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第1页第一篇文章日期: 2026-10-01
第1页最后一篇文章日期: 2026-09-26

煮法全面睇|流行气炸锅是否较健康?烧烤明火烟熏哪种排放最多致癌物?最健康一定是白烚?

【营养解密(煮法篇)】在这个充满美食的时代,我们如何在保留美味的同时,注重健康的饮食选择?“营养解密”系列为您揭示了不同食材对健康的影响。今集让我们一起来了解各种烹饪方式的利弊,以及如何在烹饪中保持营养价值。

影片及详细报道可点击CCUE:营养解密.煮|不同煮食方法全面睇 明火烟熏边种煮法排放最多致癌物?最健康一定系白烚?

嘉宾主持:安省注册营养师 Iris

记者:草步子

制作:CCUE

【营养解密】

营养解密.蛋|破解食蛋迷思!鸡蛋为何颜色不同 啡蛋健康过白蛋真唔真?食得多蛋真系会高胆固醇?

营养解密.米|糯米VS粘米边种更健康?白米易消化、有色米营养丰富 营养师教混合煮米法

营养解密.盐|7种食盐全面睇 幼盐精制过唔健康?海盐、岩盐最天然? 一款盐肾病患者慎食

营养解密.糖|砂糖、代糖、蜜糖 9种糖边只最健康?坊间迷思“黑糖较健康”真唔真?

营养解密.油|食油全解构 花生油、芥花籽油卡路里一样边只健康啲?植物牛油要识拣 橄榄油烟点低不宜高温!

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