健康
抗流感｜咳嗽/喉嚨痛/流鼻水 中醫教吃6款平價食療 快速消炎止痛
近日流感個案增加，不少人出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、痰多等症狀。據衞生防護中心數據顯示，預計夏季流感季節將持續一段時間。除了注射流感疫苗，亦可從飲食方面調理。若不慎患上流感，註冊中醫師馬琦傑推介5款平價食材及茶療紓緩流感症狀，有清熱解毒、化痰通鼻之效。
減肥花生醬推介｜吃果醬花生醬好易肥？ 營養師推介15款無糖低脂之選
想吃果醬、花生醬，但又擔心很易肥？坊間有各式各樣的果醬、花生醬，該怎樣選擇？「尚營坊」營養師團隊嚴選15款無糖低脂之選，較健康又美味，為減重朋友提供更多選擇，其中更有果醬為零脂肪！
減肥吃太少越減越肥！營養師教成功瘦身秘訣 不戒澱粉減走4磅
減肥吃太少就有效？小心越減越肥！有營養師指出，不少人減肥期間戒澱粉質、吃白烚雞胸，去雞皮，甚至戒油脂。儘管食量少，不但無法變瘦，體脂不跌反升。她強調變瘦的秘訣是：正餐一定要吃飽。她遇過多位減肥人士，三餐照吃也能成功增肌減脂，甚至減走4磅脂肪，並為健康帶來6大好處。
35歲男常喝1種飲品 視網膜脫落永久失明 醫生揭2大原因
眼睛健康，也與飲食習慣有關。河南省鄭州市一名35歲男子工作時突然眼前一黑，甚麼也看不到。送院求醫後發現，該男子因為常喝1種飲品，導致視膜網變病變甚至脫落，右眼失明，做手術後也無法挽回。醫生指出，有2大因素導致該男子失明。
港婦不煙酒肺癌三期復發 靠新標靶藥成功控制 冀納入資助範圍避免腦轉移
肺癌為頭號致命癌症，有3至4成患者更會出現腦轉移情況。香港一名港婦不煙不酒，卻在十年前確診肺癌第3期。她長年靠標靶藥控制病情，幸有機會服用第3代標靶藥，未有出現腦轉移情況。有病人組織表示，新一代標靶藥有效控制腦轉移症狀，惟費用高昂，並非人人能負擔。他們希望新藥可以盡快被納入安全網的資助範圍，惠及更多患者。
大腸癌成因｜常喝1類飲品等於養癌細胞 研究證患大腸癌1類人更高危
美國一項研究指，常喝1類飲品等於為癌細胞提供養分，助長其惡化成癌症，增加患上大腸癌的風險。研究又指，該款飲品會改變腸道環境，對1類人影響最大。
26歲女子工作久坐腰背痛 求醫揭臀壞死 醫生教1招自測症狀
久坐不但容易致肥，引發腦退化，還有其他威脅，嚴重起來可致猝死！近日浙江一名26歲女子因為工作久坐，腰痛難忍，求醫後證實患上「死臀綜合症」。如何預防「屁股壞死」？出現甚麼症狀最危險？醫生教做1個動作，即可作自我檢測。要減低風險，就要避免3大禁忌，其中包括勿選太軟的座椅。
脂肪肝成因｜男子因1種人氣食品 患嚴重脂肪肝兼三高 2類食物有效消除
令人致肥患脂肪肝的未必是炸雞薯條。有醫生分享病例指，一名年輕男子求醫時身形肥胖，求醫檢查後證實患嚴重脂肪肝。醫生發現，該男子因常喝1種飲品而導致增磅、患脂肪肝。有營養師表示，有2類食物有助逆轉病情，消除脂肪肝。
燒烤打邊爐小心假牛扒/合成肉/注脂肉 營養師教1招分辨真假肉類
燒烤、打邊爐要小心合成肉！牛扒、豬扒、和牛、霜降牛也有假貨！有營養師指，合成肉在製作過程中可能受微生物污染，容易引致食物中毒。她教如何從外表區分天然肉、合成肉及注脂肉，以及用1招分辨真假肉類。
肺癌成因｜常吸入廚房油煙易患肺癌！小心7大致癌環境 吃番茄冬瓜可防肺癌
肺癌的早期症狀通常不明顯，例如輕微的咳嗽、咳痰、呼吸困難、聲音沙啞、食慾不振、體重無故下降、反覆發作的支氣管炎、肺炎等病徵。這些症狀可能被誤認為是其他常見疾病的表現，因此延誤了肺癌的診斷，令許多肺癌患者在確診時已經處於晚期。晚期肺癌意味著癌細胞已經擴散到肺部以外的其他組織或器官，治療的難度就會增加。
日本吉田屋便當致400人中毒 米飯也是元兇？帶飯小心3大高危食材
去日本旅行要留意！日本最近爆發大規模食物中毒事件，更波及大半個日本。近400人在食用青森縣八戶市一間鐵路便當店的海鮮便當後，出現上吐下瀉的症狀。經調查後，懷疑是米飯保存問題引發是次風波。有專家表示，自製便當時經常會使用3類食材，若處理不當，亦容易滋生細菌，引致中毒！
40歲婦吃魚忽略1事 嘴發黑截肢險死 4類海鮮風險高
進食海鮮要小心感染細菌！美國加州一名40歲女子日前在市場購買一條福壽魚（又稱羅非魚或吳郭魚）回家烹煮進食，但因忽略1事導致四肢及嘴唇發黑，須截肢保命。包括魚類在內，有4類海鮮風險較高，要小心食用，避免截肢。
癌症症狀｜32歲女不飲酒不捱夜患5大癌症 出現13種症狀屬癌症體質
即使生活及飲食習慣健康，仍有患癌風險？南京一名32歲女子沒熬夜和喝酒習慣，平日飲食健康，卻在18年間先後確診患上5種癌症，做過10次手術。經檢查後發現，很可能是1個原因，導致她多次患癌。有醫生指出，若身體出現13種症狀，可能屬於患癌體質。
骨質疏鬆｜32歲女狂咳斷肋骨 揭1護膚習慣致骨折 專家教5招補鈣
年輕人也有機會患骨質疏鬆症。內地一名32歲女子日前因咳嗽引發劇烈胸痛，經檢查後發現肋骨折斷，確診患上骨質疏鬆症。醫生指出，該女子因為1種日常護膚習慣，令鈣質流失，容易骨折。此外，常喝1款飲品也會增加骨質疏鬆的風險。
降血壓食物｜男子心肌梗塞險死 吃1蔬菜三高消失成功減肥 醫生揭9大功效
「三高」問題，吃菜就可以改善？有醫生分享病例指，一名男子曾因心肌梗塞做手術，雖然保住性命，但需定期覆診。後來，醫生發現該男子因進食1種蔬菜，令心臟恢復健康，甚至連「三高」和肥胖問題也得以改善。該款蔬菜更有9大功效，有助維持心血管健康、防癌。
心衰成語班｜心臟衰竭有年輕化趨勢 及早預防可減罹患風險
今次由心臟科專科醫生黃浚嘉講講一個有趣的成語「西子捧心」，意思是指年輕美女即使生病的時候，都比別人好看，真的是顏值就是一切！話雖如此，常常生病也非好事，不要以為「小病是福」呀！近年大病都有年輕化趨勢，而心臟衰竭就是其中一種，所以人人都要小心！
大腸癌症狀｜女子腹痛3日揭患大腸癌三期 3種肚痛高危須求醫
輕視肚痛症狀，後果可以很嚴重。有醫生分享病例指，一名女子持續3天腹痛，求醫後證實患大腸癌第三期，滿肚是血。醫生提醒，肚痛時若伴隨3大症狀時，就有可能是腹膜炎，甚或是癌症所致。
止痛藥｜女子腹痛吃人氣止痛藥致胃出血出現15破洞 研究揭可致不育
腹痛、頭痛時勿亂吃止痛藥！有醫生分享個案指，一名35歲女子因嚴重經痛，服用止痛藥紓緩，惟卻演變為更大範圍的劇痛，求醫後更發現胃穿孔。醫生指出，有1種止痛藥可致胃出血、睪丸受損，甚至不育。
早餐卡路里｜港式奶茶易致肥？選對食物5日輕1磅！32款早餐熱量脂肪大比拼
港式奶茶高卡易致肥？去茶餐廳吃早餐，擔心食物高卡又高脂？只要選對食物，一餐可減一半卡路里！「尚營坊」...