphia，MD)的風險。
甲狀腺癌｜女子唱歌走音揭患甲狀腺癌 醫生揭出現5情況即求醫
唱歌走音除了是聲帶受損，也有可能是甲狀腺出現問題。有醫生分享案例指，一名60歲女子平常喜歡唱歌，不過最近每次唱到高音部份時就走音，求醫後確診患甲狀腺癌。甲狀腺癌為香港十大常見癌症，醫生指出，若突然出現5種情況，有機會是甲狀腺癌先兆，應盡快求醫。
中風危機｜天氣冷血壓高易心肌梗塞中風 出現8症狀須求醫保命
天氣突然變冷，血管收縮，容易導致血壓變高，對此，王心眉醫師也說道，再加上血管熱脹冷縮，血管壁的斑塊容易剝落，這個斑塊就容易跟著血液漂流，而漂流到腦堵住血管，就會導致腦中風症狀，漂流到心臟塞住就心肌梗塞。
免疫力｜日本人長壽靠食魚生？ 養生必吃6類食物 1款茶抗衰老
日本人又瘦又長壽真的靠吃魚生？有營養師指，除了魚生，吃紫菜也有效！日本人常吃的6大類食物，有2種屬「重口味」食物，均是他們健康長壽秘訣。
最強保暖方法｜專家教最保暖穿衣+貼暖包+蓋被方法 推介暖身食物保暖內衣
天氣寒冷，甚麼方法最保暖？手腳冰冷時，穿太多衣服更冷？暖包放衫袋不暖？蓋被方法都錯？最快暖身方法不是飲薑茶？《星島頭條》綜合專家分享的保暖方法，讓大家快速暖身，「由頭暖到落腳」！
茶葉功效｜寒底食滯飲綠茶易腹瀉？ 紅茶黑茶青茶6種茶功效大不同 (附茶療)
食滯想飲茶解油膩及清熱，飲普洱、烏龍、壽眉還是鐵觀音較有效？紅茶、綠茶、黑茶、青茶、白茶、黃茶性質大不同，若飲錯茶，有機會腹瀉。註冊中醫師何慧欣接受《星島頭條》訪問，拆解6種不同茶葉的性質和功效，教寒底熱底人士飲用合適的茶，並推介消脂解膩及提神的茶療。
痱滋痛｜捱夜熱氣生痱滋牙肉痛 中醫推介3款湯水食療清熱解毒
熬夜，吃得太多煎炸油膩食物，容易熱氣、生痱滋，甚至牙肉腫痛。有何方法消炎消腫，令痱滋消失？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」Facebook專頁表示，脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛也會引發上述症狀。她推介3款清熱解毒湯水茶療，以及9款有清熱功效的食物。
失眠｜失眠5年天天清晨才入睡 中醫治療1個月擺脫失眠 (附食療)
失眠慘過大病？壓力大才會失眠？香港註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享一宗病例指，香港一名43歲男子5...
減肥｜大吃大喝新年假後增磅 營養師教3招消脂修身
根據統計，許多人經過農曆年假後，平均體重普遍會上升2-3公斤。營養師珊珊在臉書發文表示，雖然單純運動的效果不大，但過年期間要大家飲食控制實在太不人道，那就趁著休假期間，讓平常老是喊著沒時間運動的朋友動起來，以下她也提供運動種類方面，建議大家可以從A、B區各選1-2種交替訓練，對於幫助血糖穩定、改善身體組成與認知功能等等效果最好。
午睡｜30歲男午睡太久血壓高患糖尿 醫生揭超過1時間死亡率增30%
不少上班族會趁午休小睡片刻，補足精神才能繼續工作，但午覺時間若太長，恐會增加死亡率。外科醫師陳榮堅提到，平時午睡建議在1個小時內，過去就曾有研究發現，午睡時間超過1小時者的罹患心血管疾病機率比低於1小時者高出34%。
心肌梗塞｜30歲男行樓梯胸痛險猝死 揭心肌梗塞吃2類食物高危
即使看似身體健康，也可能會心肌梗塞。台灣一名30多歲男子早前行樓梯時突然感到胸口劇痛，求醫驚揭心肌梗塞，險致心臟衰竭猝死。有專家指常吃2類食物易導致心肌梗塞。
暖身飲品｜天氣凍飲咖啡更凍 珍珠奶茶可保暖？推介5大暖身飲品
天氣寒冷除了手握暖包，喝甚麼熱飲可極速暖身？營養師嫚嫚指，天氣冷喝酒喝咖啡更冷。珍珠奶茶有糖分有奶，...
減肥｜打邊爐食豬紅魷魚可減肚腩 營養師教揀49款低脂火鍋食物
天氣寒冷，想打邊爐暖身又怕肥？不可吃肥牛、響鈴、魚皮餃，可吃甚麼？尚營坊營養師團隊教揀49款低脂火鍋湯底、蔬菜、配料，減肚腩、減肥都可以打邊爐！
減肥｜打邊爐易水腫 冬瓜排水效果超強？ 去水腫必吃10款食物
打邊爐易水腫，飲水只會愈來愈腫？吃冬瓜就可消腫？不少人在冬天喝熱湯、吃火鍋暖身，發現身體水腫。營養師Hane拆解迷思，指出水腫反而要多喝水。她分享3招改善水腫問題，並推介10款去水腫食物，幫助身體排出多餘水分。
頭痛｜30歲女頭痛常吃止痛藥致長期洗腎 1類止痛藥恐致胃出血不育
止痛藥是家居常備藥物，但若服用不當，忽略副作用，恐致身體永久損傷。有腎臟科醫生分享病例指，一名30多歲女子為了解決月經引發的嚴重頭痛，長期服用1款止痛藥，其後被診斷出腎臟遭受不可逆轉的傷害，須洗腎。有研究指出，有1類止痛藥可損睪丸，恐致不育。
胃脹｜每人每日平均放屁13次 食芝士屁最臭？ 醫生教1招收細聲量
放屁是每個人都有的生理現象，但在公眾場合中放屁讓人尷尬，胸腔暨重症科醫師黃軒表示，健康的人一整天平均放了13~21次的屁，當人睡覺時也仍在放屁，且大部分的屁並沒什麼味道，他並分享6個有關放屁的冷知識，例如人站立時放的屁，會比坐著時的聲音小些。
大腸癌｜減肥都可以預防大腸癌？ 研究揭3大習慣可減23%風險
改變生活習慣真的可以降低大腸癌風險！林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授李柏賢在臉書分享一篇上個月美國胃腸科學雜誌發表一個歐洲跨國研究。研究一開始讓295,865位參與者寫健康生活指標HLI(healthylifestyleindex)問卷，評估其收案時生活型態是否健康。