科技| 科學家發現一種舉動有效提高籃球選手射罰球的表現

[星島綜合報道] 籃球比賽中的罰球會讓所有人的目光都集中在一個人身上，這是一個極度壓力的情況。巴塞爾大學(University of Basel)領導的研究團隊研究了友好的肩膀輕拍是否能增加投籃成功的機率。

在困難的情況下，像擁抱或拍拍背這樣的身體接觸可以減輕壓力。這是否影響壓力大的生活情境中的表現尚未詳細研究。巴塞爾大學心理學院的Christiane Büttner領導的研究小組在籃球比賽的背景下調查了這個問題。他們的結果發表在《運動與運動心理學》(Psychology of Sport & Exercise)期刊上。

籃球比賽中最有壓力的情況之一是罰球，許多比賽勝負都是由罰球決定的。

Büttner和她在University of Landau 和Purdue University的同事們使用籃球比賽的視頻精確研究了這種情況。研究包括了美國全國大學體育協會（NCAA）女子籃球隊進行的60場比賽。這些比賽包含了835次的「兩罰」情境。

研究人員計算了在投籃前，有多少名隊友觸摸了投手，例如輕拍她的肩膀或擠壓她的手。然後，他們計算了隊友觸摸次數與隨後投籃成功率之間是否存在統計相關性。

數據顯示，當隊友通過觸摸表達支持時，得分的機會增加了。這種效果只在第一次投籃失敗後出現。Büttner總結說：「所以當你的壓力水平已經很高，因為你錯過了兩次投籃中的第一次時，隊友的支持是最有幫助的」。

心理學家說，一個拍背或手的擠壓也可以幫助管理壓力並提高其他團隊情況下的表現。

圖片：SciTechDaily.com

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