武漢大學生「躺平」追劇半月變「大象腿」 醫生警告：致命血栓

武漢一名22歲大學生，暑假期間終日「窩」在冷氣房床上追劇、打機，除食飯如廁外幾乎不起身。半個月後左小腿開始發脹發硬，三天後整條腿「腫得像大象腿」，一碰即痛到入心，無法落地行走，送院後確診為左下肢深層靜脈血栓。

「電子血栓」年輕化

據《極目新聞》報道，該名學生入院後接受超聲波檢查，顯示左側股靜脈及髂靜脈血栓形成。主診醫生指出，患者因長期卧床保持同一姿勢，下肢靜脈血流極度緩慢，幾乎處於「停滯」狀態，極易誘發血栓。

武漢市中心醫院血管外科主任解釋，下肢深層靜脈血栓過去被認為是「老年病」，但近年年輕患者持續增加，與長時間沉迷電子產品、久坐久臥密切相關，臨床上更被形象稱為「電子血栓」。

夏季空調房水分流失快、飲水不足，加上部分年輕人吸煙飲酒習慣，均會令血液黏稠度增加，加速血栓形成。

延誤可致肺栓塞致命

專家提醒，血栓形成早期可能僅表現為單側肢體腫脹、沉重或疼痛，容易被忽視。若出現單側大腿或小腿明顯變粗、酸脹發沉、皮膚發紅發熱等症狀，須即時求醫。一旦血栓脫落隨血流進入肺部，可引發急性肺栓塞，死亡率極高。

科普小錦囊

發病原因與危險機制

• 久坐久臥：長時間維持同一姿勢，使下肢靜脈血流速度大幅降低。
• 冷氣房缺水：夏季冷氣房水分流失快但未及時補充，導致血液黏稠度增高。
• 年輕化趨勢：臨床常稱為「電子血栓」，好發於沉迷電子產品、缺乏活動的年輕族群。

預防與應對建議

• 定時活動：每隔一小時起身走動5至10分鐘，或活動踝關節與抬腿促進血液回流。
• 適量飲水：隨時補充水分以降低血液黏稠度。
• 切忌亂捶：腿部若出現腫痛千萬不要用力按摩或捶打，以防血栓脫落引發危險。
• 及時就醫：若單側肢體不明原因腫脹、發熱或伴隨胸悶呼吸困難，應立即就診。