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常吃面包怕血糖超标？医生推荐3大吃法防癌稳血糖 搭配2食物更有效！
放射肿瘤专科医生廖志颖在Facebook专页发文指，降低糖分摄取与癌症预防密切相关，因为长期处于高血糖与高胰岛素的状态会促进慢性发炎、胰岛素阻抗、肿瘤生长讯号活跃，并增加癌症风险。有研究证实，高糖饮食与多种癌症，例如大肠癌、乳癌、胰脏癌的发生风险上升有关，所以控制血糖已成为抗发炎与预防癌症的关键环节之一。但减糖不是不吃淀粉，而是吃得更聪明，因此他也分享3个吃面包的小技巧，大家可作参考：
吃这种面包易水肿伤肾？ 医生揭3款不咸食物极高钠 学3招护肾排钠
【高钠食物】吃起来不咸的食物，不代表钠含量低！有医生提醒，有3种食物味道虽然不咸，但钠含量却十分高，容易因摄取过多而有损肾脏健康。医生也教3大方法，有助身体排钠和保护肾脏。
吃面包会致癌？医揭1款零食风险更高 致癌物超标150倍 或致乳癌/子宫内膜癌
面包方便又美味，是不少人的早餐选择，但天天吃面包会增加致癌风险吗？有医生分享，美国研究指出，面包经过高温烘烤，可能产生2A级可能致癌物丙烯酰胺，长期大量暴露恐让罹癌风险上升。他又列出常见食物中的丙烯酰胺含量，常吃一种零食致癌风险恐更高！
早餐吃错面包胆固醇易超标 营养师推荐5款健康面包 降血脂/稳血糖/护心脏
不少人每早都会吃面包作早餐，不过如果面包种类选择不当，随时会令身体的胆固醇超标，增患心血管病风险。有营养师推荐5款健康面包作为每早的早餐之选，这些面包不仅具有降血脂功效，部分种类还有助稳定血糖，保护心脏。
吃1种面包恐致高血糖伤肾？医生教6招护肾 每日必喝这种茶防肾病肾癌
据日媒《介护ポストセブン》报道，日本肾臓科医生上月正博指出肾脏常被称为“沉默的器官”，其病变初期不易察觉，如果肾功能不慎受到影响，并发展成慢性肾衰竭，最终晚年恐需依靠“洗肾”来维持生命。虽然患者可以透过“洗肾”治疗延续生命，但肾衰竭最令人担忧的是其引发的并发症风险，包括心肌梗塞、中风等心血管疾病，以及因免疫力下降而增加患癌的机率。上月正博医生分享以下6种日常习惯，有助保护护肾功能：
每天吃1款面包可延寿15年？专家推介10种长寿食物 吃这种鱼更防骨松
日媒《介护ポストセブン》报道，日本代谢机能研究所所长今井伸二郎指，科学界认为，寿命长短取决于端粒的长度。端粒位于细胞核内染色体的末端，随着细胞分裂而缩短。端粒的长度代表着细胞的寿命，当端粒因衰老而缩短时，身体机能就会下降，更容易患上癌症和动脉硬化等疾病。大量研究表明，改变生活习惯可以恢复端粒的长度，变相有助延寿。
常吃面包易肥胖？专家教4招健康拣面包 稳血糖/降胆固醇
香港人爱吃面包，无论日式红豆包、韩式麻糬面包、西式牛角包、港式菠萝包，还是中式菜肉包及白馒头也随处可见。赶着上班买个面包作早餐，放学后以面包作下午茶，茶楼点一笼热腾腾的叉烧包，或茶餐厅来个经典香脆西多士，不同味道及质感的面包总能令人肚腹满足。
早餐吃面包恐致胰脏癌？推介5大水果防癌抗发炎 按这穴位有效养胰健脾
早餐常吃面包恐导致胰脏癌？有营养师表示，常吃1类面包有机会导致胰脏发炎，增加患胰脏癌风险。若要降低胰脏发炎的机率，她推介5大水果有助抗胰脏发炎，变相预防胰脏癌。
每天吃1款面包可延寿15年？专家推介10种长寿食物 吃这种鱼更防骨松
想健康长寿，饮食是相当重要的一环。有专家分享10种必吃长寿食物和6个延寿的饮食习惯，其中大推1款面包的延寿好处，每天吃有望多活10-15年。日媒《介护ポストセブ...
【咕菇固专栏】港式面包世界第一？
【港人移加530/咕菇固专栏】来到多伦多三年，还是不太习惯这里的面包。不是说吃不下，只是总觉得，它们名字一样，但跟亚洲人吃惯的是另一个物种。硬邦邦的表皮，干燥的质感，像是武器，也像是拿来防身。曾经有段时间想用bagel当早餐，但很快打消这个念头，实用是吃不消。
医生推介6大防癌食物 这种面包可防大肠癌？1款咖啡防肝癌率达75%！
【防癌食物】吃1种面包可防大肠癌？有医生推介6类被证实有效预防癌症食物，减低患上胃癌、乳癌、子宫内膜癌、肝癌、大肠癌等风险。其中，适当饮用1款咖啡，患肝癌的风险...
全球最长寿家族 9人午餐只吃3种食物 吃这种面包活到100岁？
【长寿家族/长寿秘诀/饮食/MelisFamily】吃什么食物可以延寿？意大利一个家族9兄弟姊妹平均年龄达90岁以上，成为全球最长寿家族，打破世界纪录！专家发...
18岁男确诊糖尿病 医生揭4大无痛症状易忽略 常吃这种面包蔬菜恐中招？
年轻人也可能患糖尿病！有医生分享病例指，一名年仅18岁的男子确诊糖尿病，其中有4大无痛症状最易忽略。有11种饮食习惯易增风险，常吃1种面包、蔬菜也可能中招？1...
【金属碎片】食品局召回37个品牌面包 安省魁省全部有售
受影响的品牌包括CountryHarvest、D’Italiano、DeliWorld、GiantValue、GreatValue、NoName、President’sChoice和Wonder的普通面包和圆形面包。出售范围包括安省、魁省、纽芬兰及布拉多省。
减肥｜减肥都可以食淀粉质 营养师列33款面包推介低卡低脂名单
减肥都可以食淀粉质！赶返工返学，买面包当早餐吃就最方便，只要懂得选择，吃面包也可以减肚腩。到底哪些低脂又饱肚？香港“尚营坊”营养师团队其Facebook专页发文，列出33款面包的热量、脂肪及糖分含量。他们推介6款低卡低脂面包，并列出9款可间中享受及18款容易致肥的面包，方便大众及减肥人士参考。