【健康Talk】電話尿袋過熱或致低溫燙傷 傷口忌先冰敷免留疤痕

日常生活上稍一不慎難免會擦損、燙傷，雖然傷口未必很深很大，但如果不妥善處理的話，隨時留下永久疤痕。日本有外科醫生分享生活中要注意的6件事，以避免傷口留疤！

1. 容易忽視的低溫燙傷：大家常用的平板電腦、手提電話、俗稱「尿袋」的外置充電器等，長時間接觸的話都有可能造成「低溫燙傷」。低溫燙傷是皮膚長時間接觸40至50度的熱源所致，由於皮膚十分脆弱，建議大家使用上述產品時，最好每隔一小段時間就要換位，避免皮膚受傷。

2. 燙傷後不要急着冰敷：燙傷後，不少人或會立即用冰袋敷，直接放在傷口上，但其實直接用裝滿冰的冰袋敷上去傷口，皮膚細胞反而會因為過冷而凍傷，造成反效果，容易留下傷痕。建議先用放有常溫水的袋敷在傷口上，先讓細胞鎮靜下來，冷敷大約15分鐘時間即可，但如果傷口是燙傷並已起水泡，由於傷口可能比想像中深，建議到醫院求診較好。

3. 擠暗瘡後避免日曬：有時工作壓力大或飲食習慣改變時，臉上或會長出暗瘡，部分人為方便會用手擠，但僅記擠完暗瘡後不要曬到陽光，因為雖然皮膚可以自然痊癒，但一旦傷口照到紫外線，不只紅腫地方難好，而且可能會留下褐色或黑色疤痕，所以擠完暗瘡後，盡量不要讓傷口照到太陽。

4. 脫毛時先熱敷：毛孔在緊縮狀態下，如果直接去脫毛可能會導致皮膚受傷。所以在脫毛前，最好先用熱毛巾輕輕敷在要脫毛地方，讓毛孔稍微張開後再去處理，並在脫毛後冷敷，才比較不容易留下傷痕。

5. 正確的傷口清理方式：不論是跌倒或擦傷，當有沙或灰塵污染時，記得一定要用水沖洗乾淨，否則傷口在治癒時可能會導致細菌感染、發炎或是留下疤痕，嚴重的話則應及早就醫。

6. 水泡不要亂擠：有比較嚴重的燙傷，皮膚可能會出現水泡，謹記不要去擠穿水泡，因為水泡可為皮膚構成天然保護膜，所以不建議擠破，否則可能會留下疤痕，燒傷、燙傷時，皮膚科醫生也大多數不會輕易處理它。

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