天氣轉冷衣服棉被換季 做漏1步恐致皮膚過敏 教8招防塵蟎霉菌
![](https://media-proc.singtao.ca/photo.php?s=https://media.singtao.ca/wp-content/uploads/master_sandbox/../rtnews/2023/11/istockphoto-1450461879-612x612.jpg&f=jpeg&w=815&q=75&v=1)
近日天氣突然變冷,不少人開始取出冬季衣物和厚棉被。有醫生提醒大眾,取出存放已久的衣物和棉被時,切勿忽略1個關鍵步驟,否則可能會導致皮膚過敏、感染等。另外,有醫生表示有8大方法可防止塵蟎及霉菌感染,減低過敏風險。
天氣轉冷衣服棉被換季 做漏1步恐致皮膚過敏
兒科醫生傑登在其facebook上發文指,當從衣櫃中取出厚棉被或長袖冬季衣物時,務必先進行以下步驟:
![衣服棉被換季 必做步驟](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3b34ce95db691b2b46ae2be54dfd4ac0/2023-11/106_2.png)
衣服棉被換季 必做步驟
![當從衣櫃中取出厚棉被或長袖冬季衣物時,](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c08887659ed822dd09db85e1c142636f/2023-11/107_2.png)
當從衣櫃中取出厚棉被或長袖冬季衣物時,
![務必先進行一個步驟,就是先徹底清洗,然後才使用。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f83463d19c798ccdc58cf4994eaf05ff/2023-11/108_2.png)
務必先進行一個步驟,就是先徹底清洗,然後才使用。
![衣服棉被換季不清洗 2大可能後果](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bd143a090a5de52448a0d3b1fdfbfe2a/2023-11/109_2.png)
衣服棉被換季不清洗 2大可能後果
![引發過敏反應](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/746d849ab54896be8aa022048911c518/2023-11/110_2.png)
引發過敏反應
![霉菌感染](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/48b7da53b1df707ec5d6a17de44dd70a/2023-11/111_3.png)
霉菌感染
![即使衣物是掛起來或使用抽真空壓縮袋收納,也建議先清洗一次](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f2f070a1a5e9f98e376654a5d29f3b4/2023-11/112_1.png)
即使衣物是掛起來或使用抽真空壓縮袋收納,也建議先清洗一次
![因為衣物和被單在曬乾並摺疊的過程中,可能沾上塵蟎,然後才被收納。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e34a615246bcc336502ce9bc2f31062a/2023-11/113_1.png)
因為衣物和被單在曬乾並摺疊的過程中,可能沾上塵蟎,然後才被收納。
![最安全的殺菌清潔過程:](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cd4b7a4e4653ef6ecff7bd5cd320bb0a/2023-11/114_1.png)
最安全的殺菌清潔過程:
![1.烘衣機殺菌](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e344dc802dbd234906c6b3978225add1/2023-11/115_1.png)
1.烘衣機殺菌
![2.清洗衣物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/02ec3e151791f3bf81b4cfccbc7d7a9e/2023-11/116_1.png)
2.清洗衣物
![3.烘乾衣物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/15648dd8d030be3d65eaaab68a9456f9/2023-11/117_1.png)
3.烘乾衣物
傑登醫生指,該步驟就是先徹底清洗。他解釋指,若未經過清洗就直接使用這些衣物,可能引發過敏反應,甚至導致霉菌感染。即使衣物是掛起來或使用抽真空壓縮袋收納,也建議先清洗一次,因為衣物和被單在曬乾並摺疊的過程中,可能沾上塵蟎,然後才被收納。如果直接取出使用,可能會因接觸塵蟎導致過敏。他又分享最安全的殺菌清潔過程:
- 烘衣機殺菌
- 清洗衣物
- 烘乾衣物
傑登醫生又補充,被殺死的塵蟎屍體一樣會造成過敏反應,因此殺菌後先清洗一下,然後用水把塵蟎屍體沖走會更好。
【同場加映】塵蟎習性及生存環境
![塵蟎習性及生存環境](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/842e8ab29c9fd45d2f163f7c7c885c92/2023-02/DUSTMITE_D01_1.png)
塵蟎習性及生存環境
![塵蟎習性及生存環境 較易在潮濕、溫暖及陰暗的環境內生長](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/df66b06006ce5d7de1053b118aa50c0b/2023-02/DUSTMITE_D02_1.png)
塵蟎習性及生存環境 較易在潮濕、溫暖及陰暗的環境內生長
![塵蟎習性及生存環境 主要以人體掉落的皮屑作為食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/65ea0ef7ea6fe9beaf09c65a89d7afaa/2023-02/DUSTMITE_D03_1.png)
塵蟎習性及生存環境 主要以人體掉落的皮屑作為食物
![塵蟎習性及生存環境 人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等,便提供了一個適合塵蟎滋長的環境](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ffaa74afb098a53e8a699f1cb8d83935/2023-02/DUSTMITE_D04_1.png)
塵蟎習性及生存環境 人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等,便提供了一個適合塵蟎滋長的環境
![塵蟎習性及生存環境 床褥、枕頭等經常隱藏着大量塵蟎及其排泄物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c66add3bc93bd04dcd402012df529322/2023-02/DUSTMITE_D05_1.png)
塵蟎習性及生存環境 床褥、枕頭等經常隱藏着大量塵蟎及其排泄物
![塵蟎習性及生存環境 不會咬人,難以察覺](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/673d0fddc927e50e7fcd9b1947bde0c6/2023-02/DUSTMITE_D06_1.png)
塵蟎習性及生存環境 不會咬人,難以察覺
吸入霉菌恐致過敏氣喘 醫生教8招防感染
基因營養功能醫學專家劉博仁醫生曾發文指,霉菌是真菌的一種,大小約為1至10微米,其釋放的孢子會隨風飛揚,一旦吸入就可能引發氣喘或其他過敏症狀。霉菌過敏不只引致過敏,對於免疫力較弱人士,甚至會導致鼻竇、支氣管肺部感染。他表示有些家居物件容易滋生霉菌,接觸時應小心,並教8招防止霉菌感染:
![8大高危物件](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fbcab8bb14dbe119155eb40d8d9a5d68/2023-11/88_4.png)
8大高危物件
![調節抽濕機或冷氣機](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/774e566951eafb7c7c0fb3aff4d753a4/2023-11/89_4.png)
調節抽濕機或冷氣機
![濕氣是霉菌生長第一要素,所以抽濕機或冷氣機相當重要,最好控制濕度在50% 以下。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/be98bca57758281d4bb1dbe42952b98e/2023-11/90_4.png)
濕氣是霉菌生長第一要素,所以抽濕機或冷氣機相當重要,最好控制濕度在50% 以下。
![使用空氣清新機](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3dffd538a1727f55faf2b2ad1a3f44c1/2023-11/91_4.png)
使用空氣清新機
![使用濾網的空氣清淨機,可以幫助過濾空氣中的霉菌孢子。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c6062cb5cd358bb9512e514463f3c3d9/2023-11/92_4.png)
使用濾網的空氣清淨機,可以幫助過濾空氣中的霉菌孢子。
![用漂白水清潔](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6320bf4ce255914c3e83bb69e25dcc1a/2023-11/93_4.png)
用漂白水清潔
![包括窗格、雪櫃橡膠黏接位、浴室隔板、洗臉檯底、冷氣機排水管出口等位置,應注意霉菌生長可能,每週以漂白水噴灑以去除霉菌。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/746b41c159659559df514f6645d2e7ee/2023-11/94_4.png)
包括窗格、雪櫃橡膠黏接位、浴室隔板、洗臉檯底、冷氣機排水管出口等位置,應注意霉菌生長可能,每週以漂白水噴灑以去除霉菌。
![做好通風](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4dff79c48c578eb0af7e2615c4a2ba2c/2023-11/95_2.png)
做好通風
![家中潮濕的地方,如浴室或是廚房須經常通風,以降低濕度。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3f3bc69011721175411dc487d152bce7/2023-11/96_2.png)
家中潮濕的地方,如浴室或是廚房須經常通風,以降低濕度。
![衣物戶外晾曬](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ca37d3d16c71b4f63759a09daa687ffa/2023-11/97_2.png)
衣物戶外晾曬
![洗完之衣物 應在戶外晾曬。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dfa154ee59df59ee78acf1e842a8b7a6/2023-11/98_2.png)
洗完之衣物 應在戶外晾曬。
![避免漏水情況](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c03846a97417f6f86693e6b90b551092/2023-11/99_4.png)
避免漏水情況
![有牆壁、地板滲漏水 的地方需盡快補漏。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/352885632d3d014c7863e7f465c8dfab/2023-11/100_2.png)
有牆壁、地板滲漏水 的地方需盡快補漏。
![避免栽種](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1cd3ea97eff99b74c99e2ea7030dbd37/2023-11/101_2.png)
避免栽種
![室內不宜種樹或是盆栽,因為樹葉、植栽土壤 很容易長霉菌。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/80d74273a48fe5ced87f32c919b1e098/2023-11/102_2.png)
室內不宜種樹或是盆栽,因為樹葉、植栽土壤 很容易長霉菌。
![當然,如果沒有過敏體質,少量盆栽,注意環境打掃,還是容許。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4086027e97d10c56cc66acc2fec4917b/2023-11/103_2.png)
當然,如果沒有過敏體質,少量盆栽,注意環境打掃,還是容許。
![避免變質的食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/350fba1723226f8333334937767a243c/2023-11/104_1.png)
避免變質的食物
![發霉變質的食物、水果應盡快丟掉,以免表面霉菌孢子滿室飛。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/51dfedd123ec4466b5837dd8aa8f90df/2023-11/105_1.png)
發霉變質的食物、水果應盡快丟掉,以免表面霉菌孢子滿室飛。
延伸閱讀:家居8物件已積塵蟎 不洗床單最危險
![塵蟎寄生家居物件](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4c62f064e56c01b577b2202b069932ef/2023-02/DUSTMITE_A01.png)
塵蟎寄生家居物件
![床單](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d4fccab026d45c5bd7fbaf35d329a82b/2023-02/DUSTMITE_A02.png)
床單
![枕頭](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/054b199ba686faab55584dece3034d29/2023-02/DUSTMITE_A03.png)
枕頭
![枕頭布](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1617486e7d15eacdb5b09020a2e5841e/2023-02/DUSTMITE_A04.png)
枕頭布
![枕頭袋](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8cae147d65009b0eb581b9e01b35d4cc/2023-02/DUSTMITE_A05.png)
枕頭袋
![床墊](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/16e0cdc6f6cd2f467d4790d164505580/2023-02/DUSTMITE_A06.png)
床墊
![被褥](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a60796fa8843570c593f6037a78ac87e/2023-02/DUSTMITE_A07.png)
被褥
![地氈](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e28b9249cd1ed29f866b7f9501572113/2023-02/DUSTMITE_A08.png)
地氈
![毛公仔](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/800fefc2e8aed103823fdf5e830842b4/2023-02/DUSTMITE_A09.png)
毛公仔
延伸閱讀:清除及預防塵蟎5大方法
![清除塵蟎方法](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/619c4c23b4400a2cca263a4e96ff2e59/2023-02/DUSTMITE_B01.png)
清除塵蟎方法
![熱水洗 + 陽光曬床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c4ead8c64d3bd39a94399641276da9b5/2023-02/DUSTMITE_B02.png)
熱水洗 + 陽光曬床品
![每隔一至兩星期以約60℃熱水清洗床單、枕套等床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4b93d45fb0e5cba972a860fb5d645416/2023-02/DUSTMITE_B03.png)
每隔一至兩星期以約60℃熱水清洗床單、枕套等床品
![天氣晴朗時,將枕頭、被舖或床單放置於室外晾曬3小時左右,亦有助減少塵蟎!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7a37885f34befddd2003de2779d6d3f4/2023-02/DUSTMITE_B04.png)
天氣晴朗時,將枕頭、被舖或床單放置於室外晾曬3小時左右,亦有助減少塵蟎!
![熱水洗 + 陽光曬床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cad2b6ba57c6ee626b12ae275b462eda/2023-02/DUSTMITE_B05.png)
熱水洗 + 陽光曬床品
![防蟎床品未必適合熱水洗](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cf7ee150eb8fd6b03875cb30d8670587/2023-02/DUSTMITE_B06.png)
防蟎床品未必適合熱水洗
![用濕布抹家具](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/02691218f8674572e06ef0ebe0e1372c/2023-02/DUSTMITE_B07.png)
用濕布抹家具
![盡量避免使用乾布、塵拂或掃帚打掃](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/41a0bbbf462b07044f01a1d7730efcdb/2023-02/DUSTMITE_B08.png)
盡量避免使用乾布、塵拂或掃帚打掃
![能減少塵埃及塵蟎等散布到空氣中飄浮](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ef660d11c5f9a4893dbf67b7061b7c55/2023-02/DUSTMITE_B09.png)
能減少塵埃及塵蟎等散布到空氣中飄浮
![預防塵蟎方法](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9368547b4759da8008e96016fc939da8/2023-02/DUSTMITE_C01.png)
預防塵蟎方法
![使用防蟎床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6205c662e3ee72617a340e3fe8547e80/2023-02/DUSTMITE_C02.png)
使用防蟎床品
![物理防蟎床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bbdfedaef2bbc17bfc27a3f083eaaeb4/2023-02/DUSTMITE_C03.png)
物理防蟎床品
![作用](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0b8eb69026a3813bedb6ee23ee68252f/2023-02/DUSTMITE_C04.png)
作用
![化學防蟎床品](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8822d10f345b203c7abb5f9b42374c0f/2023-02/DUSTMITE_C05.png)
化學防蟎床品
![減少塵蟎寄居地](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3820abeeb77d3c94aa4bcaf374401ad9/2023-02/DUSTMITE_C06.png)
減少塵蟎寄居地
![小心家居用品都會成為塵蟎寄居地](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f2fd8718c0c30d5f1da463b0f751b344/2023-02/DUSTMITE_C07.png)
小心家居用品都會成為塵蟎寄居地
![預防塵蟎方法](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/87e4c16216953538b34d62ac76c74325/2023-02/DUSTMITE_C08.png)
預防塵蟎方法
![建議](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4cc9b4da2d74fdbc1196f08fceaf5065/2023-02/DUSTMITE_C09.png)
建議
![控制房間濕度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4b387360c94e0e15afebf330408355c4/2023-02/DUSTMITE_C10.png)
控制房間濕度
![香港潮濕天氣多](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bc7859555513070c270ed4c111806067/2023-02/DUSTMITE_C11.png)
香港潮濕天氣多
![建議開抽濕機](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/10943bb4000494221bf5f5c5a70dd1c6/2023-02/DUSTMITE_C12.png)
建議開抽濕機
![控制房間濕度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/14870f3a278564f8c839a6e978277ed1/2023-02/DUSTMITE_C13.png)
控制房間濕度
延伸閱讀:蟎蟲繁殖仍不知? 皮膚出現5症狀要小心
![蟎蟲外形及過度繁殖5大症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/55021afc9f2c75ebe1e7182064dd0147/2022-12/20221220_health_demodex1_1.png)
蟎蟲外形及過度繁殖5大症狀
![臉部搔癢](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9a0e61afa6934e4efda8abec3ea758f1/2022-12/20221220_health_demodex1_2.png)
臉部搔癢
![臉部泛紅](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c4c37f5392db7332a84b6bc5fc2e8060/2022-12/20221220_health_demodex1_3.png)
臉部泛紅
![臉部搔癢:皮膚粗糙](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bcf5e4c486293cf4a14c832b9275873a/2022-12/20221220_health_demodex1_4.png)
臉部搔癢:皮膚粗糙
![毛孔粗大](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e6655ab16105e62b73a03144b7e197e8/2022-12/20221220_health_demodex1_5.png)
毛孔粗大
![長出紅疹](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/55e68c2221fc8735427aafa41328f71f/2022-12/20221220_health_demodex1_6.png)
長出紅疹