健康
心血管病飲食｜追蹤10年證紅肉防中風心臟病 研究揭6類食物減死亡率30%
近年全球吹起一股健康飲食風潮，低脂飲品也成為公眾關注焦點，然而一篇發表在《歐洲心臟雜誌》（Europ...
胃潰瘍原因｜20歲男壓力大胃痛變胃穿孔 揭3習慣出事 餓太久高危
如果胃痛情況持續，有機會患上胃潰瘍！外科醫生陳榮堅指，一般胃潰瘍造成的痛楚不會太大，因此往往令人掉以...
改善失眠｜睡前玩手機失眠更嚴重？看準1時機易入睡 專家教10招改善睡眠
俗話說：「睡得好沒煩惱。」可是，我們不時因各種人生大事，例如公開試放榜、轉換工作、結婚等，感到緊張和...
傷腦行為｜一睡醒就玩手機易傷腦 科學家揭3大行為加速大腦老化
許多人早上起床第一件事就是滑手機，當心此舉恐對大腦產生負面影響。來自美國亞利桑那州的神經科學家艾蜜莉...
強心肺不一定跑步 心臟科醫生教1簡單運動 降血壓減中風冠心病風險
提到心肺運動，一般人會想到跑步、快走等運用到雙腿的活動，但若是不良於行者該從事何種運動？心臟科醫生表...
飯後吃水果真的最好？ 3大時段進食功效大不同 糖尿患者勿飯後吃
香甜可口的水果總是讓人愛不釋手，不過，營養師珊珊就提醒，吃水果也是要看時間的，不同時間吃水果會有不同...
致癌蔬菜｜1種超級食物驗出永久化合物 恐致6種癌症不育 4種日用品也高危
超級食物也含致癌物？美國一項最新研究發現，有1種超級食物樣本被驗出含「永久化學物」的PFAS（多氟烷...
癦不多於這個數量 不宜亂脫？
盛夏除了更易會曬黑、曬傷，有些朋友更發覺——皮膚的痣也增多了！其實，痣（即癦）有分先天和後天，先天的...
港婦患子宮肌瘤流產 接受海扶刀治療切瘤 7個月後再度懷孕成功產子
子宮肌瘤有機會影響生育，做手術後亦往往要休養一段時間。婦產科醫生彭敏華分享病例指，港婦林太兩年前因患...
阿斯巴甜致癌｜飲無糖可樂食香口膠致癌？世衛將公布：代糖阿斯巴甜可能致癌
阿斯巴甜是世上最常見的代糖之一，常用於各種低糖及無糖食物，例如可口可樂及香口膠。路透社於上月29日引...
陰道炎｜天氣熱白帶增多陰道痕癢 中醫教分症狀+推介2款茶清熱祛濕
夏日天氣炎熱潮濕，女士們白帶增多，容易令陰部痕癢，外出時特別尷尬。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）教分...
預防糖尿食物｜每天吃水果達1份量 患糖尿病風險減49％
不少人常會擔心水果糖分太高，吃多恐增加罹患糖尿病風險。對此，腎臟科醫生王介立分享一篇去（2022）年...
照顧者壓力｜父母同年患癌再患腦退化 港婦獨自照顧心力交瘁：祈求生命自決
癌症患者面對壓力時，照顧者其實同樣面對巨大壓力。林小姐的父親於2018年確診肺癌，母親亦於同年確診腸...
補鐵食物｜食素缺鐵恐脫髮心衰竭喪命？比拼17款含鐵食物 牛肉不是第一位
吃素易缺鐵？缺鐵不只貧血還會引發心臟衰竭，甚至死亡。牛肉鐵質不是最高，營養師李婉萍列出17款鐵質豐富...
食物中毒｜30歲男食飯休克險一世洗腎 1常見食法易致命 6招防炒飯綜合症
吃飯也會導致休克洗腎？有醫生分享病例指，一名30歲男子吃飯時因1錯誤食法導致食物中毒，患上炒飯綜合症...
黑色素瘤｜搭飛機不搽防曬 患皮膚癌風險高2倍？1類人高危 附症狀
外出注意防曬、隔絕紫外線已是生活基本，但你知道搭飛機也要防曬嗎？一名皮膚科醫生在社群分享搭機時應注意...
預防腦退化｜不需流汗動腦 1簡單習慣可防腦退化 研究證大腦凍齡6年
午睡對健康究竟是好或壞，一直為科學家關注，根據最新研究，每天定期抽出一段時間小憩有助大腦健康，透過讓...
飲水時機｜喝咖啡茶可補水？吃飯時勿喝水？4大補水時機助通便減肥
吃飯時喝水有損健康？飲茶不能補水？有營養師表示，喝水補水也有學問，如果喝水方法錯誤，反而會愈喝愈口渴...
子宮頸癌｜背痛腳腫也是子宮頸癌症狀 7類人風險高 病毒可潛伏喉嚨6部位
子宮頸癌在香港女性最常見癌症中排行第7位，根據香港癌症資料統計中心的數據，2020年共錄得556宗新...