【健康Talk】电话尿袋过热或致低温烫伤 伤口忌先冰敷免留疤痕

日常生活上稍一不慎难免会擦损、烫伤，虽然伤口未必很深很大，但如果不妥善处理的话，随时留下永久疤痕。日本有外科医生分享生活中要注意的6件事，以避免伤口留疤！

1. 容易忽视的低温烫伤：大家常用的平板电脑、手提电话、俗称“尿袋”的外置充电器等，长时间接触的话都有可能造成“低温烫伤”。低温烫伤是皮肤长时间接触40至50度的热源所致，由于皮肤十分脆弱，建议大家使用上述产品时，最好每隔一小段时间就要换位，避免皮肤受伤。

2. 烫伤后不要急着冰敷：烫伤后，不少人或会立即用冰袋敷，直接放在伤口上，但其实直接用装满冰的冰袋敷上去伤口，皮肤细胞反而会因为过冷而冻伤，造成反效果，容易留下伤痕。建议先用放有常温水的袋敷在伤口上，先让细胞镇静下来，冷敷大约15分钟时间即可，但如果伤口是烫伤并已起水泡，由于伤口可能比想像中深，建议到医院求诊较好。

3. 挤暗疮后避免日晒：有时工作压力大或饮食习惯改变时，脸上或会长出暗疮，部分人为方便会用手挤，但仅记挤完暗疮后不要晒到阳光，因为虽然皮肤可以自然痊愈，但一旦伤口照到紫外线，不只红肿地方难好，而且可能会留下褐色或黑色疤痕，所以挤完暗疮后，尽量不要让伤口照到太阳。

4. 脱毛时先热敷：毛孔在紧缩状态下，如果直接去脱毛可能会导致皮肤受伤。所以在脱毛前，最好先用热毛巾轻轻敷在要脱毛地方，让毛孔稍微张开后再去处理，并在脱毛后冷敷，才比较不容易留下伤痕。

5. 正确的伤口清理方式：不论是跌倒或擦伤，当有沙或灰尘污染时，记得一定要用水冲洗干净，否则伤口在治愈时可能会导致细菌感染、发炎或是留下疤痕，严重的话则应及早就医。

6. 水泡不要乱挤：有比较严重的烫伤，皮肤可能会出现水泡，谨记不要去挤穿水泡，因为水泡可为皮肤构成天然保护膜，所以不建议挤破，否则可能会留下疤痕，烧伤、烫伤时，皮肤科医生也大多数不会轻易处理它。

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