【黎太食譜】春季周身骨痛又疲倦? 祛濕健脾胃「粉葛瘦肉湯」
【黎太食譜】春季的天氣乍暖還寒,濕氣重,身體會感到周身骨痛,又很疲倦。這時候要飲用健脾胃和祛濕的養生湯水,而「粉葛瘦肉湯」就最適合。粉葛有止渴除悶、清熱、去骨火的功效;土伏苓解毒除濕、通利關節;赤小豆健脾祛濕、利尿消腫;炒扁豆健脾化濕;紅蘿蔔健脾胃、益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。
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食譜提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
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