精明消費｜雄雞米$13.88、印尼撈麵 $2.88、多款3公升樽裝植物油$9.98、豬扒肉$1.98、家庭裝朱古力奶1蚊1盒 米油特價豐衣足食

【精明消費】各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

農曆新年下個月就到，中國人的習俗會事先購買一些主要食糧存倉過節，寓意新的一年繼續豐衣足食。最近各大超級市場開始有白米、食油和醬油做特價，是大家入平貨的好時機。大家一定要留意我這幾期的「每周超市 Flyer 精選」，入定貨去過肥年。

1月4日 - 1月10日精選特價：

Real Canadian Superstore

泰國茉莉香米
$13.88 / 8公斤包裝

椰漿
$1.88 / 400毫升罐裝

韓式即食麵
$3.88 / 4個包裝

印尼撈麵
$2.88 / 5個包裝

 

急凍薯條
$2.79 / 每包

椰子水
$2.88 / 1公升裝

Fortino's

芥花籽 / 粟米油
$9.88 / 2.84公升

Walmart

多款甜橙
$2.85 / 袋裝

 

多穀類麵包
$6 / 2袋

FreshCo

芥花籽 / 粟米油
$9.98 / 2.84公升

本地加拉蘋果
$0.88 / 每磅

咸牛肉
$2.99 / 340克罐裝

 

芝士醬
$3.99 / 450克樽裝

花生醬
$3.77 / 1公斤樽裝

K-Cups 咖啡膠囊
$12.99 / 30個盒裝

Loblaws

新鮮三文魚柳
$9.99 / 每磅

無骨去皮雞胸或雞上髀肉
$4.77 / 每磅

Food Basics

多款植物煮食油
$9.98 / 3公升樽裝

 

頂級泰國茉莉香米
$16.88 / 8公斤袋裝

 

啤梨
$0.98 / 每磅

去骨豬扒肉
$1.98 / 每磅

Metro

牛肉碎 / 豬肉碎
$3.99 / 每磅

豬邊排骨
$2.49 / 每磅

法邊豆
$3.99 / 340克袋裝

No Frills

泰國茉莉香米
$13.88 / 8公斤袋裝

史雲生清雞湯
$0.88 / 每罐

多款金寶湯
$0.99 / 每罐

朱古力奶
$1 / 每盒750毫升

甜橙
$0.88 / 每磅

紅芒果
$1 / 每個

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

T10

 

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