健康
牙齒健康｜7大染色食物易令牙齒變黃 醫生教3招恢復潔白
少人都很在意牙齒美觀，為了擁有潔白乾淨的牙齒嘗試過許多方法，牙醫劉馥萱指出，如果有牙齒泛黃的問題，不妨檢視一下自己的飲食習慣，因為在日常飲食中，很可能無意間吃下了「染色食物」，像是咖啡、茶、咖哩飯、藍莓、紅酒等，都很容易讓牙齒變色。
戒澱粉質｜食白飯番薯澱粉質不怕肥 1種食法可減肥兼防大腸癌
不少人減肥也會戒澱粉質食物，但有醫生指出，白飯和番薯等澱粉類食物，有1種吃法可為身體帶來5大好處，不但有助減肥、改善糖尿病情況，更可減低患大腸癌風險，不用再聞之色變。
「偉哥」勁敵？│澳洲研發噴鼻式藥物 5分鐘助男士再現雄風
威而鋼（香港俗稱：偉哥）25年前面世，澳洲一藥廠宣稱已研發出一款治療勃起功能障礙的噴鼻式藥物，可望2...
牙痛慘過大病｜牙痛代表蛀牙還是牙周病？ 拆解2大口腔疾病成因症狀
所謂「牙痛慘過大病」，蛀牙、牙周病同樣會引致牙痛，到底兩者如何區分？可以怎樣預防蛀牙、牙周病？吃香口...
膀胱癌｜女子常染髮患膀胱癌 求醫揭做錯1事惹禍 提防1症狀免切膀胱
染髮也會引致膀胱癌！有泌尿科醫生分享病例指，一名60歲女士一直喜愛染髮，已持續數十年，因出現最終確診膀胱癌。醫生表示，該女子染髮時做錯1事，導致患上膀胱癌，若出現1症狀才發求醫，恐怕為時已晚。
中風｜日睡少於5小時中風率高74% 睡太多也增風險 研究揭最佳時間
睡眠不足有損血管健康，增加中風風險！瑞典一項研究發現，每日睡眠時間少於5小時，患上中風風險高74%。研究又指睡太多與太少同樣易致中風，並揭最佳睡眠時間。
百日咳病例安省激增 醫生齊呼籲接種疫苗
［星島綜合報道]安省西南部的幾個公共衛生單位指，他們看到百日咳的病例激增，並敦促居民接種疫苗，預防這種在幼兒中可能特別嚴重的呼吸道疾病。
通便｜食菜服益生菌仍便秘？ 研究揭4種運動通便最有效
便秘是現代人常見的問題，許多人即使吃了大量蔬菜、補充益生菌，排便時仍常有卡關的困擾，大腸直腸科醫師表示，便秘是因為腸胃蠕動不佳所致，除了飲食外，還與運動不足等有關，根據一項研究，運動有助分泌胃動素等激素，可促進腸胃蠕動、促進排便，建議每周要有140分鐘的心肺運動，種類包括餐後散步、游泳、重量訓練等，其中尤以游泳效果最佳。
長壽飲食｜減少食量熱量可延長壽命？研究揭1食法有助抗衰老
一份首次針對人類進行的研究發現，熱量限制真能延長人類壽命，該研究的參與者每天只攝取其所需熱量的88%，為期2年後，老化速度減緩2~3%。復健科醫生王思恒則認為，由於低熱量飲食的副作用包括飢餓、無力、肌肉與骨質流失、生殖功能下降、免疫功能下降，因此即使可以減緩老化速度，仍恐降低配合長期熱量赤字計畫的意願。
農藥最少蔬果名單2023｜殘留農藥可致癌 15種蔬果較乾淨較少農藥 粟米排第2
含殘留農藥的蔬果可致癌！美國環境工作組織（EWG）公布2023年最新名單，列出殘留農藥較少的蔬果排行榜，有15種蔬果較乾淨，較少殘留農藥，粟米排第二。營養師程涵宇指，攝取過多農藥可致癌症及心臟病等病。她教清洗7類蔬果的方法，減低攝取農藥的風險，吃得更安心。
預防糖尿病飲食｜ 食三文魚可減磅提神防糖尿 營養師教吃6類食物穩定血糖
食三文魚既可預防糖尿病，又可減磅提神？營養師李婉萍指出，研究證實，有4類食物有效穩定血糖，包括含Omega-3的魚類，例如三文魚。除了糖尿病患者，一般人食用也有減肥、提神之用。另外，亦有2款飲品有助控制血糖。為免影響血糖升跌，進食的順序也很重要。
農藥最多蔬果名單2023｜12種蔬果最骯髒最多農藥 可致淋巴癌不育 菠菜梨上榜
長期食用含農藥蔬果，可導致淋巴癌或不育！美國環境工作組織（EnvironmentalWorkingGroup，EWG）公布2023年最多殘留農藥的蔬果名單，有12款蔬果上榜，包括菠菜及辣椒。該組織又指，若長期攝取農藥，會損害人體神經系統，甚至導致淋巴癌及不育。
膽固醇｜女子食1海鮮後膽固醇超標 醫生拆解原因：連腎功能也急跌
一名55歲婦人患有糖尿病、慢性腎衰竭，幾個月來常吃市場賣的三文魚卵，導致腎功能大降，膽固醇也飆升。家人懷疑她吃到假的三文魚卵，不過醫生提醒，即使是真的三文魚卵，也是高膽固醇、高鈉的食物，都不宜吃太多。
失眠原因｜半夜扎醒因為焦慮症？醫生揭患4種病致易睡醒
半夜經常驚醒可能是焦慮症先兆。美國一項研究發現，有35%人一周內至少有3次在半夜驚醒，影響睡眠質素。有重症科醫生指，經常在半夜醒來有6大原因。但若長期在半夜驚醒，可能是患了4種疾病，例如焦慮症，導致睡眠欠佳，容易失眠。
長壽秘訣｜每日喝1飲品死亡率降13％ 有防癌防中風護心8大好處
想養生延壽，可喝甚麼飲品？美國一項研究指出，每日喝1款飲品可以延長壽命，預防癌症、心臟病等致命病症，將死亡率降低13％。有營養師表示，該款飲品除了可延長壽命，更有8大好處。
安省藥劑師處方權利 擴大至19種常見疾病
【星島綜合報道】安省政府在2023年預算中宣布，擴大藥劑師開立某些藥物的處方權力，從13種增加到19種疾病。
睡眠窒息症｜睡覺打鼻鼾恐中風血管閉塞 醫生教5招解決睡眠窒息
打鼻鼾是常見的問題，耳鼻喉科醫師劉承信在其個人網站表示，打鼻鼾除了會影響枕邊人的睡眠品質、打鼻鼾者的社交以外，更會影響打鼻鼾者的健康，例如頸動脈粥狀硬化相關的血管疾病、中風等。他建議，有此困擾者可做5種口腔運動來降低打鼻鼾頻率與次數。
人工淚液奪命｜在美已釀3死多人失明 6大感染症狀莫輕視
美國陸續傳出民眾使用人工淚液感染綠膿桿菌的情況，EzriCare與DelsamPharma兩家相關產品已於2月下架回收。感染數維持16州共68宗，但死亡個案從1宗增至3宗。疾管單位持續追蹤感染個案，並呼籲使用上述兩家出品人工淚液的大眾注意眼睛是否出現黃、綠色液體或不正常分泌物等病徵。
豆漿營養｜豆漿比牛奶有營養？ 專家列7大好處 降膽固醇抗癌能力超強
豆漿是一種由大豆製作而成的高營養食物，台大生物產業學系講師洪泰雄表示，相較於牛奶，豆漿營養價值更高，例如含鐵量是牛奶的25倍，其含有的植物固醇能降低膽固醇水平、可預防心血管疾病，且豆漿所含的微量元素如硒、鉬有很強的抑癌能力。