【港青在加國296】冬日集體抑鬱

【專欄】踏入在加拿大的第二個冬天，同期移民加拿大的朋友紛紛表示有「冬日抑鬱」的感覺，大家都減少了聚會，對雪景也少了當初的新鮮感，更不會再頻繁地外出溜冰、滑雪。

雖然在加拿大的第一個冬天都老是待在家裏，也常常因為思鄉而悶悶不樂，但也總有理由戴上微笑的面具，在外面工作也好、玩樂也好，都可暫時忘憂。然而在這個冬天，朋友們都表示連外出的慾望都沒有了，只想躲在家中，明明想好好計劃一下來年動向，例如計劃搬家事宜、找房子、畢業找工作，最終卻懶洋洋的，甚麼也沒有做到。

至於我自己，過了頭一年的「蜜月期」，連永居的申請也遞交了，再也沒有理由停留在為了取得永居「過渡性」的工作，無論職涯規劃還是重返校園也好，都是時候好好的想一想，卻無從入手，往往呆坐在電腦前茫然地空想。當我告訴我的朋友這種情況，大家都突然發現這大概是我們患上「冬日抑鬱」的緣由——想投資更多時間在自己身上，卻無從入手，甚至不知不覺被壓力嚇怕而產生了逃避心態。

對於我來說，既然當下沒有答案，那就不停如陀螺般轉動，以排解對未知的恐懼和壓力，只要不停地工作、聚會，讓自己回到家的時候總是累透的狀態，便可倒頭大睡，不會有停下來思考的時間，便不會有崩潰的瞬間。

誰知道，變成齒輪雖然不必再經歷夢魘般的思考過程，卻也會因缺乏維護而生銹，漸漸轉得越來越慢，同樣預示着崩潰收場。

無論是我或是身邊的朋友，都搞不清楚如何找到真正在加拿大安頓的出路，只能暫時繼續蹣跚地見一步算一步。

文：葉珮泓

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