45歲港男手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿 中醫治療1個月回復光滑 附濕疹食療

濕疹常發作,難斷尾,令人相當困擾。註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指,本港一名45歲男子手部患濕疹已有10年之久,塗抹類固醇後仍病情反覆。其後,他接受中醫治療,約1個月後皮膚回復光滑。到底濕疹發作可以如何紓緩,飲食方面要注意甚麼?

手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿

註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享個案指,45歲的李先生自10年前接觸化學物品後,手部開始出現濕疹,每逢冬季和春季,患處皮膚痕癢、紅腫、疼痛,甚至會流膿。儘管他曾經在患處塗抹類固醇藥膏,但病情時好時壞,嚴重影響生活,於是求診中醫。

手部濕疹治療前後的情況

受濕疹困擾10年 排便困難並影響食欲

陳醫師表示,李先生的手部濕疹反覆發作,局部皮膚潮濕、紅腫、瘙癢,並伴有脾虛和濕熱的證候。何謂脾虛、濕熱?

  • 脾虛的主要表現是:食欲不振、腹脹、大便溏薄、面色萎黃等。
  • 濕熱的主要表現,則包括口苦、口乾、舌苔黃膩等症狀。

由於李先生有舌質淡紅、舌苔黃膩、脈弦滑等狀況,因此判斷為「脾虛濕熱型濕疹」。

針對李先生的情況,陳嬿珺醫師處方益氣健脾、清熱祛濕的方劑中藥,當中包括香砂六君子湯、龍膽瀉肝湯及桑枝。功效如下:

  • 香砂六君子湯:幫助患者健脾益氣,調理脾胃
  • 龍膽瀉肝湯:清理患者體內濕熱,利肝膽。加入桑枝,是因為可帶引藥物到手部位置,類似古代的標靶藥。

李先生在接受治療約1個月後,手部濕疹症狀已緩解,患處紅腫、痕癢等症狀明顯減輕,而且不用再塗類固醇藥膏,大便回復正常,面色回復紅潤,生活質量獲得提高。陳嬿珺醫師估計,其手部濕疹在治療約3個月後可痊癒。

如何分辨4大濕疹證型 看舌苔分辨?

對於常見的中醫濕疹證型,陳嬿珺醫師表示大致可分成4種,包括濕熱型濕疹、血熱型濕疹、氣滯型濕疹及氣血兩虛型濕疹。

4大濕疹證型的分別:濕熱/血熱/氣滯/氣血

 

中醫教分4大濕疹證型

1. 濕熱型濕疹

  • 主要表現為皮膚潮濕、紅腫、發癢,有時伴隨著分泌物,常見於皮膚摺疊處,如腋下、膝蓋彎曲處等。
  • 舌苔厚黃膩,脈滑。

2. 血熱型濕疹

  • 皮膚紅腫、灼熱、發癢,病程長,難以根治,常見於全身各部位。
  • 舌紅,苔黃膩,脈弦數。

3. 氣滯型濕疹

  • 皮膚紅腫、發癢,局部可能有硬塊,常見於手臂、腿部等肌肉發達的部位。
  • 舌質淡紅,苔薄白,脈弦。

4. 氣血兩虛型濕疹

  • 皮膚發白、乾燥、脆弱,容易出現皮疹,發癢較輕,常見於四肢末端。
  • 舌淡,苔薄白,脈弱。

紓緩濕疹6大貼士 常按3穴位減輕症狀

至於如何紓緩濕疹症狀,陳嬿珺醫師建議濕疹患者在飲食、日常護理方面多加注意,同時亦可自行在家應用中藥泡手、進行艾灸及手部按摩等,以改善濕疹症狀。

如何紓緩濕疹症狀?

 

紓緩濕疹的方法

1. 飲食調理

  • 多喝水:保持身體水分充足,有助排除毒素。
  • 多吃蔬果:多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢,有助於清理體內濕邪。
  • 清淡飲食:適量攝入易消化、清淡的食物,如稀飯、粥、蔬菜等,有助於減輕脾胃負擔,增強脾胃功能。
  • 忌吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物:如油炸食品、海鮮、辣椒等,以免加重濕熱症狀。
  • 補充維生素:食用富含維生素C和E的食物,如橙子、杏仁和綠葉蔬菜。

2. 應用中藥洗手/泡手

  • 苦參水洗手:在藥店購買苦參,煮水後晾溫,用其清洗手部,可以減少瘙癢。
  • 艾草泡手:用艾草煮水,稍涼後泡手,有助於減輕濕疹。

3. 艾灸

  • 艾灸保健:使用艾條在家進行簡單的艾灸,可以溫經散寒,祛除濕氣。艾灸常用穴位如足三里和合谷。不過需要注意灼傷。

4. 保濕和護理

  • 經常保濕:選用天然成分的保濕乳液,尤其在洗手後。
  • 戴手套:做家務時戴上棉質內襯手套,避免化學物質直接接觸皮膚。

5. 情志調理

  • 保持心情愉快:適當放鬆和減壓,如通過散步、冥想和深呼吸來調節情緒。
  • 充足睡眠:每天保證充足的休息和睡眠,有助於身體修復。

6. 手部推拿按摩

每天用溫水泡手後,輕柔按摩手部皮膚及以下穴位,可以促進血液循環,減少症狀。

太淵穴 

  • 位置:在腕橫紋上,橈動脈搏動
  • 功效:補肺健脾、通調水道的作用,有助於緩解濕疹。
  • 按摩方法:用拇指按壓太淵穴,持續按壓3至5分鐘,每天按壓2至3次。

少府穴 

  • 位置:在手掌面,第四、五掌骨之間,握拳屈指時,小指尖所指處。
  • 功效:清心火、利尿止癢的功效,有助於改善濕疹。
  • 按摩方法:用拇指按壓少府穴,持續按壓3-5分鐘,每天按壓2-3次。

內關穴 

  • 位置:在前臂內側,腕橫紋上2寸,兩筋之間。
  • 功效:調理氣血、安神止痛的作用,對於緩解濕疹引起的不適有幫助。
  • 按摩方法:用拇指按壓內關穴,持續按壓3至5分鐘,每天按壓2至3次。

中醫推介紓緩濕疹食療 3步驟即煮好

陳嬿珺醫師指,中醫治療濕疹常以清熱解毒、疏風潤燥、活血化瘀、理氣化濕等為主要方針,常用中藥內服和外用相結合的方法進行治療。在治療過程中,也會根據患者的具體症狀進行調整。食療方面,她建議嘗試1款粥,以改紓緩濕疹症狀。

紓緩濕疹食療

 

如何製作紓緩濕疹食療?

材料:

  • 淮山藥50克、薏苡仁、赤小豆各20克、蓮子12克、紅棗10克
  • 另蟬衣、生黃芪各12克,以包煎(以紗布或白薄布將藥材包裹)方式製成藥包

做法:

  1. 將所有東西放進鍋中煮熟,煮到豆爛。
  2. 把蟬衣黃芪的藥包取出,之後加入白米。
  3. 煮成粥即可。

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