健康
【健康】春天到，過敏季節亦到！專家教路如何緩解過敏
【星島綜合報道】春天來了。對於許多人來說，是賞花的季節。然而，對於有過敏病史的成千上萬的人而言，卻是一個痛苦的開端。當樹木、草地和其他植物的花粉開始飄散時，這個季節可能帶來諸多痛苦，包括但不限於流鼻水、周身痕癢、咳嗽和打噴嚏。
消委會測試13款枕頭｜3款獲4.5星最高分 2款高分記憶枕$600港元有找 性價比極高
睡眠質素與健康息息相關，一個適合的枕頭是告別「瞓捩頸」、肩頸痠痛的關鍵。香港消委會最新測試了市面上13款枕頭，涵蓋記憶綿、乳膠及聚酯纖維等物料，售價由$79.9至$1688不等，有3款枕頭在各項測試中表現出色，勇奪4.5星總評級，當中更有2款高分記憶枕HK$600有找，性價比極高！
校服PE衫越洗越臭？專家拆解3招抗菌去除異味 熨斗急救即時除臭
洗衫乾了之後有怪味？不少家長面對子女校服、PE衫時都有此困擾。香港天氣潮濕，衣物晾不乾產生「噏味」，青少年、小孩好動出汗量大，校服成為細菌溫床。有專家指要從根源解決臭源，才可制止「越洗越臭」的難題。
102歲婆婆眼神銳利仍愛縫補襪子/納鞋底 公開長壽活力秘訣 每日必喝1種飲品
不少人年紀漸長，便要面對老花、手震等問題，連穿針引線都感吃力。在中國，浙江台州一位102歲的婆婆，不但身體硬朗，眼神更依然銳利，至今仍能自己縫補襪子、納鞋底。到底她有何長壽秘訣？
科技/有片|清華大學研人形機械人學打網球 新系統自主擊球成功率近九成
[星島綜合報道]機械人能否像人類一樣進行高難度運動，一直是人工智能領域的重要課題。中國清華大學研究團隊近日發表新成果，透過一套名為「LATENT」的系統，成功訓練人形機械人打網球，表現被形容為機器學習及現實世界人工智能的一項突破。
紙巾抹眼鏡不會刮花？洗潔精恐損鏡片變矇 專家拆解洗眼鏡謬誤+1分鐘正確清洗技巧
眼鏡總是擦不乾淨，甚至越擦越模糊？很多人以為眼鏡髒了，用紙巾會擦拭就會刮傷鏡。但有日本眼鏡專家提醒，導致鏡片受損、報銷的根本原因，不在於用紙巾或眼鏡布，而是擦拭之前少做了一個步驟。那麼正確的清洗和保養眼鏡的方法是如何做？
睡得好每晚輕鬆燃燒300大卡 專家傳授躺著瘦「3-3-7睡眠法」 5大技巧啟動燃脂引擎
現代人工作忙碌，為了擁有一點「MeTime」，只能犧性睡眠時間，捱夜看劇和社交。但其實，睡眠是啟動高效燃脂的開關。有醫生提醒，睡眠不足會令身體囤積脂肪，一晚的甜睡卻能夠毫不費力地燃燒300kcal。她分享一套「3-3-7睡眠」原則，有助提升睡眠質素，讓身體充分消除疲勞，同時增加分解脂肪的效率，輕鬆瘦身。
呼吸決定壽命！用口呼吸恐加速肺功能衰退細胞缺氧，醫生教用1張紙巾秒測「肺年齡」
健康有力的呼吸是決定壽命的關鍵之一！有醫生提醒，60歲是「呼吸肌」衰退的分水嶺，呼吸會變得更淺和急促，引發肺部功能下降、呼吸越來越困難的惡性循環。長期可能導致細胞缺氧，身體更容易出現各種毛病，繼而影響壽命。即看如何自測「肺年齡」。
沖涼順便洗臉恐「毀容級」傷膚！專家拆解4大原因 或越洗越乾、加速衰老
相信不少人都會在洗澡時順便洗臉，以為省時又方便，原來這是肌膚「大忌」！這個看似無害的習慣，其實正在不知不覺間地傷害肌膚，由水溫、水壓、洗頭水殘留到沖涼時間，每個細節都可能成為肌膚的「毀容級」兇手。
濕紙巾恐藏殺機 英國4品牌驗出致命菌可致敗血症 6人感染死亡
濕紙巾是不少家居必備用品之一，但原來也暗藏致命危機。英國衛生當局發出緊急警告，指有四款常用濕紙巾被驗出含致命惡菌，已造成59人確診感染，其中6人死亡。涉事產品雖已於去年7月停售，但當局呼籲市民立即檢查家中急救箱及藥櫃，若發現以下品牌，切勿使用並盡快丟棄。
重金屬傷肝腎？澳門消委會檢測食用醋 即看10款安全名單 最平$9.4港元有交易
醋是港人餐桌上不可或缺的調味品，無論是拌沙律、醃食材、餸菜入饌，都不可或缺。然而，日常調味的食用醋會否隱藏重金屬風險？澳門消委會與市政署食品安全廳合作，對市面出售的10款醋進行重金屬檢測，結果顯示全部樣本的總砷及鉛含量均符合標準，可安心選購。
食宵夜飲糖水容易失眠半夜易醒？專家推介助眠6大食物 甚麼人宜吃睡眠軟糖？
今年的「世界睡眠日」(3月13日)主題是「SleepWell,LiveBetter」。成年人每天要花大概6至8個小時睡覺，睡眠是生活重要的組成部分，因此睡眠質素非常重要。英國註冊營養治療師林晉輝表示，飲食跟睡眠存在著雙向的關係，飲食習慣控制得宜非但可以助眠，還能改善睡眠質素，增加深層睡眠比例而減少易醒或失眠的情況。
西班牙科學家研發「魚鱗製」人工眼角膜 盼成捐贈移植「平替」方案 縮短輪候時間
眼角膜嚴重受損難以修復，需依賴器官捐贈移植，有機會延誤治療時機。西班牙有研究團隊利用街市常見魚類的魚鱗，研發出具高度生物相容性的人工角膜，有望成為傳統捐贈移植的「平替」方案。新技術不僅成本大降、材料易得，更有潛力帶動漁業發展。
瘦不下來是因為脂肪肝？名醫教5招養成「易瘦體質」飯前吃黑朱古力加速燃脂擊退
為了減掉冬日裡不知不覺囤積的脂肪，拚命忍口控制飲食、每天運動，卻總看不到成效，很可能是體內「燃脂開關」失靈了。有醫生指出，肝臟是身體代謝的總司令，如果肝臟堆滿脂肪，代謝自然就會變慢，削弱減肥效率。他提出5大生活建議，有效讓身體自動轉變為易瘦體質，輕鬆變瘦。
卑詩省府已招募逾400名美國醫護，但大溫區醫院為何產科仍需轉診？
【星島綜合報道】菲沙衛生局(FraserHealth)再次提醒準父母，位於楓樹嶺的草原嶺醫院(RidgeMeadowsHospital)產科病房將進行臨時分流至其他醫院。
澳門消委會教7招家居防霉攻略 必學漂白水黃金比例 1:49/1:10要幾時用？
春日回暖，溫暖潮濕天氣正是黴菌滋生的溫床。尤其是浴室、廚房、衣櫃和窗邊等濕氣較重的地方，最容易出現霉斑與霉味。澳門消委會聯同清潔業界分享了7招防霉攻略，助家居保持清新舒適。
家長輕視眼紅紅徵兆！5歲女童眼睛藏大量蟎蟲角膜穿孔險盲 急須做移植手術
若孩子眼睛反覆出現紅血絲，千萬不要當成小事！中國內地湖北荊門一名5歲女童近一年來經常眼睛紅紅的，但家長長期忽視這些警號，最終導致女兒的眼角膜被蟎蟲啃食出一個大洞，嚴重到角膜穿孔，險些失明，不得不緊急接受角膜移植手術。
想控制體重卻變「進食失調」？精神科醫生解構厭食/暴食身心健康警號 重新學會欣賞自己
進食，是維持生命的基本需要，也承載著文化、社交與情緒的意義。進食失調患者因對自身體型和體重出現負面形象，會持續地出現進食障礙，影響身體健康、心理和社交功能。進食失調患者背後有着不同程度的身心困擾，面對人際關係困難與自我價值低下等問題，也有機會患有焦慮、抑鬱或強迫症的症狀，身體上亦有可能出現不同程度的併發症。越早辨識與介入，能夠有助避免病情惡化及長遠併發症。
卑詩6歲男孩行山被蟲咬導致癱瘓 父親籲家長小心
【星島綜合報道】卑詩省梅里特（Merritt,B.C.）一位父親呼籲家長們，在天氣轉暖之際注意蜱蟲(ticks)，因為他6歲的兒子上周被蜱蟲叮咬導致部分癱瘓。