【精明消费】我上周分享的食谱“饭煲蛋糕”，主要食材就是用今期特价的班戟粉，大家不妨也尝试制作一个松软、绵密、湿润、满有蛋香的蛋糕，当你试过，一定会好好收藏我这食谱。

11月28日至12月4日精选特价：

Real Canadian Superstore

班戟粉
$2.99/每盒905克

 

巴西产地红芒果
$7/每箱

FreshCo

万岁牌芥花籽油或粟米油
$8.88/每樽2.84公升

Metro

新鲜生蠔或熟龙虾
$9.99/每盒或每只

Walmart

三花牌花奶
$1.47/每罐354毫升

Fortinos

大鸡蛋或蛋白
$4.99/每盒18只或每盒1公升

Food Basics

美国产地特大无核红提子
$1.88/每磅

安省红萝卜或黄洋葱
$0.88/每袋2磅

Loblaws

去皮带骨鸡胸肉或鸡翼
$3.99/每磅

雀巢牌咖啡机（黑色或蓝色)
$92/每部

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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