【精明消費】我上周分享的食譜「飯煲蛋糕」，主要食材就是用今期特價的班戟粉，大家不妨也嘗試製作一個鬆軟、綿密、濕潤、滿有蛋香的蛋糕，當你試過，一定會好好收藏我這食譜。

11月28日至12月4日精選特價：

Real Canadian Superstore

班戟粉
$2.99/每盒905克

 

巴西產地紅芒果
$7/每箱

FreshCo

萬歲牌芥花籽油或粟米油
$8.88/每樽2.84公升

Metro

新鮮生蠔或熟龍蝦
$9.99/每盒或每隻

Walmart

三花牌花奶
$1.47/每罐354毫升

Fortinos

大雞蛋或蛋白
$4.99/每盒18隻或每盒1公升

Food Basics

美國產地特大無核紅提子
$1.88/每磅

安省紅蘿蔔或黃洋蔥
$0.88/每袋2磅

Loblaws

去皮帶骨雞胸肉或雞翼
$3.99/每磅

雀巢牌咖啡機（黑色或藍色)
$92/每部

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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