健康
降血壓｜天氣忽冷忽熱血壓不穩 小心中風心臟病 推介番茄6類食物降血壓
轉季期間天氣忽冷忽熱，血壓也時高時低。有營養師指，氣溫變化大，血壓不穩容易引發中風、心臟病等心血管疾...
潮濕｜立春前相對濕度已達100%！中醫推介10大超強袪濕食物 改善頭暈疲倦水腫
周日（2月4日）「立春」，但春天未正式來到，要吃冬瓜袪濕？體內積聚濕氣容易令人困倦、頭暈及水腫。註冊...
番薯燕麥不是最高纖通便？8大高纖澱粉食物 防大腸癌降膽固醇
減肥戒吃白飯，改吃番薯最好？有營養師指，未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維，她列出未經精製的高纖澱...
長壽秘訣｜做1種簡單運動15分鐘可延壽！防中風心臟病 研究證死亡率減40%
運動有助強身健體及控制體重，而長者做適當運動更有助延年益壽。意大利一項持續追蹤10年的研究發現，長者...
流感/新冠再夾擊！輕視4種小病又中招！中醫推介6種食療增強免疫力
小心流感、新冠肺炎再夾擊！中大呼吸系統科講座教授許樹昌預計，未來3個月流感及新冠肺炎將肆虐。有中醫師...
新研究：日吃3次這款食品可減發胖機會
一項新研究顯示，若每天吃3份韓國泡菜，體重超標的可能性就會降低。連帶可能降低罹患第2型糖尿病的風險。研究結果已提交《BMJOpen》醫學期刊審查。
中醫教吃5種參防傷風感冒 推介12款補肺食療 人參/黨參/花旗參/沙參/太子參
近日除了傷風、感冒，流感及新冠變種病毒等個案亦趨增。註冊中醫師張勇表示，要防禦病毒入侵呼吸道，增強肺...
看大便6顏色自測健康 墨綠/紅/黑/青代表甚麼？2顏色恐患大腸癌胰臟癌
看大便顏色可反映健康狀況，突然變墨綠色、黑色、紅色又代表甚麼？有醫生指，大便變紅色可能是因為吃了紅肉...
阿茲海默症現「人傳人」罕見案例 最年輕患者38歲 經一特殊途徑感染
英國最新研究發現，阿茲海默症（Alzheimer’s）存在「人傳人」罕見案例。5名成年人數十年前從死者身上接受生長激素治療後，陸續出現老人癡呆症狀，最年輕的患者僅38歲，懷疑因所接受的生長激素受污染導致。研究人員強調，這是非常特殊的案例，現時仍未發現阿茲海默症可經病毒或細菌傳播，公眾毋須擔心。
防癌降血壓推介！黑色提子有效增強免疫力？青提/黑提/紫提/紅提功效+最佳食法
水果營養豐富，提子（葡萄）是深受港人歡迎的水果之一。有營養師指，不同顏色的提子營養價值大不同。青提、...
天氣寒冷打邊爐也會爆血管中風？頭痛肩頸痛要小心！4招保命護血管
保暖不足可能會爆血管！有營養師指，冬天容易突然爆血管，引發中風或心肌梗塞，打邊爐飲食不當也會增加風險...
大腸癌成因｜夫妻吃飯常配1種菜 1年內先後患大腸癌 揭3大飲食易中招
要小心「吃出來」的癌症！中國杭州一對夫妻經常進食1種蔬菜，但卻排便不暢順，開始出現便秘症狀，求醫後竟...
壓力大常吃麵包也傷肝？2大傷肝行為易忽略！5招有效改善脂肪肝防肝癌 附食譜
不少「打工仔」工作壓力大，甚至經常「捱麵包」，原來這些行為也易傷肝。有醫生指，除了飲酒捱夜，有2種行...
煮一餐飯等於吸2包煙？研究揭炒菜忽略2件事 患肺癌風險恐高12倍！
肺癌是香港頭號致命癌症，除了吸煙外，煮飯同樣有風險？有研究發現，煮一頓飯所產生的油煙，對人體的危害相...
大熱「普拉提運動」是甚麼？輕鬆減肥紓緩痛症！專家教2套必學入門動作
普拉提運動被形容為一種結合瑜珈、舞蹈和體操的運動，近年越來越普及。受到不同的傳媒推崇和明星效應，大多...
保暖方法｜天氣寒冷吃朱古力可驅寒暖身！營養師教吃9大爆汗食物 全身暖笠笠
天氣寒冷，容易手腳冰冷，除了多穿衣服保暖，也可透過飲食暖身。有營養師指出，有9種食物有產熱爆汗的功效...
看痰液4種顏色自測健康 分辨感冒/血管/心肺問題 出現1顏色須求醫！
如何從痰液看出健康狀況？有耳鼻喉科醫生教看痰液4種顏色，自測身體健康狀況，分辨是感冒、血管還是心肺出...
大腸癌症狀｜女子常覺噁心胃口差 求醫揭患大腸癌 醫生揭原因+教分辨症狀
腸胃出問題，作嘔作悶可大可小！有肝膽腸胃科醫生分享案例指，一名60歲女子常感到噁心嘔吐，並且沒有食慾...
大腸癌早篩不用再挖糞便！ 驗尿即可全靠「一種菌」
大腸癌是本港第2號致命癌症，早期發現可及時治療，以往需要檢測糞便潛血，然而需要收集糞便樣本，對許多人來說頗困難，有些人寧願不做，導致大腸癌檢測在健康檢查的比例中偏低。如今科學家想到另一種方法，利用腸內細菌作為大腸癌的檢測劑，服用之後只須驗尿就能測出潛在癌細胞。