魚油富含omega-3 但有研究指健康成人服用或增中風與心臟病風險
![](https://media-proc.singtao.ca/photo.php?s=https://media.singtao.ca/wp-content/uploads/master_sandbox/2024/05/2024052302064956905.jpg&f=jpeg&w=815&q=75&v=1)
魚油富含 omega-3 脂肪酸,具有對大腦健康有益,以至緩解關節疼痛等多種功效。然而,一項新研究顯示,儘管魚油對有病史的人士而言有助降低患心臟病和中風的風險,但若是由健康的成年人服用,這種流行補充劑實際上可能會增加心臟病和中風的風險。
這項由中國中山大學專家領導的研究,涉及對象超過415,000名英國人,研究了魚油補充劑,與心房顫動、心臟病發作、中風和心臟衰竭新病例之間的關聯。
研究參與者年齡由40至69歲,近三分之一參與者(約130,365人)表示,他們經常使用魚油補充劑,其中包括大量的老年人、白人男性和女性。
![魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/10271e658d7d09bf3d1bf37c6452934d/2024-05/1_WhatsApp_Image_2024-05-23_at_01_58_26.jpeg)
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock
![魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3fd72e41ba74b9879c03ce0e8d526f31/2024-05/2_WhatsApp_Image_2024-05-23_at_01_58_55.jpeg)
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock
![魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7d7790397059f841c865015639d0756b/2024-05/3_WhatsApp_Image_2024-05-23_at_01_57_52.jpeg)
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock
![魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3f795668bc04895f843984457e25fc2a/2024-05/4_WhatsApp_Image_2024-05-23_at_01_57_28.jpeg)
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock
![魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5e7704860916da8513d7aaf5120d9990/2024-05/5_WhatsApp_Image_2024-05-23_at_01_58_40.jpeg)
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸。istock
研究結果表明,經常服用魚油補充劑對心血管健康、疾病發展有不同的作用。
那些經常使用魚油補充劑而沒有疾病跡象的人,患心房顫動的風險增加 13%,中風的風險增加 5%。
但對於一開始就患有心血管疾病的人來說,經常服用魚油補充劑可以將心房顫動發展為心臟病的風險降低15%,將心臟衰竭發展為死亡的風險降低 9%。
儘管研究員承認這項研究有其局限性,包括沒有記錄魚油的劑量和配方,但研究員得出的結論是:「經常服用魚油補充劑可能在心血管疾病的進展中發揮不同的作用。」但也認為,需要進一步的研究,來確定定期使用魚油補充劑,導致心血管疾病事件發展的精確機制。
---------------------------------------------
>>>立即瀏覽【移民百答】欄目:新移民抵埗攻略,老華僑也未必知道的事,移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。
>>>即讀【新移民專欄】:新移民第一身經驗,與你分享當下年輕移民生活日常大小事,即讀「新移民專欄」。
>>>立即瀏覽【移民百答】欄目:新移民抵埗攻略,老華僑也未必知道的事,移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。
>>>即讀【新移民專欄】:新移民第一身經驗,與你分享當下年輕移民生活日常大小事,即讀「新移民專欄」。
>>>下載【星島新聞(加拿大版) 】App,隨時看到最新最快新聞:
iPhone:https://apple.co/2IBi812
Android:https://bit.ly/2Pe8anu
>>>訂閱【加拿大星島網電郵快訊】,每天可收到最快新聞資訊電郵:
https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php
>>>立即關注加拿大星島新聞網TG Channel,讓加國新聞無遺漏全天候向你推送:
https://t.me/singtaoca
>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。
iPhone:https://apple.co/2IBi812
Android:https://bit.ly/2Pe8anu
>>>訂閱【加拿大星島網電郵快訊】,每天可收到最快新聞資訊電郵:
https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php
>>>立即關注加拿大星島新聞網TG Channel,讓加國新聞無遺漏全天候向你推送:
https://t.me/singtaoca
>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。
×