陰道炎｜天氣熱白帶增多陰道痕癢 中醫教分症狀+推介2款茶清熱祛濕

夏日天氣炎熱潮濕，女士們白帶增多，容易令陰部痕癢，外出時特別尷尬。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）教分辨正常白帶及白帶增多的症狀，並推介2款茶清熱祛濕，減少白帶量及紓緩不適症狀。

白帶特徵｜正常白帶6大特徵 質感似生蛋白
註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」Facebook專頁講解白帶增多的特徵及成因。正常白帶有6大特徵：

梁醫師指，正常白帶量不多、色透明、無氣味、質不黏，經期前後量稍為增多，狀態有如生蛋白一樣。若量太多，則有機會屬於「濕熱下注」或「痰熱內蘊」，需要清熱紓緩不適。

白帶增多原因症狀｜痰熱內蘊VS濕熱下注
梁醫師指，如白帶量增多，伴隨以下症狀，有機會屬於「痰熱內蘊」或「濕熱下注」，前者需要化痰燥濕，後者則要清熱袪濕，紓緩不適症狀。

白帶增多｜痰熱內蘊：白帶透明
特徵：

如果白帶流量多、色透明、質黏稠、味不重，伴隨症狀包括反覆陰道炎或下陰痕癢、痰多、胸悶腹脹、舌苔白膩等。
中醫角度認為是痰熱內蘊，悶熱天氣加重體內濕重症狀、或經常飲食生冷或過量進食乳製品或滋陰食材如花膠、雪耳等。
改善方法：

如遇上這情況，需要化痰燥濕。
建議患者遠離生冷、煎炸油膩食物、甜食、雪耳、花膠等容易生痰助濕的食物，適量食用白蘿蔔、節瓜、陳皮、茯苓、赤小豆、扁豆衣等食材。如症狀持續，建議看中醫。
白帶增多原因症狀｜2. 濕熱下注：白帶乳白/偏黃

白帶增多｜濕熱下注：白帶乳白/偏黃
特徵：

同樣白帶量多、但是色乳白或偏黃、質感如豆腐渣、味道重甚至帶腥臭味，伴隨症狀包括外陰痕癢、胸悶腹脹、眼乾目赤、體味重等。
從中醫角度，這是濕熱下注，悶熱天氣加重體內濕重症狀、或煙酒應酬過多、或飲食不節進食太多煎炸油膩或乳製品。
改善方法：

這類患者需要清熱袪濕，飲食宜清淡，避免熬夜、喝咖啡、奶茶或進食煎炸油膩之食物，適量食用冬瓜、綠豆、荷葉、霸王花、海帶等食材。如症狀持續，建議看中醫。
改善白帶增多｜中醫推介2款清熱茶療
如想改善白帶流量、質感、味道，以及紓緩陰道痕癢不適，梁醫師推介2款簡易清熱茶療，功效、材料及做法如下：

1. 清熱止帶茶

功效：有助清熱祛濕止帶，紓緩白帶量多、下陰痕癢、四肢重墜、水腫等濕重症狀。
材料：茯苓9克、澤瀉6克、黃柏6克、白鮮皮6克
做法：材料洗淨，鍋內加入800毫升水及所有材料，武火煮至水滾再調文火煮30分鐘。此茶連渣倒入保溫瓶，可反覆沖泡至味淡。建議一星期飲用2至3天，連續兩星期為一個療程。
2. 雞蛋花梨乾茶

功效：有助清熱祛濕，紓緩白帶多、皮膚泛紅、痕癢、多眼垢等濕熱症狀。
材料：雞蛋花10克 、梨乾3-4片
做法：材料洗淨，鍋內加入800毫升水及所有材料，武火煮至水滾再調文火煮30分鐘。此茶連渣倒入保溫瓶，可反覆沖泡至味淡。建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。
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註冊中醫師梁尹倩（Cinci）曾發文表示，夏日炎炎，即使未有曬傷或中暑，身體內的熱氣亦未能及時散走。她推介7款消暑湯水清熱祛濕，解決身體內外不適症狀，改善胃口。

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內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載

梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。

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