健康
更年期｜常吃白饭恐提早停经？研究：多吃2类食物更年期延后3年以上
更年期是不可避免的自然老化现象。不过，英国一项研究发现，若吃对食物可把更年期延后3年以上，甚至有助减肥及抗衰老！吃三文鱼最有效？与此同时，研究人员亦发现，常吃2种食物却可能会导致提早停经，呼吁减少摄取。
美国妇确诊超罕见癌症 化疗折磨掉光头发后被告知从未得病
如果你被告知患上癌症，被化疗煎熬过后才知道自己根本无病，究竟会是开心还是痛苦？美国德州一名女子就遇上这种经历，而且她还要为化疗支付高昂医药费，令她愤怒得无言。
常吃1种健康食物 易患脂肪肝致癌率更高33%！3类食物也高风险
脂肪肝是常见的都市病。有医生表示，脂肪肝有机会引发心血管疾病，患癌风险更可能增加33%。若常吃3类食物容易引致脂肪肝形成，其中包括1种被视为健康的食物。
吃青香蕉可降血糖？1种香蕉防癌力高8倍？斑点蕉/黄蕉/青蕉功效大不同
不只是熟香蕉，生香蕉营养也有丰富！有医生表示，不同颜色的香蕉功效各异，适合不同人士食用。例如，吃青色香蕉有助降血糖，适合糖尿病患者。日本更有一项研究发现，有1种香蕉防癌功效高8倍。
白饭放室温2小时可照吃？要趁热放雪柜？营养师揭忽略6件事恐中毒
白饭放室温2小时可以吃吗？放雪柜就一定安全？有营养师指，虽然白饭的确可以放进雪柜冷藏后再食用，但保存时若忽略6件事，恐致食物中毒。但她指出，若在白饭中加入一种酱汁再冷藏，可减低细菌滋生的机会，更可保存长达4个月！
老花矫视｜有近视就无老花？最早30几岁有老花！眼科医生解构老花症状/治疗方法
人到中年，视力会随着年纪增长而改变。一般到了40岁后，视力便开始逐渐退化，继而出现“老花”。但很多人未必能接受自己“老了”，亦害怕被身边的朋友知道自己已患有老花。但老花不是绝症，是每个人正常老化现象。到底如何矫视，一并解决近视、老花、白内障等视力问题？
【日食“后遗症”？】加拿大人睇日食后眼睛酸痛 专家提醒注意事项
【星岛综合报道】昨（8日）北美数百万人目睹了百年一遇的日全食，一些人冒着视力受损的风险裸眼观看这一罕见的事件。
【一文读懂】禽流感来势汹汹 鸡蛋能吃吗？人会不会染病？
【星岛综合报道】禽流感(H5N1)在北美又增多了，和加拿大接壤的爱达荷州和密西根州都出现了病例。
癌症成因｜一个家族5人患癌 30岁男确诊胃癌 揭1因素令致癌风险大增
癌症年轻化情况不可忽视！世卫预测，全球癌症个案将上升77%。另有研究指，近年50岁以下癌症患者增加约80%。最近，有医生分享病例指，一名30岁男子确诊胃癌，并发现其家族共有5人患癌，因1事增加风险。到底成因是什么？如何可及早发现癌症先兆？
洗完砧板挂墙超错？忽略4件事恐吞毒 砧板出现3情况要弃掉
砧板清洗后挂墙超错？砧板发霉、出现裂痕就要扔掉？用木砧板还是胶砧板好？有专家指出，使用及清洁砧板时若忽略4件事，恐将霉菌、毒素，甚至塑胶粒统统吞进肚里。砧板清洗后挂墙，也随时因为一因素令食安风险大增！
遗物处理｜遗物如何断舍离？丢弃不等如整理 专家教7步骤处理避免内疚
至亲离去，不仅留下难以忘怀的回忆，还剩下堆积如山的杂物，占据狭小的居住空间。然而，这都是至亲的物品，究竟扔弃或不扔弃？这个问题可难倒不少家属。“透过执拾物品，我们去整理看得到的空间，同时亦整理自己看不见的内心世界。”著名本地杂物咨询师阿橙的几句话，可会为你的“断舍离”带来一点启示？
糖尿病｜只睡4小时/开灯睡觉易患糖尿病？4大睡眠习惯易中招 风险高达57%
睡眠不足也会引发糖尿病？开灯睡觉、只睡4小时属于高风险一族？美国一项持续12.5年、涉及24万人的研究发现，睡眠质素与糖尿病息息相关。有研究证实，其中有4种睡眠习惯会增加糖尿病发病风险，恐令发病率提高57%！
胰脏癌｜女子检查正常突腹胀变瘦 揭患胰脏癌恐剩2年命 医生教4招检测保命
胰脏癌有“癌王”之称，是致命率极高的癌症。有医生分享病例指，一名50岁女子早前进行身体检查时一切正常，但后来突然腹胀变瘦，再度求医时确诊患上胰脏癌，恐只剩下2年寿命。胰脏癌十分难发现，一旦出现症状时往往已是晚期，医生教用4招检测胰脏癌征兆，及早预防或治疗，提升存活率。
猴疱疹病毒致命率达80% 行山遇猴子勿做8件事 被抓伤用1招急救自保 解构症状/治疗方法
香港卫生防护中心4月3日公布，一名37岁男患者于3月21日因发烧及神智不清被送往仁济医院急症室，其脑脊液样本经检测证实对猴疱疹病毒呈阳性反应，目前情况危殆。经初步调查，他2月下旬曾到访金山郊野公园，期间曾接触野生猴子，并曾被猴子袭击受伤。
地震自保方法｜遇地震要怎样做？室内/室外/搭车/自驾游自救方法 心急逃跑最危险
地震怎样做？香港人两大热门旅游地点日本及台湾，在这星期接连发生地震。若旅行时遇上天灾，应该如何应变？最重要切勿心急逃跑！本文整理了日本、台湾的防灾资讯以及香港消防处应急避险外游资料，提供在室内、室外、搭车时、自驾游时期间，遇上地震时的自救保命措施，减低受伤或受困风险。
久站久坐爆青筋=静脉曲张？专家教分症状 3招预防避免皮肤溃疡
双脚青筋暴现，有否想过自己患上“静脉曲张”？静脉曲张主要成因是，静脉血管壁失去弹性或静脉瓣膜功能不良，导致静脉出现扩张或扭曲。根据统计，美国约有23%成年人有静脉曲张问题。在香港，工作时间长、久坐或久站更是患上静脉曲张的高危因素，不少市民都会忽略腿部静脉曲张带来的并发症。
排毒食物｜身体积聚致癌物重金属 吃番茄洋葱可解毒？推介3类食物护肝排毒/防癌
近来各地频频爆发食安问题，对于三餐常在外面吃的上班族，更是危机重重。若不慎吃了含有毒素或受污染的食物，轻则肚痛腹泻，严重起来毒素累积体内，可引发癌症。有营养师教吃3类食物，有助身体代谢，排出毒素，保护肝肾健康。吃番茄、洋葱有助排走毒素？
加拿大短缺糖尿病药物 药厂料运输延误至4月中
【星岛综合报道】美国主要制药商礼来公司(EliLilly)就加拿大胰岛素药物短缺问题发出警告，预计这种情况将持续到4月中。
隔夜菜只能翻热一次？吃隔夜炒饭易中毒？3类食物恐增致癌失智风险
吃隔夜炒饭容易食物中毒？隔夜菜只能翻热一次？隔夜𩠌菜可存放多久？有营养师表示，并非所有食物都适合隔夜再吃，有3类食物一旦放置长时间，就可能会产生毒素，进食后可能会引发食物中毒，甚至增加罹患癌症、脑退化症、糖尿病的风险。