研究發現戒酒可改善心理健康

根據一項研究發現，若果放棄飲酒，可以改善心理健康狀況。

有關研究在《加拿大醫學會雜誌》發表，研究員一共向美國及香港逾1萬名自願參與人士進行調查，當中包括1,000多名在過去4年已成功戒酒的人士。

研究將受訪者的酒精消費水平進行分類，並與健康指數作比較，結果發現，已戒酒的人士，表現出最高心理健康水平。

研究指出，就過去4年心理健康的變化，研究發現4年間心理健康狀況錄得最大好轉的是已戒酒的女性，不論她們之前飲酒的數量多少，或是否剛開始飲酒。

研究人員表示，平均而言，女性戒酒後的心理健康狀況，在過去4年間，十分接近終生沒有飲酒人士的水平；相比之下，剛開始飲酒及持續4年適度飲酒的入士，其精神或身體健康狀況沒有太大分別。

研究人員表示，沒法解釋為何戒酒與心理健康有關聯，及不清楚為何女性比男性的心理健康狀況會較佳；但可以證明的是，放棄飲酒，可以改善健康。

（網上圖片） T02

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