【健康talk】家中放置植物記憶力可增強20% 7大室內種植盆栽推介

新冠肺炎疫情肆虐，保持空氣清新非常重要，不妨考慮在家中種植一些植物，不只留家抗疫時賞心悅目，美國《生物人類學》期刊曾刊登一項研究更指出，經常接觸室內植物，包括聞香、觸摸，是可以紓緩到生理和心理上的壓力。

美國德克薩斯州A&M大學曾指出，當家中放置植物或花卉，大人和小朋友可增加認知和解難能力，身心狀態提升47%、記憶力也可提升20%。以下是美國太空總署（NASA）推介的有天然清淨效果的植物：

1. 虎尾蘭
虎尾蘭有突出吸取甲醛的能力，白天可釋放大量氧氣，甚至在夜間也可以吸收二氧化碳，放出氧氣，保持室內的氧氣含量維持高水平，有利小朋友的學習效率。

2. 吊蘭
蘭可吸收約80%以上的室內有害氣體，特別是甲醛。同時，吊蘭亦可以將電器和塑膠製品等所散發的一氧化碳、過氧化氮吸收，甚至還可以吸收香煙中的尼古丁。

3. 蘆薈
蘆薈對甲醛吸收力特別強，更加可以殺滅空氣中的有害微生物，能夠有效淨化居室環境。而且，蘆薈還有自動檢測有害氣體濃度的功能，當葉片呈斑點，則代表室內空氣質量低下，要多加留意健康。

4. 白鶴芋
白鶴芋是可以長出白色花朵，是容易照顧的植物之一。雖然將有害物質吸附力較低，但淨化二氧化碳的效能不俗。

5. 綠蘿
基本上能吸收家中所有的有害物質，綠蘿即使在缺乏陽光的環境下，仍能生長。家長可選擇以懸掛方式去種植。

6. 散尾葵
散尾葵喜歡高溫濕度高的環境生長，絕對適合香港種植。然而其羽狀葉片是可散發出濕氣，所以被稱為最有效的空氣加濕器。散尾葵同時可以除去空氣中的污染物，但它可生長至一定高度，所以佔用空間會比上面推介的多。

7. 常春藤
於常見的家居盆栽中，常春藤吸收甲醛的能力是最佳的，每平方米的葉片可以吸收1.48毫克甲醛，即代表2盆成年常春藤已經可以達致非常有效的淨化功能。

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